Neseniai su draugais sužinojome, kad du klasės draugai rūko cigaretes. Kiek žinome, jie juos pasiima iš savo tėvų ir senelių. Kaip galime jiems padėti? Ką mes su tuo darysime?
Sveiki! Jūs tik įžengiate į bandymų, eksperimentavimo ir pasaulio pažinimo amžių. Kiekvienas iš jūsų tai daro savaip. Daugelis jūsų kolegų patikrins dalykus, kurių jūs nepriimate ir netoleruojate. Turite pagalvoti, kokia bus jūsų reakcija. Kiekvienas sprendimas turės skirtingas pasekmes. Ir į tai reikia atsižvelgti. Galite pasikalbėti su draugais ir pasakyti, kodėl jų elgesys jums kelia nerimą. Galite pasakyti jų tėvams (juk jie vagia ir tai yra rimčiau nei bandymas patys rūkyti) ir galite paprašyti mokyklos konsultanto įsikišti. Taip pat galite palaukti, kol jie patys nuspręs, ar tęsti, ar mesti rūkyti. Tai taip pat pirmųjų svarbių gyvenimo pasirinkimų ir sprendimų metas jums visiems – ir kiekvienas iš jūsų turi su tuo susitvarkyti pats.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nevaldo savo emocijų[Eksperto patarimas]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]