Kodėl mano išmatos tapo žalios – ir ar tai kelia susirūpinimą? Tai pirma mintis, kuri ateina į galvą, kai tualete kas nors pamato žalią taburetę. Tuo tarpu daugeliu atvejų nėra ko nerimauti, nes priežastys, dėl kurių išmatos tampa žalios, dažnai yra susijusios su mityba. Tačiau kartais verta tai ištirti.
Išmatos yra nesuvirškinto maisto likučių, vandens, bakterijų mišinys. Išmatų spalva (taip pat ir konsistencija) priklauso nuo to, ką valgome, vartojamų vaistų, o kartais tai yra ir ligos simptomas – todėl verta tai traktuoti kaip vieną iš sveikatos būklės rodiklių.
Jei viskas gerai, išmatos yra rudos, banano formos ir tešlos.
Tačiau pasitaiko, kad nepaisant tinkamos formos ir konsistencijos, išmatos netikėtai pakeičia spalvą – unitazo dubenyje plūduriuoja ne rudos, o žalios išmatos.
Šis pokytis akivaizdžiai kelia nerimą. Ne visada pagrįsta, nes išmatų spalvos pasikeitimas į žalią gali turėti įvairių priežasčių. Turėtumėte nerimauti tik tada, kai ši būklė tęsiasi kelias dienas iš eilės ir ją lydi kiti simptomai, pvz., viduriavimas ar pilvo skausmas.
Žalios išmatų priežastys
Jūsų išmatų spalva priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant tulžies kiekį ir maisto virškinimo greitį.
Kepenyse išskiriama tulžis, kuri yra atsakinga už rudą išmatų spalvą, kaupiama tulžies pūslėje arba patenka tiesiai į žarnyną, kur palaipsniui keičia spalvą iš žalsvos į geltoną, o vėliau į rudą. bakterijų veikimui.
Tačiau jei maistas per žarnyną praeis greičiau nei turėtų, tulžis nespės pakeisti spalvos ir išmatos taps žalia – tai ypač akivaizdu viduriuojant.
Išmatų spalva taip pat priklauso nuo kitų veiksnių, įskaitant ant maiste esančių vaistų ar dažiklių. Taigi iš esmės žalių išmatų priežastis galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: su maistu susijusias, papildomas arba su liga susijusias.
Kokios yra dažniausios žalių išmatų priežastys?
Dažniausios priežastys, dėl kurių išmatų spalva pasikeičia į žalią, yra šios:
- Dieta, kurioje gausu žalių daržovių, ypač kopūstų, špinatų, brokolių ir žaliųjų pipirų (sudėl didelio chlorofilo kiekio)
- Maisto pigmentai (žalia, mėlyna arba geltona), kurių yra kai kuriuose produktuose, pvz., saldumynuose ar leduose
- Geležies papildai (po to išmatų spalva gali pasidaryti juoda arba žalia)
- Gydymas antibiotikais – jie keičia bakterinės floros sudėtį, todėl kartais išmatos pažaliuoja
- Viduriavimas – ypač salmoneliozės ar norovirusinės infekcijos metu
- Maisto netoleravimas, sukeliantis viduriavimą, pvz., laktozės netoleravimas
- Maisto alergija
- Kepenų liga
- Problemos su tulžies pūsle
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Malabsorbcija
- Celiakija
- Parazitinės infekcijos
- Opinis kolitas
- Krono liga
- SIBO komanda.
Likusi straipsnio dalis žemiau.
Ką daryti, jei jūsų išmatos yra žalios?
Daugeliu atvejų kartais žalios išmatos nėra ligos simptomas. Tačiau jei jis kartojasi ilgiau nei dvi dienas iš eilės, jo priežastis sunku tiksliai nustatyti (sunku paaiškinti dėl dietos ar užsikrėtimo viduriavimu), o pajutus kitus varginančius simptomus, pavyzdžiui, pilvo skausmą, pasikonsultuoti jūsų gydytojas.
Tolesnis gydymas priklauso nuo ligos istorijos. Diagnozės metu gydytojas tikriausiai paskirs bendrą ir bakteriologinį išmatų tyrimą su parazitų ir grybelių tyrimu.
Taip pat gali prireikti maisto netoleravimo ar alergijos tyrimų, pavyzdžiui, laktozės netoleravimo testo, taip pat kasos egzokrininės funkcijos, anemijos ar vitaminų trūkumo tyrimų. Jei gydytojas įtaria, kad žalios išmatos yra susijusios su malabsorbcija arba virškinimo trakto liga, jis paskirs atitinkamus tyrimus.
Žalios išmatos: kaip gydyti?
Daugeliu atvejų pakanka šiek tiek pakeisti mitybą, kad išmatų spalva atkurtų įprastą rudą. Kai tai yra ligos, maisto netoleravimo ar alergijos simptomas arba pasekmė, labai svarbu pašalinti pagrindinę jos priežastį, t. y. gydyti pagrindinę ligą arba nustatyti, kuri maistinė medžiaga gali būti kenksminga, o tada pašalinti ją iš dietos.
Zondas