Mūsų hormonai ir energija yra susiję su mėnulio ciklu. Sužinokite, kokią sporto šaką verta rinktis ir kokios dietos laikytis skirtingomis mėnulio fazėmis.
Astrologai sumėnulio fazėmissujungia mūsų hormonų ciklą ir energiją. Mėnulis turi įtakosodos ,plaukųir nagų išvaizdai. Štai kodėl kartais brangi procedūra pas kosmetologą neduoda laukiamų rezultatų, o kartais paprasta kaukė praranda metus. Panašiai ir epiliuojant: kai tai darome netinkamoje mėnulio fazėje, plaukai greitai ataugs.
Mėnulio fazės: Q1 – Mėnulis atvyksta
Stiprinamieji preparatai ir vitaminai stipresni, o specifiškumas nusiraminimui mažesnis. Turime daug energijos, bet prastesnės nuotaikos. Šiuo metu kūnas yra susikoncentravęs į atsinaujinimą, todėl visos grožio procedūros atneš nuostabių rezultatų. Mūsų oda atgaus stangrumą, sumažės raukšlės. Atkuriamieji kondicionieriai sustiprins jūsų plaukus ir nagus.
- Sportas. Nepavargsite nei treniruodamiesi sporto salėje, nei bėgiodami, nei aerobikoje. Energija leis intensyviai dirbti su kūno formavimu.
- Dieta. Valios jėga bus išbandyta rimtai. Mums gresia aistringas apetitas, nes organizmas nori kaupti atsargas. Valgykime daug daržovių ir vaisių, kad numalšintume alkį ir aprūpintume save kuo daugiau vitaminų.
Mėnulio fazės: pilnatis
Mums gresia nemiga, migrena ir gausios mėnesinės. Neturėtume organizuoti danties rovimo ar chirurginių procedūrų, nes pilnumo metu žaizdos blogai gyja, blogėja kraujo krešėjimas. Padidėja lytinių hormonų gamyba, o tai padidina apetitą seksui. Šioje fazėje organizmas sulaiko daugiau vandens, o tai prisideda prie paburkimo atsiradimo. Dieną pradėkime nuo dušo ir masažo minkštu šepetėliu. Mėnulio pilnatis yra pats tinkamiausias metas dažyti plaukus. Spalva išliks ilgiau ir bus intensyvesnė.
- Sportas. Venkite pastangų, nusiraminkime joga. Taip pat padės gilių įkvėpimų ar meditacijos serija.
- Dieta. Mums gresia balnas. Tad valgykime mažesnėmis porcijomis, venkime riebalų, saldumynų ir druskos, kuri skatina vandens susilaikymą organizme. Bet nesijaudinkime dėl liekninamosios dietos, ji neveiks ir pyksime ant savęs, kad daugiau jos nepasigaminsime.
Mėnulio fazės: Q2 – mažėjantis mėnulis
Jei neseniai sirgome, dabar greičiaumes atsigausime. Taip pat lengviau numesti svorio ir išvalyti organizmą nuo vandens pertekliaus bei toksinų. Verta eiti pas odontologą. Jei nemėgstate eiti į kirpyklą, nusikirpkite plaukus šioje aikštėje. Jie augs lėčiau. Epiliacija bus mažiau skausminga, nes oda turi mažiau kraujo. Šis kvadratas padeda kovoti su celiulitu. Vakare išsimaudykite vonioje su jūros druska arba stambia virtuvine druska su mikroelementais. Jis išvalys ir stangrins odą.
- Sportas. Palaikykime kovą su apelsino žievele mankšta, greitu ėjimu, plaukimu ar šokiais.
- Dieta. Tai geras laikas atsikratyti antsvorio. Turime greitesnę medžiagų apykaitą ir mažesnį apetitą. Valgykime daržoves, ruduosius ryžius, kruopas, rupios duonos ir bulves. Gerkime daug negazuoto mineralinio vandens.
Mėnulio fazės: jaunatis
Tai geriausias laikas operuotis, žaizdos gyja lengviau ir sumažėja kraujavimo rizika. Jei norime, kad plaukai būtų stipresni, nukirpkite juos. Jie greičiau ataugs, taip pat bus "paklusnesni" modeliuojant.Verta nušveisti visą kūną,nuvalyti veidą kauke ar žolelių dešrele ar nueiti pas kosmetologą valymo procedūrai.Mūsų jautrumas skausmui mažėja, o randų atsiradimo rizika taip pat nedidelė.geras metas uždaryti kraujagysles ir šalinti išaugas.
- Sportas. Rinkimės ramesnius pratimus, plaukimą ir tempimą.
- Dieta. Dabar gerkime tik daržovių ir vaisių sultis, jogurtą, žolelių arbatas ir negazuotą mineralinį vandenį, ir organizmas greičiau atsikratys nuosėdų. Vietoj badavimo nuspręskime per dieną suvalgyti 1,5 kg vaisių ar daržovių. Valymas yra: brokoliai, morkos, raudonieji kopūstai, ananasai, obuoliai, greipfrutai, melionai, kiviai, slyvos ir abrikosai. Dabar lengviau mesti rūkyti, mesti alkoholį ar saldumynus.