Beržų suloje gausu daug vitaminų ir mineralų, todėl ją turėtų pasiekti žmonės, norintys papildyti organizmo maistinių medžiagų trūkumą ir sustiprinti imunitetą. Išbandykite skanius beržų sulos receptus.

Beržų sulčiųgalite nusipirkti ekologiškų maisto produktų parduotuvėje arba išsitraukti patys iš medžio kamieno. Pastaruoju atveju būkite kantrūs, nes beržų sula ilgai nuteka. Lengviausias būdas gauti sulą iš beržo kamieno. Tada turėtumėte:

  • įgręžkite kelis centimetrus medžio kamiene,
  • įdėkite plastikinį vamzdelį,
  • įdėkite kitą vamzdelio galą į indą, kuriame tekės sultys,
  • užpildę indą, uždenkite medyje esančią skylę sodo pasta.

Tokia gauta beržų sula šaldytuve turėtų būti laikoma ne ilgiau kaip 2-3 dienas

Kaip gerti beržų sultis?

Beržų sultys skaniausios atšaldytos. Jų niekada negalima palikti saulėje, nes aukšta temperatūra ir UV spinduliai sumažina vertingų maistinių medžiagų kiekį.

Beržų sulos su citrina receptas

Paruošimas:Pusę litro beržų sulčių sumaišykite su puse litro šviežiai spaustų citrinų sulčių

Šių dviejų efektyviausių organizmą detoksikuojančių medžiagų derinys greitai pagerins medžiagų apykaitos procesus. Beržų sultys su citrina yra vienas iš svarbiausių valomosios dietos elementų.

Kaip gauti beržų sulos? [TOWIDEO]

Beržų sulos su obuoliu receptas

Ingredientai : 4 dideli obuoliai, 500 ml beržų sulčių

Paruošimas : lengviausias būdas gauti šviežių obuolių sulčių yra naudoti spaustuką. Nuluptą ir supjaustytą obuolį taip pat galima perbraukti per mėsmalę smulkiu tinkleliu sieteliu arba tiesiog sutarkuoti. Gautą masę dėkite į puodą ir užpilkite stikline vandens. Virkite 30 minučių. troškinti. Išpilkite sultis per sietelį. Atvėsinkite ir pagal skonį įberkite cukraus. Sumaišykite su beržų sula.

Šios sultys tiesiogine prasme „išvalys“ iš mūsų kūno visus toksinus, pagerins žarnyno perist altiką ir skrandžio darbą. Viskas dėl skaidulų, kurios gerina virškinimą ir reguliuoja bakterijų florą skrandyje.

Receptas sulčių išberžai su avietėmis

Sudėtis:300 dag aviečių ir 600 ml beržų sulčių.

Paruošimas:Į nedidelį puodą suberkite avietes, užpilkite 1/4 puodelio vandens ir užpilkite 1 šaukštu cukraus. Uždenkite puodą ir troškinkite apie 30 minučių. Tada perkoškite sultis per smulkų tinklelį ir leiskite atvėsti. Gautas sultis sumaišykite su beržų sultimis.

Beržų sultys su avietėmis skirtos žmonėms su nusilpusia imunine sistema. Aviečių sultys, kaip ir beržų sula, yra turtingas vitamino C š altinis ir padeda mums susidoroti su pavasarinėmis peršalimo ligomis ir alergijomis.

Kategorija:

Alternatyvi medicina