Bėgimas 2025, Balandis

Šeštadienį, lapkričio 18 d., 7.00 val., vyko ketvirtasis, rytinis bėgimas už širdį Plantų parke, kuris buvo 2022 m. prevencinės kardiologijos kongreso dalis.…

Wformie24.pl buvo apdovanotas Złoty Champ apdovanojimu 4-ajame The Champ Awards plebiscite, kurį organizavo sporto rinkodaros agentūra ABK Sport bendradarbiaudama ...…

Bėgiko kultūra – tai sąvoka, kurią turėtų žinoti kiekvienas, ketinantis nuotykį pradėti nuo bėgimo. Kodėl? Nes bėgimo bendruomenė vertina...…

Bėgimui nėra daug kontraindikacijų, todėl ši disciplina šiandien yra viena populiariausių fizinio aktyvumo formų. Bėgimas gerina kraujotaką, daug nudegina ...…

Praėjusį savaitgalį paskutiniai du „Runmageddon“ serijos leidimai 2015 m. sezono metu vyko KWK Sośnica kasykloje Glivicuose. Spalio 24 d. daugiau nei 1500 studentų ...…

Žiemos bėgimo treniruotės pavers gerą formą pavasario ir vasaros sezonu bei savijautą žiemos š altu ir pilku oru. Jie taip pat bus puiki gimnastika ...…

Šeštadienį (spalio 3 d.) Myślenice vyko ekstremalus bėgimas per Runmageddon Classic Beskidy kliūtis. Jo nugalėtojui Michałui Jagieło reikėjo ...…

Balandžio 14 d. bus surengtas 5-asis siaurojo ruožo bėgimas maršrutu Karčevas, Otvokas, Józefas. Šiais metais renginys vyks su šūkiu:…

Kviečiame dalyvauti nemokamose moterų bėgimo treniruotėse Moterų bėgimas & Daugiau 5 Varšuvos rajonuose…

Ką treniruotis žiemą, kad pagerintumėte savo efektyvumą ir pasiruoštumėte bėgimui sezono metu? Gera alternatyva yra kardio treniruotės, kurias galima naudoti tiek ...…

SGH 2022 bėgimas yra penktasis Varšuvos ekonomikos mokyklos studentų savivaldos labdaros iniciatyvos renginys. Kaip ir kiekvienais metais, kviečiame visus aistringus ...…

Šeštadienį, balandžio 7 d., Vysloje vyko bėgimas už naują gyvenimą. Tai renginys, kuriuo remiama Lenkijos transplantologija. Šiaurietiškojo ėjimo žygyje startavo 62 estafečių komandos ...…

12. Bėgimas už naują gyvenimą Visloje – tai puikus žmonių po transplantacijos susitikimas, taip pat teatro, kino, muzikos ir kabareto scenos žvaigždžių, žurnalistų ir sportininkų susitikimas ...…

Tai jau 9 sezonas, kai damos gali dalyvauti nemokamose treniruotėse, vedamose prižiūrint kvalifikuotam instruktoriui, kurios organizuojamos kartą per savaitę ...…

8-asis Veganų bėgimas vyks gegužės 20 d. – paskutinė akimirka registruotis! Vyslos upe bėgikų laukia gražus takas, distancijos nuo 2,5 iki 21 km ir vienas iš labiausiai ...…

Bėgimo intervalinės treniruotės skirtos visiems, ypač moterims, kovojančioms su nereikalingais kilogramais, nes leidžia SPA per trumpą laiką ...…

Bėgimas ne visada reiškia laimėjimą. Tai patvirtina ir 10 bėgimo renginių lankymas, kurie dalyviams suteikia ne tik galimybę sportuoti...…

Žiūrėkite fotoreportažą iš wformie24.pl komandos debiuto Runmageddon Rekrut maršrute. Tikimės, kad žiūrėdami į nuotraukas pajusite bendražygių atmosferą ...…

Turime jums puikią idėją rudens startui varžybose! Čia ateina CrossRun Paprocany, vienintelis ir unikalus sporto renginys Tychy ...…

Šių metų leidimas yra unikalus daugeliu atžvilgių. Vakarų Varšuvos apskritis, atlikdamas organizatoriaus vaidmenį, sutelkia dėmesį į Janušo Kusocińskio figūros prisiminimą, j ...…

10 000 bėgimui reikia pasiruošimo ir fizinio pasirengimo, ir greičio. Todėl „dešimtuko“ treniruočių planas turėtų apimti ne tik ilgus rinkimus ...…

Į 5 tūkst. bėgimo treniruočių planą turėtų būti įtraukti ne tik ilgi bėgimai, bet ir intervalai bei tempai. Toks visapusiškas pasiruošimas leis jums būti ...…

Plogingas – ekologiško bėgimo mada, į mūsų šalį atėjusi 2022 metų pradžioje. Plogging atkeliavo iš Skandinavijos šalių, o dabar tai propagandinis ...…

2014 m. rugpjūčio 24 d. įvyko didžiausias Vakarų Varšuvos rajono sporto renginys, t. y. 4-asis Janusz Kusociński PWZ pusmaratonis. Ketvirtasis ...…

Maratonas? Triatlonas? Mėsininko bėgimas? Kraujas, prakaitas ir ašaros? Nieko negali būti blogiau – pirmą kartą Lenkijoje vyks unikalios, šviesios lenktynės, kuriose nesiskaitysi...…

Ar bėgimas peršalus mums kenkia? Ar sloga turi būti priežastis atsisakyti bėgimo treniruočių žiemą? Kol neatsiras sunkesnių simptomų, ...…

Jau greitai 6-asis SGH bėgimas - tai puiki proga aktyviai praleisti laisvalaikį, o svarbiausia nuveikti ką nors gero, nes renginys ...…

Didesnis apsukas, žemesnė temperatūra, mažiau judėjimo, visiška laisvė ir visiškai kitoks estetinis potyris. Bėgimas naktį turi daug privalumų. Prieš mums išvykstant į maršrutą, per ...…

2022 m. „Adidas“, bendradarbiaudama su „Parley Foundation“, skyrė 1 mln. USD, surinktų per „Run For The Oceans“ kampaniją, skirtą jaunimui šviesti. Šiais metais mesti ...…

2022 m. gegužės 12 d. jau penktą kartą galėsime dalyvauti Vroclavo akademiniame bėgime, kuris vyks Grabiszyński parke. Kaip ir kiekvienais metais, tikslas yra ...…