Be pakankamo fizinio aktyvumo gryname ore vaikai rizikuoja diabetu ir širdies ligomis! Žinoma, priežastis yra nutukimas – viena pavojingiausių šiuolaikinės civilizacijos ligų.
Kai kas mano, kad mūsų vaikams tai nėra kūrybiškas laiko leidimo būdas (ne visada gera kompanija, rizika išdaužti langą pas kaimyną…). Tačiau tai tikrai geriau nei sėdėti prie televizoriaus ar kompiuterio.
Vaikų nutukimą sukelia mažas aktyvumas lauke
Kaip teigia prof. Lamine Mahdjoubi iš Vakarų Anglijos universiteto, be pakankamos fizinio aktyvumo dozės laukevaikamsgresiadiabetasir širdies ligos! Žinoma, dėlnutukimo .
Tikrai dar sveikiau būti didesnėje žalioje erdvėje, pvz., parke, bet jei aplinkui tokios teritorijos nėra, geriau mažylį išleisti į kiemą nei net į geriausią sporto salę. uždaroje patalpoje.