Nesu tikras, kas su manimi negerai, bet pabandysiu tai trumpai apibūdinti. Apie metus turiu susikaupimo problemų, nieko tiksliai negaliu padaryti, ko pasekoje man nesiseka mokykloje, o po metų yra mano vidurinės mokyklos brandos egzaminas. Man sunku įsiminti bet kokią informaciją. Esu nuolat pavargęs ir mieguistas, noriu tik gulėti lovoje ir nieko daugiau neveikti. Aš visą laiką alkanas ir priaugau apie 10 kg. Visą dieną nieko neveikiu, tik guliu ir bandau pradėti mokytis, bet vis tiek nepavyksta (tingumas manau). Metų pradžioje turėjau kažkokių sutrikimų, kad kelias dienas susidariau įspūdį, kad esu ne savo kūne ir tarsi viską matau kaip stebėtojas, kas su manimi darosi ir ką darau, ir viskas. informacija mane pasiekė labai vėlai. Mane ištiko panikos priepuoliai, kurie buvo derinami su save naikinančiu elgesiu 3 kartus (bet nieko rimto man neatsitiko). Buvau pas mokyklos psichologe, bet niekas nepadejo, nes tik nukreipe pas kita, pas kuri taip ir nėjau, nes nusprendžiau, kad nebereikia. Pastaruoju metu vėl blogėja, norisi nuo visko atitrūkti ir pabūti vienai be nieko ir be nieko. Noras izoliuotis, tik mokykloje sutinku kelis draugus, su kuriais palaikau gerą kontaktą, jie žino apie mano problemas, nes aš jiems apie jas pasakoju juokais ir stengiuosi tiek daug nerodyti prieš juos. Aš nežinau, kas su manimi negerai, su manimi kažkas negerai, bet nežinau, ką su tuo daryti, palaukti, kol praeis, arba kreiptis pagalbos.
Dėkojame už įrašą. Jūsų aprašymas, nors ir gana trumpas, jau kelia nerimą. Buvo gera mintis kreiptis į psichologą, bet visiškai klaidinga – sprendimas nesiklausyti gauto patarimo. Mano patarimas toks pats - eik į artimiausią psichikos sveikatos kliniką - nėra zonavimo, siuntimo nereikia - ir pabandyk užsirašyti pas psichologą. Galbūt jums prireiks psichiatro konsultacijos, nes jūsų klausiama depresija yra eilinė liga ir gyja gana lengvai – geriausia derinant su psichoterapija, nes labai dažnai jūsų aprašomi simptomai atsiranda dėl kokių nors neišspręstų problemų. Veikite greitai, nes tai yra laiko ir sveikatos švaistymas.
Prisiminkite atsakymąmūsų ekspertas yra informatyvus ir nepakeis vizito pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, specialistas, turintis 30 metų patirtį, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo psichologas ekspertas
Pagrindinės veiklos sritys:tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, asmens, patekusio į krizinę situaciją, priežiūra, vadovų mokymai
Visų pirma, pagrindinis dėmesys skiriamas gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimui. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės ištiktais žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos universitete ir Zielona Guros universitete.
Daugiau šio eksperto patarimų
Panikos priepuoliai, mieguistumas ir nuolatinis nuovargis paauglystėje [ekspertų patarimai]Barbitūratai šlapime po Onirex [ekspertų patarimai]Viduriavimas visada tuo pačiu paros metu [Eksperto patarimas]Bijau, kad esu homoseksualus [Eksperto patarimas]Ką daryti, kai draugystė virsta meile? [Eksperto patarimas]Ką daryti, kai tėvai yra priklausomi nuo alkoholio? [Eksperto patarimas]Ar MMPI testas padės pasirinkti psichoterapijos rūšį? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su nuolatiniais kivirčais su mylimu žmogumi? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis esant nevalingiems galūnių judesiams? [Eksperto patarimas]Kaip kovoti su neuroze ir depresija nėštumo metu? [Eksperto patarimas]Kaip žmonės, sergantys depresija, veikia save? [Eksperto patarimas]Aš esu santykiuose. Kaip susidoroti su kitu žmogumi? [Eksperto patarimas]Krizė santykiuose. Ar tu išsiskyrei su savo partneriu? [Eksperto patarimas]Odontologo baimė [Eksperto patarimas]Turiu minčių apie savižudybę. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Mama įžeidžia ir nepriima mano partnerio [specialisto patarimas]Mama po gimdymo. Aš pavydžiu savo dukrai [Eksperto patarimas]Seksualinis neatitikimas. Kaip su tuo susitvarkyti? [Eksperto patarimas]Nerimas ir liūdesys nėštumo metu [Eksperto patarimai]Nuo ko pradėti kurti santykius su kitais žmonėmis? [Eksperto patarimas]Partneris yra priklausomas nuo amfetamino. Ar galiu jam padėti? [Eksperto patarimas]Jausmas būti stebimam [Eksperto patarimas]Įtariu, kad mano partneris psichiškai nesveikas. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Veiklos kartojimas ir pasikartojančios sunkios mintys [Eksperto patarimas]Interneto žinių perkėlimas į realų pasaulį [Eksperto patarimas]Seksualinė praeitis santykiuose [ekspertų patarimai]Vaiko socializacija. Kodėl 3 metų vaikas vengia nepažįstamų žmonių? [Eksperto patarimas]Sunkūs santykiai su anyta [Eksperto patarimas]Sunkus vaikas. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Savęs gėda ir baimė susitikti su kitais [Eksperto patarimas]