Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Ar turiu atsisveikinti su savo kolega, kuri išeina į pensiją? Šis reikalas man toks svarbus, kad kartu dirbame 25 metus. Tačiau šie metai buvo gana išsisukinėjami, linktelėję ir pan. Viskas tam, kad būtų išvengta piktavališkų komentarų. Todėl turiu vidinį pasipriešinimą, bet, kita vertus, kai kas sako, kad turėčiau būti aukščiau, turiu būti klastinga… Ir čia esmė. Ar visada turime būti „aukščiau“? 25 metus stengiausi būti „aukščiau“ ir būti madinga. Bet gal jei neisiu, man irgi bus blogai. Bet kuriuo atveju tai yra blogai. Turiu būti smulkmeniškas, visą laiką apie tai galvoju, tikriausiai taip ir yra. Tai mane vargina. Vis dažniau pavargstu nuo tokių minčių, kad turime ką nors daryti, nes to iš mūsų tikimasi. Upės tema…
Tiesą sakant, aplinkos lūkesčiai yra gana aktuali tema, tačiau vis dėlto verta atidžiau pažvelgti į jūsų aprašytą situaciją. Prieš apsisprendžiant, ar atvykti į atsisveikinimą su draugu, patarčiau sau atsakyti į kelis klausimus: jei nebūtų pasekmių, ar eičiau į šį susitikimą? Ar šios nesėkmės pasekmės man svarbios? Jei taip, kiek skalėje nuo 1 iki 10?
Situacijų, kai reikia kirsti savo sienas vardan konvencijų, tikriausiai sutiksite ne kartą, tačiau verta atminti, kad turite teisę pasirūpinti savo patogumu ir ribomis, ypač kai šis sprendimas nėra susijęs kenkia niekam. Verta pagalvoti, ar jūsų buvimas susitikime bus svarbus draugui, su kuriuo atsisveikinate. Kadangi tiek metų nekūrėte užuojautos, atvirkščiai – minėtas žmogus ne kartą panaudojo piktybiškumą, tai gal ir nereikia lenktis. Nepriklausomai nuo to, kokį sprendimą priimsite, verta pasinaudoti šia situacija, kad apmąstytumėte ateitį. Apmąstymas, kokiais santykiais ir kokiomis aplinkybėmis esate pasirengęs ką nors padaryti prieš save. Jei manote, kad tokio tipo situacijų pasitaiko per dažnai, siūlyčiau pabandyti dirbti su pasitikėjimu.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Patrycja Szeląg-JaroszPsichologas, treneris, asmeninio tobulėjimo treneris. Profesinės patirties ji įgijo dirbdama psichologinės pagalbos ir intervencijų srityjekrizė, profesinis aktyvinimas ir instruktavimas.Jis specializuojasi gyvenimo koučingo srityje, padeda klientui gerinti gyvenimo kokybę, stiprinti savigarbą ir aktyvią savigarbą, išlaikyti gyvenimo pusiausvyrą ir efektyviai susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Su nevyriausybinėmis organizacijomis Varšuvoje yra susijusi nuo 2007 m., kartu vadovauja Kompaso asmeninio tobulėjimo ir psichologinių paslaugų centrui.
Daugiau šio eksperto patarimų
Ar treneris tinka viskam? [Eksperto patarimas]Kas yra koučingas ir kas yra mokymas? [Eksperto patarimas]Mergina į Lenkiją grįžti nenori. Kaip aš turėčiau su ja kalbėtis? [Eksperto patarimas]Kaip susigrąžinti pasitikėjimą vyrais? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis meluojant artimiesiems? [Eksperto patarimas]Kaip susitvarkyti su aplinkos lūkesčiais? [Eksperto patarimas]Kaip jūs kalbate apie įsitraukimo ir stabilumo poreikį? [Eksperto patarimas]Kaip atpažinti žemą savigarbą? [Eksperto patarimas]Kaip atrasti aistrą, kuri taps nauja profesija? [Eksperto patarimas]Kaip organizuoti nuotolinį darbą, atliekamą namuose? [Eksperto patarimas]Dar viena vyro išdavystė. Aš jo neatpažįstu ir nežinau, ką daryti [specialisto patarimas]Paauglys ir liūdesys, ašarojimas ir įtaka [Eksperto patarimas]Nepageidaujamas nėštumas ir savižudybė [Eksperto patarimas]Partneris rašė su kitomis moterimis: ką daryti su pavydu ir žema savigarba? [Eksperto patarimas]Naujųjų metų pažadas: kaip rasti motyvacijos mankštai? [Eksperto patarimas]Stresas nėštumo metu [Eksperto patarimas]Stresas darbe. Kaip elgtis su išprotėjusiu viršininku? [Eksperto patarimas]Mano viršininkas siunčia mane į treniruotę [Eksperto patarimas]Judėjimo sunkumai, skausmas, depresija. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Kelionė dėl santykių ir darbo, šeimos ilgesio [Eksperto patarimas]Paauglio negalavimas, pyktis, agresija po sunkių išgyvenimų [Eksperto patarimas]