Ekstravertas – kas jis? Tai asmenybės tipas, kuris energijos įgyja būdamas šalia kitų žmonių. Jis praranda tai, kai leidžia laiką vienas. Ekstravertas pilnas ...…

Norint pabusti žvalus ir kupinas energijos, neužtenka anksti eiti miegoti. Naudokite miego skaičiuoklę, kad apskaičiuotumėte, kada jūsų smegenys pereina į lengvą miegą.…

Stresas yra natūrali organizmo reakcija į įvairias situacijas ir išgyvenimus, sukeliančius baimę, baimę ir netikrumą…

Gyvename specifinėje aplinkoje, kuriai šeima ir santykiai yra labai svarbūs gyvenimo elementai. Spaudimas būtisantykiuose…

Nesvarbu, ar tai pasaulinė problema, pavyzdžiui, širdį draskantis karas, ar asmeninis reikalas – žmonėms reikia įrankių, padedančių valdyti...…

Demencija vystosi klastingai. Tai rimtas pokytis sergančiam žmogui ir tikras iššūkis slaugytojui. Norint tinkamai pažvelgti į šio negalavimo temą, reikėtų ...…

Karas Ukrainoje tęsiasi. Daugelis žmonių neteko namų, daiktų ir darbo. Bėgdami nuo Rusijos agresijos, jie paliko mylimą tėvynę, artimuosius, draugus. Jie pralaimi ...…

Artėjant pavasariui jauti amžiną nuovargį, turi problemų su koncentracija, vis dar norisi miegoti. Atrodo, kad tau viskas gerai, bet tavo širdis beldžiasi, tau skauda galvą...…

Įžeminimas yra vienas iš terapinių elementų, kuriuos pristatė psichoterapeutas Alexanderis Lowenas. Jis naudojamas nerimui mažinti. Norėdami sumažinti ...…

Kompulsinis persivalgymas nėra silpnos valios ar godumo išraiška. Dažnai tai yra vienintelis būdas iškrauti susikaupusias emocijas. Todėl dirbant su juo, tai ...…

Nepriklausomai nuo to, ką darome savo gyvenime, kiekvienas gestas ar judesys yra tam tikros rūšies seksualumas. Kūnas yra seksualumas, o vėžio akivaizdoje vaizdas ...…

Pyktis yra emocija, kuri siejama su dideliu susijaudinimu ir yra reakcija, be kita ko, peržengiant asmeninę ribą, grėsmę poreikiams ar nesėkmę. N ...…

Džiaugsmas yra teigiama emocija, kurią sukelia kažkas malonaus. Jį lydi tam tikras susijaudinimas, įskaitant pasitenkinimo jausmą, pasitenkinimą, kartais net ...…

Liūdesys yra viena iš pagrindinių emocinių būsenų. Kartu su džiaugsmu, baime ir pykčiu jie sudaro žmogaus emocijų pasaulio stuburą. Dažnai išgyvena liūdesį...…

Kiekvienas iš mūsų turi emocinių poreikių, kurie lemia dviejų žmonių ryšio stiprumą. Patikrinkite, ar jūs ir jūsų partneris tenkinate vienas kito poreikius ...…

Baimė yra žmogaus kūno reakcija į išorinę grėsmę. Sužinokite, iš kur kyla biologinė, socialinė, moralinė ir dezintegracinė baimė. Kaip sėdėjo ...…

Ar jaučiatės prislėgtas ar pavargęs? Bandote save motyvuoti ar įveikti siaubingą nuotaiką po blogos dienos? Net nedideli nusivylimai ir nusivylimai gali padaryti ...…

Emocinis intelektas – tai žmogaus kompetencijos gebėjimas atpažinti savo ir kitų žmonių emocines būsenas, jomis naudotis ir su jomis elgtis.…

Trauma, tai psichinė trauma, atsirandanti dėl smurtinės patirties. Trauma pakeičia psichinę paciento veiklą.…

Praradimas yra neatsiejama gyvenimo dalis. Nors sielvartas gali būti neišvengiamas, mūsų požiūris priklauso nuo mūsų. Apie tai, kaip tinkamai išlaikyti proc. ...…

Sangvinikas yra vienas iš temperamentingų tipų, jis atviras, džiaugsmingas ir spontaniškas. Jis užkrečia žmones gera energija.…

Vienatvė paliečia daugelį žmonių, nepaisant amžiaus ir lyties. Būna, kad santykiuose jaučiamės vieniši. Kaip su tuo kovoti?…

Melancholija – tai refleksyvumas, lengvi ir laikini nuotaikos sutrikimai, trumpalaikės depresijos epizodai, greitai išnykstančio liūdesio atsiradimas…

Laisvalaikio praleidimas priklauso nuo amžiaus, turto ir socialinių sąlygų. Kai kas mano, kad dabar turime daugiau laisvo laiko nei Lenkijos Liaudies Respublikoje. Jei taip, tada ...…

Jei priimsi save, priimsi ir tai, ką tau atneš likimas. Štai trylika žingsnių, kaip gerai jaustis savo kompanijoje.…

Daugelis iš mūsų sėkmę tam tikroje srityje sieja su antžmogiška savikontrole. Manome, kad kažkas, kas visada randa laiko treniruotis, atrodo ...…

Visi nori būti mėgiami, vertinami ir gerbiami. Būti priimtam grupės yra natūralus žmogaus poreikis. Ir nors dauguma žmonių mano, kad norėdami patikti, turėtumėte ...…

Atkaklumas psichologijoje reiškia gebėjimą reikšti savo nuomonę ir emocijas harmonijoje su savimi. Tvirtas žmogus gali nustatyti ribas.…

Intravertas dažnai laikomas tyliu, drovu ir santūriu žmogumi, kuris vengia socialinių kontaktų ir artimų santykių. Jo priešingybė yra ...…

Ant šono, ant nugaros, vaisiaus padėtyje arba kaip jūros žvaigždė – kaip jūs miegate, yra svarbiau nei manote. Sužinokite, kokios informacijos apie jūsų asmenybę ...…