Vyras stiprus, nesiskundžia. Deja, suserga ir kieti vaikinai. Kai kurios vyrų ligos yra dažnesnės, o kai kurios – pavojingesnės formos nei moterų. Kuo vyrai serga dažniausiai?

Apklausos rodo, kad vyrai iki 35 metų turi gana gerą nuomonę apie savo sveikatą. Tačiau išėjus į pensiją taip galvoja tik kas penktas, o kas trečias savo sveikatą vertina kaip blogą arba labai blogą.

Kas vyksta šiais 30 vidutinio amžiaus metų, kad daugelis vyrų pablogino sveikatą ties senatvės slenksčiu? Tikriausiai taip yra dėl judėjimo stokos, netinkamos mitybos, streso, priklausomybės… Toks gyvenimo būdas palankus civilizacijos ligoms, kurios naikina vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrus: širdies ir kraujagyslių, motorinės sistemos ligų, nutukimo, diabeto ir vėžio.

Ir vis dėlto per keliasdešimt metų, skiriančių vyrišką jaunystę nuo pilnametystės, tikrai yra požymių, kad būklė silpsta ir sveikata pradeda šlykti. Yra laiko tai ištaisyti. Todėl verta būti budriems dėl nerimą keliančių simptomų ir, svarbiausia, stengtis užkirsti kelią ligoms.

Hipertenzija ir aterosklerozė

Jaunesni ir profesionaliai aktyvūs vyrai serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Didžiausia su gyvenimo būdu susijusi problema yra hipertenzija ir aterosklerozė. Pastaroji yra viso organizmo liga, nes visose arterijose kaupiasi aterosklerozinės plokštelės, sudarytos iš cholesterolio ir kalcio druskų.

Apnašos sumažina vidinį arterijų skerspjūvį, todėl kraujas sunkiai pasiekia atskirus organus. Laikui bėgant arterijos gali visiškai užsikimšti, o tai, esant paprastai susijusiam aukštam kraujospūdžiui, padidina širdies priepuolio ir insulto tikimybę bei sukelia daugybę kitų sveikatos ir psichikos problemų (įskaitant erekcijos sutrikimus, degeneracinius smegenų pokyčius ir kt. .).

Inkstai

Vyrai inkstų ligomis serga tris kartus dažniau nei moterys. Dažniausiai jie kenčia nuo vadinamųjų akmenų, arba iš kristalizuotų druskų susidariusių nuosėdų – 80 procentų kalcio druskų atvejų. Dauguma akmenų, ypač didesni, lieka inkstuose, tačiau kai kurie su dideliu skausmu nukeliauja į šlapimtakius ir šlapimo pūslę.

Kad nesusidarytų akmenys, per dieną reikia išgerti bent 2 litrus negazuoto vandens(mažai kalcio) ir apriboti maisto produktų, iš kurių gali susidaryti akmenys, pvz., pieno produktus, mėsą, šokoladą, citrusinius vaisius, rūgštynės ir rabarbarus.

Skrandžio opos

Daugiau nei pusė suaugusių vyrų kenčia nuo pepsinių opų. Skrandžio opos vargina žmones, kurie yra nervingi, nuolat patiria stresą, nereguliariai maitinasi, bet taip pat piktnaudžiauja narkotikais su acetilsalicilo rūgštimi, rūko ir vartoja besaikį alkoholį.

BakterijosHelicobacter pyloritaip pat gali būti opų priežastis. Norėdami tai patikrinti, netgi galite atlikti paprastą testą namuose (Helico-testą galima įsigyti vaistinėse). Pepsinės opos liga sėkmingai gydoma farmakoterapija.

21 proc vyrai pas gydytoją eina kartą per metus ar rečiau

Net 7 iš 10 vyrų bijo prarasti savo šeimos finansinį stabilumą dėl galimos ligos. Tuo tarpu kas penktas jų pas gydytoją apsilanko kartą per metus ar rečiau. O lankytis reikėtų reguliariai, nes 2/3 38 metų vyrų turi antsvorio ar nutukimo, o kas ketvirtas – hipertenzija, kuri sukelia daugybę komplikacijų kraujotakos sistemoje. Daugiau nei 56 proc iš jų turi per didelį cholesterolio kiekį – teigiama Medicover pranešime „Darbas. Sveikata. Ekonomika".

Š altinis: http://www.lifestyle.newseria.pl

Knarkimas

Knarkimas gali kelti rimtą pavojų sveikatai, ypač kai jį lydi vadinamoji. miego apnėja. Apnėjos pasekmė yra mažas deguonies prisotinimas kraujyje, dėl kurio atsiranda laikina širdies ir smegenų hipoksija. Hipoksija yra palanki vainikinių arterijų ligos vystymuisi, ji taip pat gali sukelti širdies priepuolį, insultą ir arterinę hipertenziją. Dabar galima sėkmingai gydyti ir knarkimą, ir miego apnėją.

