Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Pomidorų dieta, priešingai nei rodo pavadinimas, nepriklauso monodietinių patiekalų grupei, kurios pagrindą sudaro tik vienas maisto produktas. Pomidorų dieta apima visų rūšių produktus, įskaitant tuos, kurie paprastai laikomi tukinimo produktais, pvz., makaronai. Štai kodėl pomidorų dieta yra turtinga skonių. Patikrinkite, kaip atrodo pavyzdinis savaitės pomidorų dietos meniu.
Pomidorų dietos meniuyra įvairus, todėl jis palaužia monotoniją, lydinčią daugelį lieknėjimo dietų. Pomidorus galima paruošti įvairiai, pavyzdžiui, gaminti salotas, virti, troškinti, kepti, netgi naudoti konservams. Išbandykite pavyzdįpomidorų dietos meniu .
Pomidorų dieta: meniu. 1 diena
- pusryčiai: riekelė pilno grūdo duonos, lengvas varškės sūris (liesas) - 2 arbatiniai šaukšteliai, griežinėlis pomidoro, puodelis dribsnių kavos
- 2-ieji pusryčiai: obuolys
- pietūs: 50 g spagečių, pomidorų padažo su baziliku, česnaku ir alyvuogių aliejumi
- vakarienė: š alta sriuba iš pomidorų, meliono ir paprikos (200 ml)
Pomidorų dieta: meniu. 2 diena
- pusryčiai: 2 riekelės pilno grūdo kvietinės duonos, riekelė paukštienos nugarinės, 1 pomidoras
- 2-ieji pusryčiai: pasirinkti vaisiai
- vakarienė: 2 pomidorai įdaryti baravykais
- vakarienė: 1 skrebutis su pomidorų salsa
Pomidorų dieta: meniu. 3 diena
- pusryčiai: frittata su pomidorais, mocarela ir baziliku (100 g)
- 2-ieji pusryčiai: pomidorų sultys su čili ir imbieru (250 ml)
- vakarienė: 2 keptos bulvės su pomidorų padažu
- vakarienė: pomidorų ir kitų sezoninių daržovių salotos su tarkuotu sūriu
Pomidorų dieta: meniu. 4 diena
- pusryčiai: 2 kiaušinienė, 1 kiaušinio trynys ir didelis pomidoras
- 2-ieji pusryčiai: pusė mango
- pietūs: gydymas pomidorais, pipirais ir kukurūzais (200 g)
- vakarienė: ant grotelių kepti pomidorai su grybais (200 g)
Pomidorų dieta: meniu. 5 diena
- pusryčiai traškios duonos riekelė, riekelė mocarelos, riekelė pomidoro su baziliku ir alyvuogių aliejumi
- 2-ieji pusryčiai: nugriebtas puodelisvaisių jogurtas
- pietūs: kreminė pomidorų sriuba su čili ir baziliku (250 ml)
- vakarienė: pomidorų pudingas (150 g)
Pomidorų dieta: meniu. 6 diena
- pusryčiai: kiaušinių ir pomidorų salotos (100 g), varškė su česnakais (100 g)
- 2-ieji pusryčiai: kelių daržovių sultys (250 ml)
- vakarienė: kepsnys pomidoruose (150 g)
- vakarienė: salotos su vištiena ir saulėje džiovintais pomidorais (150 g)
Pomidorų dieta: meniu. 7 diena
- pusryčiai: riekelė pilno grūdo duonos, varškės su pomidoru
- 2-ieji pusryčiai: granatas
- pietūs: ant grotelių keptos daržovės (pomidorai, cukinijos, baklažanai) ir grybai su citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi
- vakarienė: pomidorų ir fetos salotos