Hoodia yra augalas, kilęs iš Pietų Afrikos, pasižymintis apetitą slopinančiomis savybėmis. Afrikos medžiotojai jį naudoja, kai jiems trūksta maisto dykumoje. Neseniai hoodia pasirodė maisto papildų rinkoje ir reklamuojama kaip stebuklinga lieknėjimo priemonė. Ar hoodia tikrai padeda numesti svorio?

Hoodia gordoniiyra sukulentams priklausantis augalas, t.y. dykumos augalai, prisitaikę gyventi sunkiomis sąlygomis be vandens. Jis auga Pietų Afrikos teritorijoje. Ten gyvenantys žmonės tiki, kad augalo mėsos kramtymas slopina apetitą, todėl tradiciškai jį vartoja būdami dykumoje, kai prieiga prie maisto yra ribota.

Specifines hoodia savybes pastebėjo farmacijos pramonė ir netrukus buvo pradėti gaminti papildai su augalų ekstraktais. Jų gamintojų teigimu, preparatai su hoodia turi būti veiksminga lieknėjimo priemonė.

Kiek tiesos yra reklaminiuose šūkiuose ir ar galite tikėtis greito svorio metimo naudojant hoodia?

Hoodia – veiksmas

Hoodia poveikis apetitui pirmą kartą buvo pastebėtas praėjusio amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje, tyrinėjant Kalahario dykumos san žmonių kultūrą. Aštuntajame dešimtmetyje mokslininkai iš Pietų Afrikos išskyrė iš augalo medžiagą, kuri, jų nuomone, yra atsakinga už apetito slopinimą – P57. Jo tikslas – „apgauti“ smegenis, kad skrandis būtų pilnas ir todėl ištvertų alkio jausmą. Verta paminėti, kad moksliniai tyrimai buvo susiję tik su konkrečia hoodia veisle – hoodia gordonii, ir būtent šios rūšies sukulentai yra daugelio lieknėjimo preparatų sudedamoji dalis.

Hoodia – naudojimo efektai

Nors hoodia galima rasti daugelyje svorio metimo papildų, nė vienas iš ankstesnių mokslinių tyrimų nepatvirtino, kad šis augalas slopina žmonių apetitą. Proveržio tyrimas buvo paskelbtas 2011 m. prestižiniameAmerican Journal of Clinical Nutrition . Mokslininkai eksperimentui atrinko 49 antsvorio turinčias moteris, kurioms 15 dienų leido hoodia gordonii ekstraktą arba placebą. Dalyviai galėjo valgyti tiek, kiek norėjo, ir jų patiekalai buvo tokie patys.

Tyrimo rezultatai parodė, kad abiejose grupėse, vartojusiose placebą ir vartojusiose hoodia gordonii, kalorijų suvartojimas buvo toks pat. Neįrašytataip pat reikšmingų apklausoje dalyvavusių moterų svorio pokyčių. Mokslininkai pastebėjo daugybę šalutinių poveikių, kuriuos sukelia hoodia gordonii naudojimas. Dalyviams, vartojusiems augalo ekstraktą, buvo padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs bilirubino ir šarminės fosfatazės kiekis kraujyje. Kai kuriems pasireiškė pykinimas, vėmimas ir odos alergija.

Hoodia – ar tai padeda numesti svorio?

2011 m. atliktas mokslinis eksperimentas parodė, kad hoodia neturi reikšmingos įtakos apetitui ir svorio mažėjimui, tačiau gali sukelti šalutinį poveikį. Nė vieno iš augalų ekstrakto papildų nepatvirtino JAV maisto ir vaistų administracija (FDA). Be to, nebuvo iki galo suprastas galimas šalutinis poveikis, atsirandantis dėl ilgalaikio hoodia naudojimo. Daug ką pasako faktas, kad viena didžiausių pasaulyje maisto įmonių po 4 metų sustabdė hoodia liekninamųjų preparatų gamybą. Pateisindama, bendrovė iškėlė abejonių dėl šio augalo papildų saugumo ir veiksmingumo.

Hoodia – saugokitės pavojingų padirbinių

Nepaisant mokslinių tyrimų, prieštaraujančių Hoodia veiksmingumui, forumuose ir tinklaraščiuose galite rasti entuziastingų įrašų iš žmonių, kuriems tariamai pavyko numesti svorio dėl šio augalo. Ar anonimines paskyras laikyti patikimomis, ar ne, nėra individualus reikalas. Tačiau reikia nepamiršti, kad daugelyje rinkoje siūlomų produktų, kurie reklamuojasi kaip papildai lieknėjimui su gobtuvu, šio ingrediento kiekis yra minimalus arba jo nėra. Šis augalas yra saugomas ir norint jį gauti reikia daug leidimų, todėl gamintojai dažnai naudoja pigesnius pakaitalus.

Be to, nėra iš viršaus į apačią nukreiptų standartų, reglamentuojančių šio tipo preparatų gamybą ir pardavimą. Dažnai nutinka taip, kad nelegaliai pagaminti vaistažolių papildai yra užteršti pavojingomis medžiagomis – juose gali būti, pavyzdžiui, sunkiųjų metalų ar toksiškų užpildų. Tai taip pat taikoma hoodia papildams. Saugumo sumetimais geriau rinktis patikimų įmonių gaminius ir pirkti specializuotose parduotuvėse nei internetu.

Taip pat turėtumėte prisiminti apie kontraindikacijas. Hoodia papildų neturėtų vartoti žmonės, sergantys cukriniu diabetu, sergantys širdies ligomis ir hipertenzija, turintys kraujo krešėjimo problemų, kenčiantys nuo anoreksijos, bulimijos ir kitų valgymo sutrikimų.

Kategorija:

Lieknėjimas