Erekcijos disfunkcija

Erekcijos disfunkcija gali turėti dvi priežastis: psichinę ir fizinę. Lėtinis nuovargis, depresija ir stresas yra dažnos erekcijos problemų priežastys. Diabetas, pažeidžiantis nervus, ir aterosklerozė, kuri blokuoja varpos aprūpinimą krauju, yra dažniausios šių sutrikimų priežastys. Erekciją taip pat silpnina piktnaudžiavimas alkoholiu ir gausus rūkymas.

Depresija

Depresija yra liga, kuria vyrai serga šiek tiek rečiau nei moterys, tačiau dažniausiai liga yra daug sunkesnė. Didelės depresijos, savigarbos ar nemigos metu vyrai į specialistus pagalbos nesikreipia. Jie mano, kad gali susitvarkyti patys.

Nepaisydami blogos nuotaikos, jie bėga nuo kitų darbo pareigų arba piktnaudžiauja alkoholiu. Depresija yra klastinga liga ir į ją nereikėtų žiūrėti lengvai, nes vyrų depresija turi didesnę savižudybės riziką nei moterų depresija. Šiuo metu turimi vaistai yraefektyvu 80 % laiko.

Kaulų nukalkinimas

Osteoporozė vyrams yra reta, nes jų kaulai tankesni nei moterų. Tačiau vienam iš aštuonių vyrų gresia kaulų nukalkinimas dėl dietos, kurioje mažai kalcio ir vitamino D3, gausaus rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu.

Sąnariai taip pat yra silpnoji vyrų vieta, nes jaunystėje jie dažniau nei moterys patiria traumų ir perkrovų. Degeneraciniai pokyčiai dažniausiai pažeidžia kelių ir pečių sąnarius. Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas padės išvengti problemų.

alopecija

Alopecija nėra liga savaime, ji kartais netgi yra vyriško grožio privalumas, tačiau androgeninė alopecija rodo hormonų pusiausvyros sutrikimą ir fermento, kuris testosteroną paverčia dihidrotestosteronu – hormono, dėl kurio plaukų folikulai laipsniškai vystosi, gamybą. susitraukia ir jie praranda galimybę kurti naujus plaukus. Šio tipo alopecija gali pasireikšti net sulaukus 18 metų.

Pilvo nutukimas

Pilvo nutukimas arba riebalinio audinio perteklius aplink pilvą yra patologinis reiškinys, kurį gydytojai vadina pilvo nutukimu. Tai paveikia 40% vyrų. Tai yra koronarinės širdies ligos, miego apnėjos, aukšto kraujospūdžio, didelio cholesterolio kiekio ir diabeto priežastis.

Jei pilvinis nutukimas dar nevirto liguistu nutukimu, išsigelbėjimas bus mitybos pakeitimas ir didelis fizinis aktyvumas. Mažiau kalorijų, daugiau mankštos – tai receptas ne tik figūrai pagerinti, bet ir rimtų ligų profilaktikai.

Kaip greitai numesti pilvą? 9 svarbiausios taisyklės

Atsikišęs pilvas – kaip jo atsikratyti?

Priešlaikinė ejakuliacija

Priešlaikinė ejakuliacija dažniausiai yra psichologinė. 90% atvejų su šiuo negalavimu galite kovoti gerdami vaistažoles ar andrologo ar seksologo rekomenduotas tabletes. Taip pat yra specialūs prezervatyvai ir pratimai. Daugeliui vyrų taip pat padeda vakarinė taurė vyno ar taurė konjako.

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga

LOPL kelia didelį pavojų rūkantiems. Norint sumažinti riziką susirgti, reikėtų mesti rūkyti. Po 10 metų abstinencijos tikimybė susirgti šia sekinančia plaučių ir kūno liga bus tokia pati kaip ir žmonėms, kurie niekada nerūkė. Rūkaliai turėtų reguliariai tikrintis plaučių rentgeno spindulius. Ligos profilaktikai svarbi ir dieta, kurioje mažai gyvulinių riebalų, bet praturtinta antioksidantais (beta karotinu, vitaminais C ir E), kurie slopina laisvųjų radikalų veikimą. Sulforafanas taip pat svarbus profilaktikai: jis turi priešvėžinių savybių ir natūraliai atsiranda, be kita ko brokoliuose.

