Š altos kojos ir rankos – kokios gali būti šio negalavimo priežastys? Visada š altos kojos ir rankos gali būti dėl to, kad mūvėkite kojines su sandariais manžetais arba per stipriai įsisegęs laikrodžio dirželį. Š altos, o kartais net ledinės rankos ir pėdos taip pat gali rodyti ligas, iš kurių rimčiausios – kraujotakos sistemos. Sužinokite, kokios yra kojų ir rankų š altų priežastys.

Š altos kojos ir rankosdažniausiai lauke atsiranda rudenį ir žiemą, nukritus aplinkos temperatūrai. Tada susitraukia smulkios pėdų ir plaštakų arteriolės, tada atsiranda jų išemija. Tada galite pastebėti, kad jūsų pirštai pirmiausia pasidaro blyškūs, o paskui vaško b altumo. Be to, kai š alta, kraujotakos sistema stengiasi palaikyti reikiamą temperatūrą vidaus organuose. Todėl padidėja kraujo pernešimas į krūtinę ir pilvą. Dėl to sumažėja kraujotaka apatines ir viršutines galūnes aprūpinančiomis kraujagyslėmis, o tai sustiprina šalčio jausmą.

Tačiau toks laikinas pėdų ir rankų atšalimas nekelia nerimo. Tačiau jeiš altos kojos ir rankosvargina visus metus, net ir vasarą, tai gali rodyti rimtus negalavimus.

Š altos kojos ir rankos – priežastys. Kojinės su stora apyranke

Kojinės su griežtais briaunomis, kelių kojinės, kurios įsirėžia į kojų odą, ir sulaikymai gali apriboti ar net blokuoti kraujotaką žemiau slėgio, todėl pėdos jaučiasi š altos. Panašus efektas pasiekiamas per aptemptomis pirštinėmis, apyrankėmis arba per stipriai užsegtu laikrodžio dirželiu.

Todėl geriausia rinktis kojines su plačiais ir ne per ankštais rankogaliais bei pėdkelnes, pažymėtas spiraliniu raštu, juosiančiu blauzdą. Kita vertus, tvirtindami laikrodį atminkite, kad pirštas turi tilpti tarp dirželio ir riešo.

Taip pat skaitykite: Kodėl man vis dar š alta? 8 priežastys, dėl kurių dažnai jaučiatės š alta

Š altos kojos ir rankos – priežastys. Nuolat sėdi ir stovi

Ilgas buvimas vienoje padėtyje – sėdint ar stovint – taip pat gali prisidėti prie kojų šalčio pojūčio, nes tuomet sutrinka kraujotaka. Kad taip neatsitiktų, perkelkite svorį iš vienos kojos į kitą arba ilgai stovėdamilipkite ant kojų pirštų, o per ilgas sėdėjimo valandas geriau nedėkite pėdų ant kojų, o karts nuo karto atlikite pėdų pratimus.

Š altos kojos ir rankos – priežastys. Stresas

Stresinėse situacijose išsiskiria padidėjęs adrenalino kiekis, kuris koncentruoja kraujotaką aplink išgyvenimui būtinus organus, tai yra širdį ir smegenis. Dėl to sumažėja kraujotaka kraujagyslėmis, kurios aprūpina kojų ir rankų odą, o tai sukelia šalčio jausmą.

Š altos kojos ir rankos – priežastys. Narkotikai ir chemikalai

Rankos ir kojos taip pat gali š alti žmonėms, vartojantiems tam tikrus vaistus – pirmiausia beta adrenoblokatorius, skalsių darinius, geriamuosius kontraceptikus, citostatikus, interferoną.

Š altos galūnės taip pat atsiranda apsinuodijus švinu, taliu ir kitomis cheminėmis medžiagomis.

Š altos kojos ir rankos – priežastys. Cigaretės

Nikotinas priverčia susitraukti kraujagysles, dėl to sumažėja rankų ir kojų pirštų aprūpinimas krauju, todėl sumažėja jų temperatūra.

Š altos rankos ir kojos – kokias ligas tai gali rodyti?

Š altos pėdos ir rankos dažniausiai rodo kraujotakos sutrikimus-dažniausiai giliųjų venų trombozę Tai labai rimta liga, sukelianti daugelį metų jis buvo besimptomis. Kraujo krešuliai, susidarantys kojų venose, palaipsniui didėja, tada staiga nutrūksta ir su krauju patenka į pagrindines plaučių kraujagysles. Ten jie gali sukurti emboliją, kuri gali baigtis mirtimi.

Kitos kardiologinės kojų ir rankų šalčio priežastys gali būti:

  • aterosklerozė - dėl cholesterolio sankaupų kaupimosi pažeidžiamas kraujagyslių endotelis, toliau jų susiaurėjimas ir trukdymas kraujotakai;
  • Buergerio liga (tromboembolinis vaskulitas);
  • Takayasu liga (Takayasu arteritas, t. y. beširdė liga);
  • kraujodaros sistemos ligos, tokios kaip: leukemija, daugybinė mieloma, limfomos, vera policitemija, trombocitopenija;
  • geležies stokos anemija – sutrikęs deguonies pernešimas sukelia išemiją ir š altų kojų bei dramblių pojūtį;
  • Raynaud liga – širdies ir kraujagyslių liga, pasireiškianti arteriolių, aprūpinančių krauju į rankų ir kojų pirštus, spazmus, patiriant streso ar šalčio. Rankos ir pėdos pirmiausia pasidaro vaško b altumo, tada tampa purpurinės, nutirpusios ir paraudusios;
  • hipotenzija (hipotenzija).

Kitos galimos kojų ir rankų šalčio priežastys:

  • nervų ir kraujagyslių suspaudimo sindromai, pvz., riešo kanalo sindromas – dėl tospaudimas kraujagyslėms ir riešo kanalu einantis nervas sukelia galūnių išemiją, taigi ir šalčio pojūtį. Lydimi simptomai yra tirpimas ar dilgčiojimas ir skausmas rankoje;
  • hipotirozė;
  • sisteminės jungiamojo audinio ligos, tokios kaip: visceralinė vilkligė, sisteminė sklerodermija, reumatoidinis artritas, dermatomiozitas;
  • diabetas;
  • infekcinės ligos, pvz., virusinis hepatitas;
  • plaučių edema.

Kategorija:

Sveikata