Intravertai turi nuostabų sugebėjimą būti visiškai nepriklausomiems nuo kitų. Skirtingai nei ekstravertai, vienatvėje randame jėgų ir energijos – galime puikiai išnaudoti brangų laiką, kurį praleidžiame su savimi, kad visiškai susikauptume ir sutelktume dėmesį į tai, ką šiuo metu dirbame.

Sporto komentatorius kažkada tai pavadino „darbu su savimi“, ką reikia daryti, jei galvojate tapti kokios nors srities čempionu. Savo ruožtu psichologai šiame kontekste kalba apie „sąmoningą ir kryptingą įgūdžių tobulinimą“. Paprasčiau tariant, tai pratimas sąmoningai daug kartų kartoti veiklą, nuolat ir visą dėmesį skiriant įgūdžiui, kurį ketiname įgyti, o tai mums nepasiekiama tol, kol nepadarysime visko tiksliai taip, kaip turėtų būti.

Sąmoningas, susikaupęs ir dažniausiai vienas darbas yra labai svarbus siekiant meistriškumo beveik visose srityse

Mes, intravertai, esame išskirtinai iš anksto nulemti atlikti vienišius pratimus, kurie veda į įgūdžius muzikos, sporto ir kitose srityse. Pavyzdžiui, didžioji Amerikos krepšinio žvaigždė Kobe Bryantas per sunkią treniruotę kasdien atlikdavo per tūkstantį kamuolių metimų į krepšį. Kita vertus, jaunas, labai talentingas pianistas Conradas Tao, būdamas 17 metų koncertavęs garsiojoje Carnegie salėje Niujorke, kur buvo paauglys, didžiąją laiko dalį praleido vienas savo šeimos bute. daug valandų treniruojasi pianinu, kol jo tėvai buvo darbe.

Ir, žinoma, turime Stepheną Wozniaką – pirmojo asmeninio kompiuterio dizainerį ir „Apple“ kūrėją, su kuriuo susipažinome ankstesniame skyriuje. Wozas sako, kad savo inžinerinius įgūdžius praktikavo nuo ankstyvos vaikystės. Autobiografijoje „iWoz“ Wozniakas aprašo savo aistrą elektronikai, kurią rodė nuo mažens. Wozas patirties ir įgūdžių įgijo lėtai ir sistemingai, žingsnis po žingsnio, dalyvaudamas nesuskaičiuojamuose mokykliniuose gamtos mokslų konkursuose. – Dėl to (…) aš įgijau tam tikrą bruožą, kuris man turėjo padėti visumojemano karjera: kantrybė. (…) Išmokau ne tiek jaudintis dėl rezultato, kiek susikoncentruoti į sceną, kurioje buvau, ir kuo tobuliau daryti tai, ką dariau1 .

Woz dažnai dirbo vienas. Kadangi jis buvo labai gražus ir simpatiškas berniukas, pradinėje mokykloje turėjo daug draugų. Tačiau, kaip ir daugelio techniškai gabių vaikų, pradėjus lankyti gimnaziją, jo populiarumas tarp klasės draugų gerokai sumažėjo. Kai Wozas buvo jaunesnis, visi juo žavėjosi jo mokslinėmis ir techninėmis idėjomis bei žiniomis, bet dabar atrodė, kad niekam tai nerūpėjo. Be to, Wozas nemėgo „kalbėti apie nieką“, o jo interesų sferos nesutapo su bendraamžių interesų sferomis. Sunkumai, su kuriais jis susidūrė tais metais, jo neatbaidė ir neprivertė atsisakyti savo svajonių siekimo; priešingai, jie tikriausiai jį labai sustiprino. Jis niekada nebūtų tiek daug išmokęs apie kompiuterius, šiandien sako Wozas, jei nebūtų buvęs toks drovus ir taip retai išeidamas iš namų.

Niekas nenorėtų savo noru išgyventi tokį sunkų paauglystės laikotarpį, tačiau faktas yra tas, kad paauglio Wozas demonstruoja polinkį į vienatvę ir užsispyręs bei sistemingas siekimas to, kas turėjo būti jo gyvenimo pašaukimas yra būdingi išskirtinai kūrybingų žmonių bruožai.

Verta žinoti

Pasak psichologo Mihaly Csikszentmihalyi, kuris 1990–1995 m. analizavo 91 žmogaus, itin kūrybingo meno, mokslo, verslo ir politikos srityse, biografijas, daugelis iš jų paauglystėje buvo vieniši ir nepalaikė artimų ryšių su savo žmonėmis. bendraamžių, iš dalies todėl, kad pastariesiems „nepaprastas smalsumas ir smalsumas, taip pat griežtai apibrėžta interesų sfera atrodė keista ir nesuprantama“. Paaugliai, kurių socialinis gyvenimas per daug turtingas ir neturi laiko pabūti vieni su savimi, dažnai nepaiso savo talentų ugdymo, nes „praktikuojant muzikos instrumentą ar sprendžiant matematikos uždavinius reikia dirbti vienumoje, kurios jie taip nekenčia“.

