Man 25 metai. Jau ruošiausi tuoktis, bet kas buvo arčiau vestuvių, pradėjau galvoti, ar užaugsiu žmona ir mama. Ir aš pastebėjau, kad visiškai ne. Ir aš viską baigiau! Šiandien neturiu noro gyventi, niekas manęs nedžiugina, neturiu darbo, nebendrauju su nuostabiu vyru, už kurio turėjau ištekėti. Jis atnešė tiek daug gero į mūsų santykius, ir aš negalėjau to gerbti. Nežinau, kur gyvenime pasiklydau… Man nesvarbu, esu šiame pasaulyje, ar ne. Nematau jokios prasmės, viską darau iš jėgos. Visada buvau besišypsanti, energinga mergina. Dabar galvoju, ar galiu mylėti… turėčiau džiaugtis, kad esu sveika, turiu maisto, turiu pinigų… bet tikrai niekuo nesimėgauju. Nukritau ir negaliu iš jo išlipti. Nežinau, ar esu visiškai sveikas. Gal man kažkas su galva? Turiu draugų šalia, bet niekas negali man padėti.
Na… Jūs patyrėte rimtą egzistencinę krizę. Domiesi savimi, savo vieta, savo ateitimi. Dažnai tai yra natūralus laikas gyvenime. Esate liūdnas ir nusivylęs. Tavo galvoje sumaištis, nes ilgai planuoti įsipareigojimai nepasitvirtino (tavo valia). Ar padarėte teisingai? Ar tu negali mylėti? Ar tau kažkas negerai? Tai svarbu – net pagrindiniai klausimai jums dabar. Ar tai gerai – belieka pamatyti. Jeigu jums kilo kokių nors abejonių ir jos buvo tokios stiprios, kad atsisakėte planuotų vestuvių, tikriausiai padarėte teisingą sprendimą. Matyt, tai nebuvo akimirka ir ne žmogus. Neužtenka, kad vaikinas būtų „geras“ ir „malonus“, kad jį iš karto pamiltų ir užmegztų santykius visam gyvenimui. Daugelis santuokų yra nepatenkinamos, nes žmonės bijojo, kad neberas ką mylėti ir bus tikrai mylimi. Nesijaudinkite dėl abejonių. Padarei tai, ką padarei, ir taip yra. Sprendimas priimtas ir dabar reikia pertvarkyti gyvenimą. Kiekvienas sprendimas turi skirtingas pasekmes – turite į tai atsižvelgti. Lėtai, diena iš dienos, stenkitės gyvenimą matyti šviesiau – viskas pasikeis ne vienos akimirkos reikalas. Ieškok darbo, susirask darbą, susipažink su naujais žmonėmis. Nebūk sau per griežtas ir žiaurus. Pažvelkite į save maloniu žvilgsniu ir pasistenkite rasti kuo daugiau teigiamų savo dabartinės situacijos aspektų. Bus geriau – pamatysite.
Atsiminkite taimūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]