Plaučių valymo namuose metodai gali būti naudingi rūkantiems, kurie nuolat susiduria su oro tarša ir kenčia nuo lėtinių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir cistinė fibrozė.
Užteršto oro, cigarečių dūmų ir kitų toksinų įkvėpimas gali pažeisti plaučius ir netgi sukelti sveikatos problemų.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, dėl oro taršos kasmet visame pasaulyje miršta 4,2 mln. Cigarečių rūkymas sukelia kas penkto žmogaus JAV mirtį.
Plaučių sveikata yra labai svarbi bendrai sveikatai. Plaučiai yra savaime išsivalantys organai, kurie pradės gyti, kai nustos veikti tarša – pavyzdžiui, kai mes messime rūkyti.
Kai jūsų plaučius veikia teršalai, jūsų krūtinė gali būti perpildyta, kraujuoti arba uždegti. Gleivės kaupiasi plaučiuose, kad sulaikytų mikrobus ir patogenus, todėl atsiranda sunkumo jausmas.
Tam tikrų metodų naudojimas gali padėti išvalyti iš plaučių gleives ir dirgiklius, kad sumažėtų krūtinės užgulimas ir kiti nemalonūs simptomai.
Kai kurie iš šių metodų taip pat gali „atverti“ kvėpavimo takus, pagerinti plaučių talpą ir sumažinti uždegimą, o tai gali padėti sumažinti taršos ir dūmų poveikį plaučiuose.
Štai 6 namų būdai natūraliai išvalyti plaučius
Žiūrėkite 6 nuotraukų galeriją