Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Mano tėvas 25 metus serga II tipo cukriniu diabetu ir įtaria, kad aš taip pat sirgsiu. Jis man davė gliukozės kiekio kraujyje matuoklį ir aš pamatuoju cukraus kiekį. Ryte tuščiu skrandžiu galiu nuo 104 iki 118. Per dieną cukraus kiekis nukrenta net iki 85, taip pat valgant šokoladinius saldainius. Prieš metus aš padariau cukraus kreivę ir taip pat labai gerai. Deja, nerimauju dėl didelio cukraus kiekio kraujyje ryte. Tikriausiai tai vėlyvos vakarienės ir vaisių – daugiausia obuolių – rezultatas. Be to, nevalgau nei duonos, nei kitų miltinių gaminių – daug mėsos, pieno produktų, sūrio, daržovių, o neseniai atsisakiau vaisių ir cukrus normalizavosi. Mano vakariniai užkandžiai susiję su miego problemomis. Man susidaro įspūdis, kad kai valgau, tada užmiegu.
Taip, didelį cukraus kiekį gali sukelti neracionali mityba. Pacientų, sergančių II tipo cukriniu diabetu, dietos reikia stengtis laikytis bent 2 savaites. Valgykite reguliariai kas 3-4 valandas, mažai glikemijos turinčius produktus, venkite sočiųjų ir transriebalų, pasirūpinkite didele skaidulų dalimi dietoje. Dėl tokių modifikacijų patikrinkite cukrų.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Agnieszka ŚlusarskaDietos klinikos 4LINE savininkas, gydytojo A. Sankowskio plastinės chirurgijos klinikos vyriausioji dietologė, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Daugiau šio eksperto patarimų
Ar balerinos dieta yra saugi sveikatai? [Eksperto patarimas]Ar šie rezultatai rodo gestacinį diabetą? [Eksperto patarimas]Dieta vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems Parkinsono liga ir vidurių užkietėjimu [Eksperto patarimas]Dieta opiniam kolitui [ekspertų patarimai]Dieta diabetu nėštumo metu. Cukraus kiekio matavimas po gimdymo [ekspertų patarimai]Didelis apetitas ir greitas maistas [Eksperto patarimas]Senelis serga diabetu. Kokių dietos taisyklių reikėtų laikytis? [Eksperto patarimas]Vaikas tik sukanda dalį maisto, likusį nuryja ir uždusina [Specialisto patarimas]Kaip paauglys gali pradėti mesti svorį? [Eksperto patarimas]Kaip sumažinti padidėjusį cukraus kiekį nevalgius? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su padidėjusiu cholesterolio kiekiu? [Eksperto patarimas]Kaip atsikratyti paburkimo ir vandens pertekliaus organizme? [Eksperto patarimas]Kaip priaugti svorio numetus svorio? [Eksperto patarimas]Kaip išvengti yo-yo efekto po 500 kcal dietos? [Eksperto patarimas]Kaip padidintiriebalinis audinys? [Eksperto patarimas]Kokia dieta sergant stomatitu pašalinus tulžies pūslę? [Eksperto patarimas]Kokia dieta sergant žarnynu? [Eksperto patarimas]Kokie patarimai paaugliui, norinčiam sulieknėti? [Eksperto patarimas]Šlapimo ketonai ir gestacinis diabetas [ekspertų patarimai] Kada vartoti išrūgų b altymus [Eksperto patarimas]Pasikartojanti mielių infekcija ir spuogai. Kokia Candida albicans dieta? [Eksperto patarimas]Kur pradėti mesti svorį esant nutukimui? [Eksperto patarimas]Kas lemia valgymų skaičių per dieną? [Eksperto patarimas]Kas lemia gliukozės kiekio kraujyje rezultatus po skirtingų valgių? [Eksperto patarimas]Lieknėjimas. Gerti gazuotą ar negazuotą vandenį? [Eksperto patarimas]Lieknėjimas. Iš kur atsiranda svorio padidėjimas laikantis dietos ir mankštos? [Eksperto patarimas]Produktai be laktozės sergant GI ir diabetu [ekspertų patarimai]Pilvo pūtimas po saldumynų ir vandens susilaikymas organizme [Eksperto patarimas]Sveiko paauglio valgymas [Eksperto patarimas]Svyruojantys cukraus testo nevalgius rezultatai – ar tai diabetas? [Eksperto patarimas]