Kiekvienas tėvas puikiai žino, ką reiškia staiga atsiradusi infekcija, visada mažiausiai tinkamu momentu. Tai siejama su būtinybe greitai keisti planus, skubiu vizitu pas gydytoją, laisvomis dienomis darbe. Todėl stengiamės ypatingai rūpintis savo vaikų imunitetu padidėjusio sergamumo laikotarpiais. Bet ar tikrai žinome, kaip tai padaryti?

Vaikų imuninė sistema dar tik formuojasi, todėl palaikome ją kiek galime. Permainingos oro sąlygos, sunku prisitaikyti prie temperatūros tinkamos aprangos, buvimas perkaitusiose patalpose ir mažiau maistinių medžiagų turinti mityba prisideda prie imuniteto mažėjimo. Kiekviena infekcija ar peršalimas moko vaiko organizmą, kaip reaguoti į ligos sukėlėją, kad ateityje apsigintų ir nesirgtų. Didžiausią įtaką infekcijų profilaktikai turi tinkama mityba, mankšta, grūdinimasis. Tačiau visada, net ir laikantis griežčiausių taisyklių, deja, gali atsirasti infekcija.

Patikrinkite kompoziciją. Atminkite, kad produktas nėra lygus prekei

Vaistinės lentyna lenkia nuo įvairių maisto papildų, skirtų imuninei sistemai palaikyti, svorio. Ar verta juos naudoti? Taip, bet su galva. Tinkamo produkto pasirinkimas neturėtų būti atsitiktinis. Dažnai rinkdamiesi papildą vadovaujamės rekomendacija, manydami, kad jis tikrai tiks mūsų vaikui. Tačiau jūs turite žinoti, kad papildas nėra lygus priedui. Panašiai kaip tikrinant maisto ar kosmetikos gaminių sudėtį, taip pat reikėtų tikrinti maisto papildų etiketes. Netgi kūdikių sirupuose galima rasti skonio stipriklių ir dažiklių.

Į ką atsižvelgti vaistinėje renkantis preparatą savo vaikui, kai lentynose turime visą eilę preparatų?

Gera žinoti, į ką atkreipti dėmesį perkant maisto papildą iš augalų ekstraktų. Taip pat svarbu, kad natūralių produktų atveju svarbu sistemingas jų vartojimas, todėl kiekvienas tėvas puikiai žino, koks svarbus yra sirupo skonis. Jei vaikui tai patinka, skirkite kelias minutes, kad jį įtikintumėte.

Peržiūrėkime keletą terminų, kuriuos galime rasti etiketėse:

Augalų ekstraktas tai koncentruotas augalinis preparatas, gaunamas ėsdinant augalinę medžiagą, pvz., vandeniu, ir po to ją koncentruojant (pvz., iš dalies išgarinant ėsdinimui naudojamą tirpiklį). Skamba sudėtingai, bet dėl ​​to mažesniame tūryje gauname didesnį terapiškai aktyvių junginių kiekį.

Standartizavimasnustato veikliosios medžiagos, turinčios tam tikrą gydomąjį poveikį, kiekį. Jo dėka turime garantiją, kad vienoje preparato porcijoje (pvz. arbatiniame šaukštelyje sirupo) rasime tam tikrą kiekį veikliųjų junginių. Svarbu atkreipti dėmesį į produkto sudėtį, nes tikrasis veikliųjų medžiagų kiekis garantuoja jo veikimą. Pavyzdžiui, vaikams skirtas šeivamedžio sirupas turi turėti didelį kiekį ekstrakto, kuris buvo pagamintas iš pakankamai didelio šeivamedžio vaisių kiekio. Žinoma, kiekvienas iš mūsų tikrino pomidorų kiekį kečupe arba vaisių uogienėje, todėl tema pažįstama.

Pavyzdžiui 17,5 mg standartizuoto ekstrakto, kuriame yra 13% veikliosios medžiagos, reiškia, kad jo kiekis yra 2,275 mg (17,5 mg x 0,13=2,275 mg)

DER (vaistų ekstrakto santykis)nurodo naudojamo ekstrakto koncentraciją, palyginti su džiovinta medžiaga, iš kurios buvo pagamintas produktas, tiesiog žolelės ar vaisiaus kiekį. kuris buvo perdirbtas į ekstraktą. Pavyzdžiui, DER 64: 1 reiškia, kad iš 64 g žaliavos buvo gautas 1 g ekstrakto. Taigi mums nereikia sukti galvos, kur gauti ir kaip suvalgyti 5 kg vaisių, kad gautume reikiamą kiekį antocianinų ir polifenolių – junginių, atsakingų už imuniteto palaikymą.

