Valomoji arbata – vienas paprasčiausių ir dažniausiai naudojamų organizmo detoksikacijos metodų. Valomosios arbatos galite nusipirkti vaistinėje arba sveiko maisto parduotuvėje, bet galite pasigaminti ir patys namuose. Kada turėtume padėti savo organizmui apsivalyti ir kaip pasigaminti valomąją arbatą?

Valomoji arbatanėra stebuklinga, greita priemonė nuo visų negalavimų ir ligų. Tai taip pat neatstos natūralaus apsivalymo, kuris kasdien vyksta mūsų organizme. Tačiau valomoji arbata, pagaminta iš natūralių ingredientų, yra puiki parama tiek šiam procesui, tiek kitiems atsakams.

Valymo arbatos gali, be kita ko:

  • pagerinti virškinimo sistemos veiklą
  • padidinti medžiagų apykaitos greitį
  • pagreitina riebalų deginimą
  • malšina skausmą, pvz., sergant reumatinėmis ligomis
  • pagalba gydant infekcijas, pvz., peršalimą, gripą
  • stipriname organizmo imunitetą

Taigi kada turėtume apsvarstyti galimybę palaikyti organizmo valymą natūralia priemone, tokia kaip valomoji arbata? O kaip patiems pasigaminti valomąją arbatą?

Valanti arbata: kai reikia?

Daugelis ląstelių, organų ir sistemų dalyvauja detoksikacijos procese, kuris kasdien vyksta mūsų organizme. Specialūs b altymai, esantys kiekvienoje mūsų ląstelėje, sulaiko mums kenksmingas medžiagas ir modifikuoja jas taip, kad jas būtų galima greitai pašalinti iš organizmo. Kepenys atlieka tolesnį toksinų neutralizavimą ir jų pašalinimą: žarnyną (riebaluose tirpius toksinus), šlapimo sistemą (vandenyje tirpius toksinus), kvėpavimo sistemą ir odą

Tačiau kai organizmas negali susidoroti su visų kenksmingų medžiagų pašalinimu, jis siunčia mums signalus, kad jam reikia pagalbos atliekant šį veiksmą.

Šie signalai yra:

  • energijos trūkumas
  • gedimas, nuovargis
  • "maišeliai" po akimis
  • blogas kvapas
  • galvos skausmas
  • paburkimas
  • miego sutrikimai - taip pat nemiga
  • virškinimo problemos - virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas, sulėtėjęs virškinimas
  • odos pablogėjimas
  • svorio padidėjimas

Tada verta griebtis natūralių organizmo detoksikacijos metodų, tokių kaip vaistažolių mišinių užpilų ir naminių valomųjų arbatų gėrimas

Valanti arbata: lenkiška versija

Sudėtis:

  • 1 puodelis šilto vandens
  • 1 arbatinis šaukštelis obuolių sidro acto
  • 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus
  • 1 arbatinis šaukštelis cinamono
  • žiupsnelis kajeno pipirų

Norėdami paruošti tokią arbatą, tiesiog sumaišykite visus ingredientus.

Valanti arbata: itališka versija

Ingredientai :

  • 1 puodelis vandens
  • 1/3 arbatinio šaukštelio m altų kmynų
  • 1/3 arbatinio šaukštelio m altų pankolių
  • 1/3 arbatinio šaukštelio m altos kalendros
  • medus

Paruošimas : Užvirinkite vandenį, kol jis dar karštas, supilkite ingredientus, uždenkite indą ir palikite kelias minutes, kad arbata užvirtų, ir įpilkite medaus. paragaukite prieš gerdami.

Valanti arbata: Azijietiška versija

Ingredientai :

  • 1,5 litro vandens
  • 3 arbatiniai šaukšteliai m altos ciberžolės
  • 2 arbatiniai šaukšteliai m alto cinamono
  • 2 arbatiniai šaukšteliai m alto kardamono
  • 1-2 arbatiniai šaukšteliai m alto imbiero
  • 1 arbatinis šaukštelis m altų gvazdikėlių
  • medaus arba pieno

Paruošimas : Supilkite visus birius ingredientus į puodą, užpilkite vandeniu, virkite ant mažos ugnies apie 10 minučių, palikite atvėsti, tada nukoškite ir pagal skonį pagardinkite medumi arba pienas.

  • Naminiai būdai detoksikuoti kepenis
  • Arbata su citrina: ar tai kenksminga?
  • Pienas su medumi ir sviestu – geriausias sprendimas nuo peršalimo

Kategorija:

Sveikata