Šeštadienį, lapkričio 18 d., 7.00 val., vyko ketvirtasis, rytinis bėgimas už širdį Plantų parke, kuris buvo 2022 m. prevencinės kardiologijos kongreso dalis.
Bėgimas už Širdį – tai bėgimas tiek sergantiems širdies ligomis, tiek ir visiems žmonėms, norintiems pasirūpinti savo širdimi net ir š altomis rudens dienomis.
Šiais metais bėgime dalyvavo ne tik svečiai iš užsienio, prevencinės kardiologijos kongreso pranešėjai ir dalyviai, bet ir Krokuvos gyventojai bei garbūs senjorai. Tarp bėgikų buvo ir ponas Janas Stachovas (88 m.), buvęs komandos vadas – seniausias Lenkijos maratonininkas, kuris iš profesoriaus Piotro Jankovskio rankų gavo vyriausio 4-ojo bėgimo už širdį dalyvio taurę.
- Mus konsultavo aktyvų gyvenimo būdą mėgstantys ir savo sveikata besirūpinantys žmonės. Nebijojome ankstyvo valandos ir nepalankaus oro. Pabrėžiu, kad fizinėje veikloje svarbu reguliarumas. Jei kas nors dar nebėgo, galėtų ateiti ir nueiti su mumis šią distanciją arba pasivažinėti dviračiu, nes bet kokia fizinė veikla netgi naudinga mūsų širdžiai ir visam kūnui “, – sakė prof. Piotr Jankowski, 2022 m. prevencinės kardiologijos kongreso organizacinio komiteto pirmininkas.
Rytinis bėgimas per Planty Krakowskie yra geriausias praktinis gydytojų rekomendacijų dėl teigiamo fizinio aktyvumo poveikio širdies sveikatai patvirtinimas – nepriklausomai nuo sezono. Ketvirtą kartą dalyviai varžėsi keturių kilometrų distancijoje, varžybas pradėdami prie Senamiesčio vartų adresu ul. Sienna.
