Dar visai neseniai didelis cholesterolio kiekis vaikui ir dėl to atsirandantys ateroskleroziniai pakitimai buvo reti. Šiandien ši problema kamuoja vis daugiau vaikų, o aterosklerozės atvejų pasitaiko net kelerių metų vaikams. Kodėl tai vyksta? Kaip apsaugoti savo vaiką nuo didelio cholesterolio kiekio?

Didelis cholesterolio kiekis vaikamsgydytojams nebestebina ir vis dažniau liepia jį tirti patiems mažiausiems. Kodėlpadidėjęs cholesterolio kiekistoks pavojingas?

Liga, nuo kurios dažniausiai miršta keturiasdešimtmečiai, kataloge aterosklerozė yra viena pirmųjų vietų. Nereikėtų į tai žiūrėti lengvabūdiškai, nes aterosklerozė yra širdies priepuolių ir insultų priežastis, dėl kurių miršta kas antras vyras ir kas trečia geriausia būdo moteris.

Todėl vidutinis tėvas nesupranta, ką neseniai atrado ekspertai. Kai kuriems vaikams jau nuo 2 metų cholesterolis nusėda arterijų sienelėse, susidaro vadinamosios. aterosklerozė, o po kelerių metų – dar prieš 10-ąjį gimtadienį – pradeda vystytis aterosklerozė

Didelis cholesterolio kiekis vaikui: rizika saugoma genuose

Tiesa, ankstyvo aterosklerozės išsivystymo rizika daugiausia susijusi su vaikais, kurie paveldėjo polinkį į padidėjusį cholesterolio kiekį iš savo protėvių. Tai galima įvertinti plika akimi, nes vaiko akyse ir kitose odos vietose atsiranda vadinamųjų. Gelsvi kuokšteliai, arba kieti gelsvi gumuliukai, kurie yra ne kas kita, o po oda susikaupęs cholesterolis. Tačiau k alti ne tik genai.

Vaikams, kaip ir suaugusiems, cholesterolio kiekį didina judėjimo trūkumas ir dieta, kurioje gausu gyvulinės kilmės produktų: raudonos mėsos, subproduktų, paštetų, dešrų, galvos sūrio ir kiaušinių trynių.

Nutukę ar antsvorio turintys vaikai, sergantys cukriniu diabetu, turintys aukštą kraujospūdį ir vaikai, kurių artimieji (seneliai ar tėvai) infarktą ar insultą patyrė anksčiau nei numatyta amžiaus normose, t.y. moterys iki 65 m. ir vyrai iki 55 metų. Galiausiai rizikos veiksnys taip pat yra didelis bendrojo cholesterolio kiekis tėvams – aukštas, t.y. didesnis nei 240 mg/dL.

lygischolesterolis vaikams: paprastas tyrimas

Laimei, neigiamų padidėjusio cholesterolio kiekio pasekmių galima išvengti. Verta ištirti šio lipido kiekį vaikui – rizikos grupės vaikams tai galima daryti nuo trejų metų, o kitiems – nuo ​​devintojo gimtadienio. Pirmiausia visada reikia apsilankyti pas pediatrą, kuris, remdamasis šeimos pokalbiu ir vadinamuoju Taškinis testas (klausimyno rūšis) įvertins, ar jūsų vaikui negresia paveldima hipercholesterolemija, ir tada paskirs atitinkamus tyrimus. Tik remiantis jų rezultatų analize, galima imtis tolesnių veiksmų.

Kad tyrimo rezultatas būtų patikimas, jį reikia atlikti sveikam vaikui, pageidautina ryte ir nevalgius. Paskutinis valgis gali būti valgomas likus 12 valandų iki tyrimo – pvz., lengva vakarienė 18 val. – tai gali būti sumuštinis su varške, agurku ar pomidoru. Turite atsisakyti kiaušinių, dešrų, sūrio, majonezo.

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį vaikui: dieta ir mankšta

Saugiausias būdas sumažinti vaiko cholesterolio kiekį yra tinkamai sudaryta dieta. Joje turėtų dominuoti augaliniai riebalai, daržovės, vaisiai, maistas, kuriame gausu skaidulų (pvz., tamsių grūdų duona), liesa mėsa, neriebūs pieno produktai, ankštinių daržovių patiekalai.

Ribojame raudoną mėsą (pakanka patiekti du ar tris kartus per mėnesį), taip pat riebius sūrius, grietinėlę, subproduktus ar dešras, produktus, kuriuose gausu transriebalų (jų yra, pvz., greitas maistas, traškučiai, krekeriai, sausainiai, sausainiai) ir b altasis cukrus. Cholesterolio kiekį taip pat galima sumažinti fiziniu aktyvumu, todėl verta skatinti savo vaikus sportuoti.

Šie produktai ypač pavojingi jūsų sveikatai!

Svarbu

Vaikams, kuriems yra rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, gydymą reikia pradėti, jei jų MTL cholesterolio kiekis kraujyje yra didesnis nei 190 mg/dL, vaikams, kurių šeimos istorija teigiama – jei jis didesnis nei 160 mg/dl, ir vaikai, sergantys cukriniu diabetu – kai viršija 130 mg/dl (jų atveju optimalus MTL lygis yra mažesnis nei 110 mg/dl).

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Vaiko sveikata