Ne mažiau svarbu, ypač kalbant apie vaikus, pasirūpinti, kad gaminyje būtų tik natūralūs ingredientai, t.y. etiketėje nebūtų skonio stipriklių, konservantų, gliukozės-fruktozės sirupo. Jūsų kūdikis mažiausiai vieną mėnesį gers imunitetą palaikantį sirupą, tad kam jį prikimšti papildomų cheminių medžiagų?

Be to, lengviausias būdas sužinoti, ar tam tikrame sirupe yra cheminių medžiagų, yra patikrinti produkto tinkamumo laiką atidarius. Jei sirupą galima laikyti ilgiau nei vieną mėnesį, labai tikėtina, kad jame yra konservantų, pvz., kalio sorbato arba natrio benzoato. Kaip ir vienadienėse sultyse – jose nėra konservantų, todėl jas reikia greitai suvartoti.

Juoda be

Šiuolaikiniai imuninę sistemą palaikantys produktai kyla ne tik iš laboratorijų ir chemikų idėjų. Žmogus visada stebėjo gamtą ir ėmė iš jos tai, kas geriausia, kad pasitarnautų savo sveikatai.Sambucus nigra , t.y. juodasis šeivamedis, dar žinomas kaip chyćka ir be vaistų, yra vienas labiausiai vertinamųaugalų, kurie liaudies medicinoje žinomi šimtmečius. Naudingos šeivamedžio vaisių savybės atsiranda dėl polifenolių, įskaitant antocianinus, kurie priklauso flavonoidų grupei ir yra natūralūs augaliniai dažai. Jie turi antioksidacinių savybių, neutralizuoja laisvuosius radikalus, palaiko imuninės sistemos darbą. Šiandien šiuos mechanizmus žinome iš laboratorinių tyrimų, tačiau stebėjimais pagrįstos liaudies žinios šeivamedžio uogų sirupą užėmė aukščiausiai veiksmingų imunitetą stiprinančių preparatų hierarchijoje.

Juodojo šeivamedžio uogų galima rasti, pavyzdžiui, Sambucus kids sirupe. Sudėtyje yra dviejų standartizuotų šeivamedžio ekstraktų ( Sambucus nigra L .), su garantuotu polifenolių ir antocianinų kiekiu kiekvienoje porcijoje. Tai reiškia, kad duodamas sirupą vaikas gauna reikiamą kiekį ingredientų, kurie teigiamai veikia imunitetą.

Pagal apibrėžimą sirupe yra cukraus

Pagal apibrėžimą sirupas yra skysto pavidalo ir skirtas vartoti per burną. Tai tirštas, lipnus džiaugsmas, pasižymintis saldžiu skoniu. Dėl didelio cukraus kiekio osmosinis slėgis yra didelis prieš mikrobų augimą. Veikliosios medžiagos yra suspenduotos arba ištirpintos sirupuose. Skystą formą lengviau duoti vaikams.

Verta atkreipti dėmesį, jei papildo gamintojas nenaudojo cukraus pakaitalo, pvz., gliukozės-fruktozės sirupo. Jis plačiai naudojamas maisto pramonėje dėl prieinamos kainos, lengvo naudojimo, lengvo transportavimo ir sandėliavimo. Jo kaloringumas yra panašus į sacharozės, o dėl metabolizmo būdo gliukozės ir fruktozės sirupas gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Vartojant didesnius kiekius, organizmas gali gaminti riebalų perteklių, dėl to greitai auga svoris, padidėja apetitas ir svyruoja gliukozės kiekis kraujyje. Todėl verta atsižvelgti į sudedamąsias dalis ir rinktis sirupus, kurių sudėtyje yra tik natūraliai susidarančių cukrų.

Venkite dirbtinių skonių ir skonio stipriklių

Tikrindami imunitetą palaikančio sirupo sudėtį atkreipkite dėmesį, ar jo sudėtyje nėra dirbtinių skonių ir skonio stipriklių. Tokių produktų geriau vengti, ypač jei jie bus skirti vaikams. Nors jie gali pagerinti sirupo išvaizdą ir jo skonį, tačiau nieko teigiamo nepridės. Be to, ilgainiui jie gali duoti priešingų rezultatų.

Pereikime prie natūralaus imuniteto palaikymo. Leiskite mums pasirinktiproduktai, kurių skonis ir kvapas yra dėl natūralių aromatų ir vaisių miltelių. Atidžiai perskaitykime etiketes, o iškilus abejonėms kreipkitės į vaistininką

Mūsų vaikų sveikata yra svarbiausia ir verta skirti akimirką ilgiau, kad atidžiai atsektų imunitetą palaikančio sirupo sudėtį. Kaip tėvams, tai suteiks mums jausmą, kad duodame savo vaikams tai, kas geriausia.

Kategorija:

Vaiko sveikata