Kaip aprengti vaiką pasivaikščioti žiemą? Žiemos pasivaikščiojimų su vaiku ABC

Žiemos pasivaikščiojimai su vaiku – tikras iššūkis. Pagaliau atėjo š altis ir pasnigo. Vaikai pamišę iš laimės, bet mes, mamos, stebimės, kaip apsaugoti juos nuo šalčio, neatimdami b altos beprotybės džiaugsmo. Kada per š alta pasivaikščioti su kūdikiu? Kaip aprengti vaiką pasivaikščioti žiemą?

Žiemos pasivaikščiojimas su vaikudaugeliui mamų sukelia dilemų: ar ne per š alta pasivaikščioti, kaip aprengti vaiką, kad jis nesusirgtų. Jei laikysitės kelių taisyklių, pasivaikščiojimas jam ne tik pakenks, bet priešingai – sustiprins imuninę sistemą, grūdins organizmą. Naujų įspūdžių masė skatina protinį vystymąsi, vėsus oras gerina kraujotaką ir apetitą, išvalo kvėpavimo takus nuo mikrobų.

Žiemos pasivaikščiojimas: išeiti su kūdikiu ar ne?

Pediatrai mano, kad su vaiku iki 6 mėnesių galima eiti pasivaikščioti iki -5ºC, žinoma, jei sveika ir lauke nėra audros. Jei oras neleidžia išeiti iš namų, lieka veranda. Aprengiate savo kūdikį pasivaikščioti ir įdedate į vežimėlį prie atviro lango ar balkono. Tai darai ir tada, kai tavo kūdikis gimsta būtent dabar, žiemą – pirma veranda trunka apie 10 min., paskui vis ilgiau ir ilgiau, kol pasieksi pusvalandį
Kai kūdikis jau vaikšto ir sveikas (sloga) ) ir lengvas kosulys neįskaitomas), galite vaikščioti šiek tiek vėsiau (iki -8ºC), bet vėlgi, jei vėjas nėra per stiprus. Tačiau jei vis tiek norite pamatyti pasaulį iš vežimėlio, apsirenkite juos šiek tiek šilčiau ir dažniau patikrinkite, ar jiems neš alta.

Žiemos pasivaikščiojimas su vaiku: svogūnas yra pagrindas

Tarp atskirų sluoksnių besikaupiantis oras papildomai izoliuoja nuo šalčio. Jei norite, kad jūsų kūdikiui nebūtų nei per šilta, nei per š alta, aprenkite jį taip, kaip apsirengtumėte patys. Tačiau atminkite, kad kūdikis vežimėlyje iš tikrųjų nejuda, todėl jam reikia papildomos antklodės. Daugelis mamų mano, kad jauniausių drabužių ir papildomos antklodės – viena apatinei, dvi viršutinei – yra geriau nei kombinezonas, dėl kurio sunku judėti. Kita vertus, būtent kombinezonas idealiai tinka vyresniems vaikams – leidžia išvengti „plikų inkstų“. Kai pasivaikščiojimo metu tenka įeiti, pavyzdžiui, į parduotuvę, nuoatsegkite vaiko striukę ir nedelsdami nusiimkite kepurę.

Svarbu

Kaip patikrinti, ar kūdikiui neš alta?
Palieskite sprando odą – jei š alta ar prakaituoja, laikas grįžti namo

Š altis spaudžia ausis, graužia rankas ir kojas

Galvos odos struktūra lemia tai, kad per ją prarandame 30-40 % šilumos. Todėl be kepurės išeiti iš vaikų namų neįmanoma. Geriausi yra balaklavai, kurie taip pat apsaugo ausis ir gerklę. Tačiau nepamirškite jų storio reguliuoti pagal temperatūrą, nes nuo prakaito drėgni plaukai po kepure yra jau problema. Pirštinės geriau apsaugo nuo šalčio. Kad nepasiklystumėte kur nors linksmybių įkarštyje, prisiūkite juos ant juostelės, kurią perversite per p altų kabyklą. Batai turi būti atsparūs vandeniui ir bent puse dydžio didesni, kad vaikas galėtų laisvai judinti pirštus.

Sutepkite veidą

Kūdikio odelė labai gležna ir jautri, todėl jai reikalinga ypatinga apsauga. Įsigykite specialų žieminį kremą vaikams – jis ne tik riebesnis ir sukuria storesnį apsauginį sluoksnį – turi ir apsaugos nuo saulės. Tai svarbu, nes net jei dangus debesuotas, tai nereiškia, kad UV spinduliuotė nekenkia jaunai odai. Prieš tepdami kremą, kruopščiai nuplaukite ir nuvalykite kūdikio odą. Nepamirškite pasitepti lūpų. Kremą pasiimkite su savimi, mažieji dažnai laižo lūpas ir jiems tikrai prireiks korekcijų pasivaikščiojimo metu.