Dieta pagal zodiako ženklus leis koreguoti mitybą pagal kiekvienam zodiakui priskiriamus įgimtus bruožus. Anot astrologų, žvaigždėse slypi ne tik likimas, bet ir tai, ką galima ir ko negalima valgyti. Taip lengviau numesti svorio ir rūpintis savo sveikata. Čia yra dieta, sudaryta kiekvienam zodiako ženklui.
Dieta pagal zodiako ženkląleidžia koreguoti mitybą pagal tam tikram zodiako ženklui priskirtas savybes. Kaip teigia astrologai, kulinarinis skonis įrašytas ir žvaigždėse. Vieni Zodiako ženklai neapsieina be šokolado, kiti neįsivaizduoja patiekalo be aštrių patiekalų. Viskas todėl, kad kiekvienas iš elementų ir jam priklausantis zodiako ženklas apibūdina skirtingą požiūrį į maistą.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula dieta Avinui
Avino ženklu pasižymėję žmonės dažniausiai renkasi tradicinius, mėsiškus, taigi – dažnai riebius patiekalus, atsisako salotų ir salotų vienu metu. Todėl jie turėtų apriboti patiekalus, kuriuose dominuoja mėsa. Taip pat reikėtų riboti tokius stimuliatorius kaip kava ir alkoholis (ypač alus). Į racioną reikėtų įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, ypač egzotiškų, kurie, astrologų teigimu, labiausiai atitinka Avino skonį.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula dieta Jaučiui
Zodiako Jaučiai taip pat mėgsta riebų maistą, tačiau kai kurie iš jų mėgsta tokio maisto valgyti per daug, todėl gali turėti problemų dėl antsvorio ir jaustis apsunkę. Todėl reikėtų keisti mitybą: atsisakyti riebaus maisto, užkandžiauti tarp valgymų, įtraukti į valgiaraštį lengvai virškinamus Viduržemio jūros regiono patiekalus. Astrologų teigimu, italų, graikų ar ispanų virtuvėje dominuojantys produktai, tokie kaip pomidorai, alyvuogės ar artišokai, yra skirti zodiako Jautis
Dieta pagal zodiako ženklus – ideali dieta DVYNĖMS
Zodiako Dvynių maitinimosi būdas vargu ar racionalus, nes jie labai aktyvūs žmonės, nuolat užsiėmę ir neturi laiko ruošti valgių. Todėl meniu jie sudarė visai atsitiktinai. Deja, dažnai dominuoja greitieji patiekalai, tokie kaip šaldyta pica ar greitas maistas. Tokiu būdumityba labai apkrauna visą virškinimo sistemą. Todėl jų meniu turėtų dominuoti greitai ir lengvai paruošiami, bet kartu sveiki patiekalai, pavyzdžiui, kinų virtuvė, kuri leis pailsinti skrandį ir atstatyti vidinę pusiausvyrą. Kadangi Dvyniai turi virškinimo problemų, jiems patariama valgyti vieniems, neskubėti.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula dieta sergant VĖŽIU
Kaip teigia astrologai, Vėžio ženklu pažymėti žmonės yra linkę į stresą, kuris gali sukelti pepsinę opą, aukštą kraujospūdį ir širdies sutrikimus. Todėl zodiako vėžys turėtų atidžiai stebėti, ką valgo. Idealiu atveju jie turėtų atsisakyti keptų patiekalų, o pirmenybę teikdami vegetariškiems patiekalams: lengvai virškinamoms daržovėms, žuviai, liesos garuose troškintos mėsos, kuri atpalaiduos skrandį. Be to, vėžiai turėtų vengti pieno produktų, nes jie neigiamai veikia jų virškinimo sistemą.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula dieta LIŪTUI
Zodiako liūtai mėgsta užkandžiauti tarp valgymų. Užuot numalšinę alkį sveiku užkandžiu, pavyzdžiui, gabalėliu morkos ar salotų, jie siekia nesveikų traškučių, kurie dažnai pasireiškia negalavimu. Norėdami atsikratyti šio žalingo įpročio, jie turėtų valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Be to, jie turėtų turėti po ranka šviežių vaisių ir daržovių, kad galėtų greitai numalšinti alkį.
Dieta pagal zodiako ženklus – ideali dieta MERGELEI
Zodiako ženklo Mergelės žmonės dažniausiai teikia didelę reikšmę tam, ką valgo, todėl jų mityboje gausu sveikų produktų. Tačiau jų silpnoji vieta – polinkis išbandyti visas mitybos naujoves, o tai ne visada naudinga jų sveikatai. Kaip teigia astrologai, Mergelė turėtų atsisakyti kai kurių svorio metimo formų, ypač ribojančių, ir rinktis sveiką, subalansuotą mitybą, kurioje turėtų dominuoti jūros produktai, tai yra žuvis ir jūros gėrybės. Mergaitėms taip pat rekomenduojami pieno produktai, papildantys kalcio trūkumą.
