Schroth dieta yra lieknėjimo dieta, kurioje dominuoja augaliniai angliavandeniai ir, stebėtinai, vynas, todėl ji tikrai sulauks pripažinimo tarp šios ...…
Skaityti DaugiauLieknėjimas 2025, Balandis
Štai pavyzdinis meniu pirmam Atkinso dietos etapui, kuris trunka 14 dienų. Pirmojo Atkinso dietos etapo užduotis yra paruošti kūną jokiems ...…
Skaityti DaugiauAntrasis Atkinso dietos etapas prasideda po 14 dienų nuo pirmojo etapo. Antrojo Atkinso dietos etapo meniu nesiskiria nuo ankstesnio etapo meniu, tačiau...…
Skaityti DaugiauŠakučių dieta arba šakutė – tai naujas valgymo būdas, kurio dėka galite numesti nereikalingus kilogramus. Pagrindinis šakutės dietos principas yra baras ...…
Skaityti DaugiauTrečiasis Atkinso dietos etapas trunka 2–3 mėnesius, o per savaitę atsikratysite apie kilogramą. Meniu šiame dietos etape reikia laikytis taisyklių ...…
Skaityti DaugiauSchroth dieta yra gana prieštaringa. Schroth dietos meniu praturtintas vynu, kurio galima vartoti dideliais kiekiais – net iki 1/2 l kasdien ...…
Skaityti DaugiauSavaitgalio lieknėjimas galimas. Negalite užsisegti mėgstamų džinsų, nes pilvas kyšo kaip kažkas jį pripūtė? Jautiesi išsipūtęs. Laikas dietai b ...…
Skaityti DaugiauJūsų vaikinas nori numesti svorio, bet neįsivaizduojate dienos be mėsos patiekalo? Nesvarbu. Mėsos dieta visai nebūtinai turi būti penėnanti. Viskas priklauso nuo tipo ir g ...…
Skaityti DaugiauAviatoriaus dieta, dar žinoma kaip amerikietiška aviatoriaus dieta ir pilotinio taško dieta, yra lieknėjimo dieta, kurią sudaro daug riebalų turinčios K dietos derinys ...…
Skaityti DaugiauIGpro dieta yra lieknėjimo dieta, pagrįsta maisto piramide ir glikemijos indeksu. Dėl to galite greitai ir nejausdami alkio atsikratyti ...…
Skaityti DaugiauDieta pagal zodiako ženklus leis koreguoti mitybą pagal kiekvienam zodiakui priskiriamus įgimtus bruožus. Pasak astrologų, žvaigždės yra per daug ...…
Skaityti DaugiauDr. Michelle May dieta nėra lieknėjimo dieta tiesiogine to žodžio prasme. Dr Michelle May dieta yra dietos mokymas, būdas numesti svorio be dietų ...…
Skaityti DaugiauTibeto dieta yra lieknėjimo dieta, kuri ne veltui vadinama…
Skaityti DaugiauPavasarį norėtumėte gerai jaustis, tai yra numesti svorio. Tačiau greita dieta dažniausiai reiškia ir greitą yo-yo efektą. Kaip išeiti iš šios padėties ...…
Skaityti DaugiauNumesti svorio nesilaikant ribojančios dietos, be uždraustų maisto produktų, be jojo efekto – tai įmanoma. Kaip? Mokantis kitaip maitintis, gerbiant poreikius ...…
Skaityti DaugiauNorint numesti svorio, ne visada reikia laikytis griežtos dietos. Tiesiog pakeiskite savo mitybos įpročius ir pradėkite valgyti tuos maisto produktus, kurie veiksmingai mažina jūsų apetitą, ...…
Skaityti DaugiauValgykite mažiau – dauguma mūsų mano, kad tai yra pagrindinė svorio metimo taisyklė. Jei tai būtų tiesa, kova su antsvoriu nesibaigtų taip dažnai ...…
Skaityti DaugiauPerteklinis svoris, kurio norime atsikratyti, atsirado ne per naktį. Kilogramams susikaupti prireikė mėnesių, dažnai net metų. Kad svoris pradėtų normalizuotis, taip pat ...…
Skaityti DaugiauKaip numesti svorio, kokia dieta bus veiksminga? Veiksmingam lieknėjimui, kaip ir tikra kova už sveikatą pagundų srityje, reikia pasiruošti ir įgyvendinti gerai apgalvotą ...…
Skaityti DaugiauDr. Daviso dieta be kviečių yra dieta be glitimo. Tačiau jis skirtas ne žmonėms, alergiškiems glitimui ir celiakijai, o žmonėms, turintiems antsvorio...…
Skaityti DaugiauLaikrodžio dieta yra trumpalaikė, ją verta vartoti persivalgius, kai norisi greitai išsivalyti organizmą. Kokie yra dietos privalumai ir trūkumai su ...…
Skaityti DaugiauDr. Michelle Harvie ir profesoriaus Tony Howell 2 dienų dieta yra lieknėjimo procedūra, kurios metu nesijaučiate, kad laikotės dietos ir krentate svorį. Sukurta ...…
Skaityti DaugiauGretos Garbo dieta – tai dieta, arba iš esmės liekninančios dietos, keliančios daug diskusijų. Švedų aktorė naudojo įvairius keistus būdus, kad atsikratytų ...…
Skaityti DaugiauŠakučių dieta sudaryta taip, kad nejaustumėte didelio alkio. Šakučių dietos meniu yra įvairus, nes mitybos apribojimai taikomi ...…
Skaityti DaugiauAstronautų (kosmonautų) dieta yra greita lieknėjimo ir valymo dieta. Ši trijų dienų dieta leidžia numesti 3 kg, taip pat atsikratyti toksinų ir ...…
Skaityti DaugiauŠakučių dietoje pateikiami įvairūs receptai, vyraujantys dietinei vakarienei. Pagrindinis šakutės dietos principas: vakarienę galima valgyti ...…
Skaityti DaugiauPomidorų dietą sudaro ne tik pomidorų valgymas, o sumanus jų derinimas su kitais produktais tinkamomis proporcijomis. Štai kodėl diec ...…
Skaityti DaugiauPomidorų dieta, priešingai nei rodo pavadinimas, nepriklauso monodietinių patiekalų grupei, kurios pagrindą sudaro tik vienas maisto produktas. Pomidorų dieta apima viską ...…
Skaityti DaugiauPienas pusryčiams, pietums ir vakarienei. Kaip patiekalo priedas arba pagrindinis ingredientas. Pieno dieta aprūpina organizmą daugybe vitaminų ir mikroelementų, tačiau...…
Skaityti DaugiauJūs numetėte 5, 10, 15 kilogramų ir per trumpą laiką grįžote prie ankstesnio svorio. Jūs nesate vienintelis, kuris negali susidoroti su svorio metimu. Priežastis dažniausiai slypi psichikoje ...…
Skaityti Daugiau