Na, daugiau nei prieš metus turėjau nuostabią dukrytę, kurią labai myliu ir už ją atiduočiau savo gyvybę. Deja, nuo tada mano vedybinis gyvenimas nebuvo idiliškas. Šiai dienai negaliu visiškai susitaikyti su tuo, kad dabar turiu daug laiko sau, o dauguma įvykių ir veiklos sukasi apie dukrą. Negaliu atsipalaiduoti namuose, pasiilgau ramybės ir negaliu priprasti prie nuolatinės sumaišties ir netvarkos. Dėl to aš pradėjau vengti likti namuose (darbo reikalais) ir leisti laiką su šeima (ypač dukra). Man tai kelia nerimą, nes greitu metu jai manęs vis labiau prireiks, o aš norėčiau kuo toliau nuo visos šios situacijos bėgti. Prašau patarimo ir linkėjimų.
Sveiki! Vaiko gimimas visada yra krizė! Ir teigiama, ir neigiama to žodžio prasme. Sunku, kitaip, keista. Tai įdomu, o kartais ir smagu, bet labiau įtempta. Žinoma, kiekvienas iš mūsų reaguojame skirtingai, nes esame skirtingi. Kai kurie iš mūsų nesirūpina netvarka ir skubame taip pat, kaip kiti. Deja, ne visko galima išvengti. Kartais reikia tiesiog priprasti, o kartais ir savo valymą pristatyti. Kuo daugiau vengsite, tuo sunkiau bus „sutrypti“ savo vietą šioje netvarkoje. Prarasite unikalią galimybę įspausti savo ženklą šiame namų dienoraštyje. Žinau, kad tai sunku, bet pabandykite nustatyti, kas tiksliai yra sunkumas, ir kreipkitės į jį, kad išspręstumėte problemą. Gal daryk tai su psichologo pagalba – pradedančiojo tėvo vaidmuo labai sunkus ir daug pastangų reikalaujantis – nenustebk, kad ne iš karto jame pasijunti taip, lyg tai būtų tavo gyvenimo vaidmuo. Taip pat galite nueiti į knygyną ir ieškoti daiktų mažiesiems tėčiams, kurių dabar labai daug. Patikėkite, tokių bėdų ne tik jūs – šiandieniniai tėčiai, susidūrę su daugybe užduočių, dažnai šiek tiek pasimeta. Tačiau paprastai, kai vaikai užauga ir gali būti geresni su jais, tėčiai taip pat jaučiasi geriau. Kitas klausimas – būtinybė rūpintis santuoka ir žmona. Jei šiuo metu nežinote, kaip leisti laiką su dukra, bent jau dažniau gerai praleiskite laiką su žmona. Ji tikrai bus jums už tai dėkinga ir jūsų santykiai šiek tiek atgis.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas turiinformatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]