Dieta pagal zodiako ženklus – ideali dieta svarstyklėms
Svarstyklių ženklu pasižymėję žmonės gyvena svaiginančiu tempu ir dažnai nekreipia dėmesio į tai, ką valgo, o tai yra paprastas būdas mitybos trūkumams, o dar blogiau – skrandžio problemoms. Todėl zodiako Svarstyklės turėtų sutelkti dėmesį į įprastą mitybą. Kalbant apie valgomų patiekalų tipą – Svarstyklių ženklu pažymėtiems žmonėms ideali yra žalia dieta, kurios pagrindas – žalios daržovės, vaisiai ir grūdų produktai.
Dieta pagal zodiako ženklus - tobula dieta SKORPIONAI
Zodiako Skorpionų dieta toli gražu nėra ideali. Viskas dėl sistemingumo stokos. Valgyti paskubomis ar ne dviesepalankus skrandžiui, juolab, kad gamta Skorpionams suteikė labai gležną virškinimo sistemą. Netinkama mityba taip pat turi įtakos jų savijautai: jie yra irzlūs, užsispyrę. Todėl jų racione turėtų vyrauti angliavandeniai ir daržovės, kurie palaiko serotonino – „laimės“ hormono – susidarymą. Skorpionams dažnai trūksta magnio ir geležies, todėl jų racione labai rekomenduojamos kepenys, kiaušiniai, špinatai ir svogūnai. Be to, Skorpionai dėl savo trapaus skrandžio turėtų atsisakyti lieknėjimo dietų. Kaip pataria astrologai, lieknėti geriau sportuojant sporto salėje.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula Šaulio dieta
Pagrindinė Šaulio mitybos nuodėmė – nesaikingumas valgant ir geriant, nes nuo alkoholio jie nenusisuks. Tai kenkia jų sveikatai. Deja, tik tada, kai pradeda jausti diskomfortą, susijusį su netinkamos mitybos vartojimu, jie nusprendžia keisti savo mitybos įpročius. Geriausia, jei jie iš anksto atsisakytų gyvulinių riebalų, saldumynų ir alkoholio. Valgiaraštyje turėtų dominuoti daržovės ir vaisiai, ypač daug vitamino C, pavyzdžiui, greipfrutai. Astrologų teigimu, Šaulio sveikatai palankiai veikia ir uogos: braškės, avietės, mėlynės.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula dieta OŽIARAGIUI
Dieta žmonėms, gimusiems po Ožiaragio ženklu, remiasi tradiciniais patiekalais (ypač populiari raudona mėsa), kurie nėra dietiniai, o tai gali prisidėti prie nedidelio antsvorio. Todėl jų meniu turėtų būti lengvai virškinami patiekalai, kurie palengvins skrandį. Gera išeitis – salotos, salotos, ryžiai, žuvis, liesa mėsa. Pasak astrologų, taip pat privalomas maistas, kuriame gausu kalcio, pavyzdžiui, sūris ir varškė.
Dieta pagal zodiako ženklus – ideali dieta VANDENIUI
Zodiako Vandeniai, kaip taisyklė, rūpinasi savo mityba. Jų meniu daug įvairių produktų: daržovių, paukštienos, žuvies ir pieno produktų. Vienintelis dalykas, kurio jie turėtų saugotis, yra šokoladas. Laimei, Vandeniai dažniausiai nėra godūs ir gali reikalauti šio malonumo. Be to, jie valgo mažomis porcijomis, o tai taip pat leidžia išlaikyti liekną figūrą. Kai jie nori numesti svorio, jie gali net praleisti maistą. Tačiau tada jie turėtų būti atsargūs, nes mitybos trūkumai gali greitai sukelti daugybę ligų.
Dieta pagal zodiako ženklus – tobula dieta ŽUVUI
Žuvų zodiako sveikos mitybos paslaptis yra reguliarus valgymas. Didžiausias Žuvų dietos trūkumas – reguliarumo stoka ir valgymas be viskoapribojimai. Šiuo atžvilgiu nepamirškite būti dažniau ir rečiau. Žuvų ženklu žymimi žmonės, kurie ketina sulieknėti, turėtų atsiminti, kad jų zodiako ženklas neveikia taip vadinama. stebuklingos dietos, todėl jie turėtų galvoti apie racionalią ir ilgalaikę mitybą.