Turiu problemų dėl tylos. Kai jis nori pasikalbėti su nauju žmogumi, arba aš nedrįstu, arba manau, kad jis iš manęs juoksis. Nežinau, kaip pirmiausia pasikalbėti su nepažįstamu žmogumi. Man susidarė įspūdis, kad klasėje (lankausi vidurinėje mokykloje) atrodau kaip kvailė, nes jei ką nors pasakysiu garsiau, berniukai iš to juokiasi, o jei ką nors pasakysiu, jie bus dar labiau. Kai aš tyliu, tai tas pats. Greitai eisiu į vidurinę mokyklą ir pradėsiu iš naujo. Bijau patekti į naują aplinką. Kaip su visa tai susidoroti?
Sveiki! Pagrindinė problema, su kuria turite susidurti, yra susitaikyti su tuo, kad ne visiems visada patiksite ir nebūsite visų priimti. Visada atsiras kažkas, kuriam tu gali nepatikti, ir visada atsiras kažkas, kam tu patiksi mažiau. Žinoma, bus ir tokių, kurie jums patinka ir kuriems jūsų kompanija neprieštaraus. Dažniausiai būtent toks požiūris – kai labai bijome, kad mus nepriims aplinka – trukdo mums parodyti, kokie esame iš tikrųjų. Nėra prasmės apsimesti vakarėlio gyvenimu, jei iš tikrųjų esate šiek tiek drovus ir tylus. Tai dirbtina, o laikui bėgant paaiškės, kad tai ne jūsų tikroji prigimtis. Tada tau bus dar sunkiau. Geriausia lažintis dėl kelių patikrintų žmonių ir spontaniškų kontaktų mokykloje. Jūs tiesiog turite rizikuoti ir pasakyti viską, kas gali sudominti jus ir kitą asmenį. Ar tai bus grupinė mankšta, namų darbai ar popamokinė veikla, ar muzika, kurios klausotės, ar įdomus filmas, kurį matėte kine… Drabužiai, laikraščiai, telefonai, važiavimas į mokyklą, tėvai, mokytojai, skaitymas per kurį ne galite braidyti arba kartu pasidaryti laikraštį… Apsidairykite ir temos atsiras. Tik nekelkite kartelės per aukštai – pradžiai ji tikrai neturi būti kuo nors ypatinga. Kasdienis gyvenimas taip pat gali būti įdomus, jei į tai žiūrite teisingai. Naujoji mokykla yra gera proga – nebijokite – kiekvienas iš jūsų atsidurs panašioje padėtyje. Galite pristatyti save taip, kaip norite. Rinkitės natūralumą, o ne postringumą ir nebijokite taip panikuoti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]