Perdėta kontrolė darbe neturi įtakos darbuotojų motyvacijai. Jei jie jaučiasi nuolat stebimi ir įtariami, jų psichologinis komfortas sumažėja. Kaip elgtis su viršininku, kuris nuolat tikrina ir kontroliuoja, pataria Marcinas Florkowskis, psichologijos mokslų daktaras ir terapeutas.

Kaip elgtis su priekabiaujančiu viršininku darbe?

"Dirbu mažoje įmonėje, esu sąžininga, gerai atlieku savo pareigas. Bet darbdavys su manimi elgiasi – susidaro įspūdis – kaip su potencialiu sukčiu. Patikrina kompiuterį, ką aš darau, įsitikina, ar Per ilgai valgau pusryčius, registruoja atvykimo ir išvykimo laiką. Noriu pridurti, kad mano darbo sutartyje nurodytas darbas pagal užduotis“, – klausia vienas mėnraščio „Zdrowie“ skaitytojas.

Kontrolė darbe – iš kur ji atsiranda?

Beveik visi darbuotojai jaučiasi nepatogiai, kai yra per daug kontroliuojami. Tačiau klaida, kurią jie dažnai daro, yra blogų ketinimų priskyrimas savo viršininkui. Įtikinėjus save, kad viršininkas jus įtaria, tampa sunku atsiriboti nuo situacijos.

Yra dvi strategijos, kurių galite imtis norėdami susidoroti su kažkuo. Pirma – stenkitės, kad viršininko kontrolė būtų kuo mažesnė arba kiek įmanoma apsunkinanti. Galbūt verta pasakyti savo vadovui, kad jo tikrinimas kelia didelį stresą? Galbūt galima įvardyti alternatyvius atliekamų darbų kontrolės būdus? Tai paradoksali technika – kai leidžiame kam nors save valdyti, ta kontrolė tampa nereikalinga.

Galbūt taip pat būtų galima susitarti su viršininku, kad kontrolėje akcentas turi būti ar gerai ir laiku atliekamos užduotys, o ne kada. Antroji strategija – susitvarkyti su savo emocijomis. Pavyzdžiui, galite iš naujo suformuluoti, ką daro viršininkas (pvz., „Jis tikrina mane, nes tai jį nuramina, o ne todėl, kad mane įtaria“).

Kaip reaguoti į viršininko kontrolę?

Taip pat galite padirbėti, kaip reaguoti viršininkui pastebėjus kokį nors darbuotojo trūkumą. Sugebėjimas įtikinti save, kad esi teisus, ir apsiginti kaip geras darbuotojas, turėtų nuraminti. Taip pat galite stengtis išlaikyti atstumą iki to, ką daro jūsų viršininkas – galų gale, ar tai tikrai turi erzinti?

Kontrolė yra vienas iš darbo elementų, už kurį imame atlyginimą. Kiekvienas iš mūsų yra laisvas žmogus. Todėl, kai tik situacija kerta ribątolerancija, galite kovoti dėl premijos, perkelti ar atleisti ir tt Tai atsimindami padeda atsiriboti nuo situacijos.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Psichologija