Viena iš intraverto supergalių yra gebėjimas gerai mąstyti, gilintis į sudėtingas problemas ir pilnai bei ilgai susikoncentruoti ties duotos užduoties atlikimu. Jei prie to pridėsime kūrybiškumo ir išradingumo, mūsų darbo rezultatai gali pasirodyti tikrai puikūs, nuvesdami netikėtomis ir be galo įdomiomis kryptimis. Tik nuo jūsų priklauso, ar savo tyrimų rezultatus, pasiekimus pasiliksite tik sau, ar nuspręsite jais pasidalinti su kitais, su visu pasauliu.Bet kuriuo atveju mokymasis išreikšti save, savo „aš“ nuoširdžiai ir atvirai, su drąsa ir pasitikėjimu savimi, gali būti jums labai naudingas ir naudingas.

Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti:

Raskite savo terpęGalbūt atrasite programą, kuri leis jums sukurti naujus ritmus ir repavimą, arba receptą, kuris įkvėps jus iškepti kokį nors nepaprastą pyragą. O gal tereikia pagaląsto pieštuko rašymui ar piešimui. Pasistenkite rasti savo terpę, per kurią galėsite geriausiai, visapusiškiausiai, natūraliausiu ir laisviau išreikšti save.

SukurtiKai tik rasite savo pašaukimą, atsiduokite jam su visa energija ir entuziazmu. Leiskite sau įsisavinti tai, kas jums iš tikrųjų patinka. Praktikuokite, treniruokitės, nuolat tobulinkite savo įgūdžius ir kurkite.

Ieškokite įkvėpimo žmonėms, kurie yra panašūs į jus ir gali būti jums sektinu pavyzdžiuRasti žmogų, kuris galėtų būti jums sektinu pavyzdžiu ir kuris taip pat yra intravertas, tai padės suvokti, kad įmanoma pasiekti užsibrėžtus tikslus. Daugelis žmonių, tokių kaip jūs, užsitarnavo didelę pagarbą ir įvertinimą už savo išskirtinį kūrybiškumą, charizmą ir intelektą. (Daugelio jų profilius pateikiame mūsų organizacijos „Quiet Revolution“ svetainėje www.Quietrev.com.)

Pasirūpinkite savo privatumuTam tikri dienoraščiai ir žurnalai nėra skirti niekam skaityti, o tam tikrų projektų ar ketinimų įgyvendinimas turėtų būti atliekamas tik jums pačiam ir ne vienas kitas. Sukurkite saugią zoną, kurioje galėsite kurti – rašyti, tapyti ar kurti muziką – nesijaudindami, ką pagalvos kiti. Džiaukitės ir mėgaukitės kurdami ką nors išskirtinai sau …

Tačiau taip pat nepamirškite pasidalinti savo pasiekimais su kitais. Žmonės dažnai nenori dalytis savo pasiekimais su kitais, nes bijo būti sukritikuoti. Tačiau pradėkite nuo to, ką sukūrėte, parodydami tik vienam ar dviem žmonėms – geriausia savo artimiausiems, labiausiai patikimiems draugams. Jų nuomonė gali būti labai naudinga ir būsite nustebinti, kaip kitiems gali patikti tai, ką kuriate, ir kaip gerai jie gali įvertinti jūsų pasiekimus.

Išnašos:

1. Minia. Anna Wojtaszczyk ir Olga Wojtaszczyk (pagal: Stepheną Wozniaką, DžinąSmith, „iWoz“, studija EMKA, Varšuva 2009).

Tekstas paimtas iš knygos "Tyli intravertų galia. Kaip užaugti pasaulyje, kuris nenustoja kalbėti" Susan Cain, amerikiečių teisininkė, Harvardo ir Prinstono universitetų absolventė, save prisipažįstanti intravertė. Autorė mieliau klausosi kalbėjimo, o pokalbius siauroje grupėje, o ne grupės susitikimus. Cain taip pat yra „Quiet Revolution“ įkūrėja, jos TED kalbą internete žiūrėjo daugiau nei 12 milijonų žmonių.

Susan Cain Tyli intravertų galia. Kaip užaugti pasaulyje, kuris nenustoja kalbėti
Originalus pavadinimas: Tyli galia: slaptos intravertų stiprybės
Teksto autorių teisės © 2016 Susan Cain
Autorių teisės © lenkiškam leidimui pateikė MT Business

Kategorija:

Psichologija