Prostatos uždegimas arba padidėjimas

Prostata (prostata, prostata) yra po šlapimo pūsle ir, kaip apykaklė, supa pradinę šlaplės dalį. Ši maža liauka yra labai svarbi, nes gamina sekretą, kuris leidžia spermai gerai maitintis, išlikti tinkamam ir greitai nukeliauti į paskirties vietą. Kai prostata pradeda peraugti (apie 50 m.), atsiranda problemų dėl šlapinimosi. Ūmus skausmas tarpvietėje rodo prostatitą ir reikalauja urologo pagalbos. Ypatingas dėmesys prostatai turėtų būti skiriamas vyrams, kurių motinos, seserys, tetos ir tetos iš tėvo pusės sirgo krūties ar kiaušidžių vėžiu ir kuriems buvo diagnozuotos BRCA1 arba BRCA2 mutacijos. Tai svarbu, nes rizika susirgti prostatos vėžiu gali būti paveldima ir gali siekti 7 procentus.

Genetiniai sutrikimai

Genetinės ligos perduodamos abiem lytims, tačiau kai kurias paveldi tik vyriškos lyties palikuonys. Tai su lytimi susijęs recesyvinis paveldėjimas. Genas, atsakingas už vyrų genetinių ligų paveldėjimą, randamas tik lytinėje chromosomoje X. Sugedusį geną moteris gali gauti pastojimo metu, t.y., kai kiaušinėlis susilieja su sperma, iš kurios išsivystė jos kūnas. Sulaukusi vaisingo amžiaus ji perduos šį geną vaikams. Kita klaidingų genų perdavimo priežastis gali būti sveikos moters kiaušinėlio mutacija. Vyrų paveldimi genetiniai sutrikimai yra Diušeno raumenų distrofija (sukelianti raumenų silpnumą ir atrofiją), trapiojo X sindromas, d altonizmas, ichtiozė, hemofilija, Klinefelterio sindromas ir Hanterio sindromas (II tipo mukopolisacharidozė).

Nowotwory

Jauni vyrai (22-44 m.) vėžiu serga 2 kartus rečiau nei moterys. Tarp vidutinio amžiaus žmonių sergamumas išlieka toks pat, o po 65 metų. vyrų vėžiu serga rečiau nei jų bendraamžiai. Dažniausias vyrų vėžys yra plaučių vėžys. Po jos seka prostatos vėžys (13 proc.), gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys (12 proc.) ir šlapimo pūslės vėžys (7 proc.). Dažniausios vėžio formos taip pat yra skrandžio, inkstų, gerklų vėžys, leukemija ir limfoma. Sėklidžių vėžys yra pavojingas jauniems vyrams. Svarbiausia profilaktikos forma – reguliarūs tyrimai. Jie leidžia greitai diagnozuoti problemą ir padidinti tikimybę nugalėti vėžį.

Vyrų tyrimų kalendorius

20 metų30–40 metų40–50 metų50–65 metų65 metai
OB morfologijakartą per metuskartą per metuskartą per metuskartąmetaikartą per metus
kraujospūdžio matavimaskartą per metus2, 3 kartus per metus2, 3 kartus per metus2, 3 kartus per metus2, 3 kartus per metus
bendras akių tyrimaskartą per metuskartą per metuskartą per metuskartą per metuskartą per metus
cholesterolio kiekis kraujyjekas 5 metuskartą per metuskas 3 metuskas 3 metuskas 3 metus
Krūtinės ląstos rentgenograma1 kartąkaip rekomendavo darbo gydytojaskaip rekomendavo darbo gydytojaskas 2 metuskas 2 metus
gliukozės koncentracija kraujyjekas 5 metuskartą per metuskartą per metuskartą per metuskartą per metus
EKG-kas 3 metuskas 1–3 metuskartą per metuskartą per metus
oftalmologinis tyrimaskas 4 metuskas 1–2 metuskartą per metuskartą per metuskartą per metus
klausos testas1 kartąkaip rekomendavo ENT gydytojaskaip rekomendavo ENT gydytojaskaip rekomendavo ENT gydytojaskaip rekomendavo ENT gydytojas
dantų apžiūrakartą per metuskas 6 mėnesiuskas 6 mėnesiuskas 6 mėnesiuskas 6 mėnesius
PSA koncentracija--kartą per metuskartą per metuskartą per metus
elektrolitų koncentracija kraujyjekas 3 metuskas 3 metuskas 3 metuskas 3 metuskas 3 metus
pilvo ertmės ultragarsas-kas 3–5 metuskas 3–5 metuskas 2–3 metuskas 2–3 metus
Prostatos USG + tiesiosios žarnos tyrimas---kartą per metuskartą per metus
tankio testas (densitometrija)---kas 3 metuskas 2 metus
skydliaukės hormonai---kartą per metuskartą per metus
kolonoskopija---kas 5–8 metuskas 3 metus
išmatų kraujo tyrimas--kartą per metuskartą per metuskartą per metus
savaiminė odos būklėkartą per mėnesįkartą per mėnesįkartą per mėnesįkartą per mėnesįkartą per mėnesį

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Vyriškos ligos