Mūsų kūnas yra nepaprasta struktūra, kuri net ir sergant prisimena tinkamą funkcionavimą. Kraniosakralinės terapijos pagalba galime ją iškviesti ir pažadinti snaudžiančius savigydos mechanizmus.
Prasideda kaip įprasta: guliu ant patogios sofos, pilnai apsirengęs. Stengiuosi atsipalaiduoti, bet iš pradžių nepavyksta. Tūkstančiai minčių sukasi tavo galvoje. Pastaruoju metu gyvenu įtampa, prastai miegu, gerklę kasosi jau kelias dienas. Jaučiasi stresas ir nuovargis
- Užklosiu tave antklode - ramina šiltas Basios Budyn balsas.
Atsipalaiduoju. Terapeutas vieną ranką paslydo man po sėdmenimis, o kitą – ant pilvo. Ji susikaupusi ir rami, tarsi meditacinėje būsenoje.
Kraniosakralinė terapija: švelnus prisilietimas
Užsimerkiu ir galvoju, kas tiksliai yrakraniosakralinė terapijair ką turėčiau jausti? Kol kas jaučiu tik ledinį š altį uodegikaulio srityje. Tarsi turėčiau ledo gabalėlį priestuburostuburo pagrindo. Po kelių minučių terapeuto rankos pakyla aukščiau. Ir taip, lėtai klajodami po mano kūną, jie pasiekia mano galvą. Rankos šiltos, prisilietimas švelnus. Jaučiu, kad visos dienos stresas kažkur dingsta. Jei tik galėčiau, užmigčiau sveiką, gaivų miegą. Deja, procedūra eina į pabaigą. Tik paskutinis prisilietimas – vėl apatinė nugaros dalis. Tačiau dabar aš jaučiuosi karšta šioje vietoje. Ledo kubelis ištirpo
- Stuburo pagrindas buvo užblokuotas, - pasakė terapeutas, man net nespėjus paminėti savo įspūdžių. Ką tai reiškia ir kokios pasekmės mano sveikatai?
Kaip veikia kraniosakralinė terapija?
Kraniosakralinė terapija yra holistinė terapinė sistema, kurią XX amžiaus pradžioje sukūrė Amerikos gydytojai. Daroma prielaida, kad veikiant įvairiems veiksniams – traumoms, stresui, trauminiams išgyvenimams – organizme susidaro energetinės cistos, kurios blokuoja tinkamą jo funkcionavimą
- Vienas iš mano kolegųterapeutaipalygino juos su spaustukais, tvirtinančiais st altiesę, – sako Basia. – Tradicinės medicinos operacija yra tarsi ant st altiesės tokiu būdu sukurtų klosčių ištiesinimas, nenuimant segtuko. Kita vertus, kraniosakralinė terapija bando pašalinti klipą, pagrindinę priežastįligų. Kaip?
- Atkuriant natūralų kūno judėjimą - atsako terapeutas. – Žmogaus kūnas yra sistema, kurioje viskas su viskuo susijusi, o šios sistemos ašis yra kraniosakralinė sistema. Skystis, tekantis aplink smegenis, pulsuoja tam tikru būdu, todėl smegenys pereina į kaulus. Tai minimalios vibracijos ant kaukolės siūlių, kurios per kietąją medžiagą dar labiau sukelia kryžkaulio judėjimą
- Žmogus sveikas, kai visa sistema atvira ir kai kaulai tinkamai juda, kai skystis pulsuojantis – aiškina Basia.
Šį principą 1920-aisiais atrado amerikiečių gydytojas Williamas Sutherlandas. Jis suabejojo dabartine nuomone apie kaukolės nejudrumą ir sukūrė abipusių įtampų sistemos modelį bei jų perdavimo principus kaukolėje – kietajame sluoksnyje – kryžkaulyje.
Elżbieta Wolska , medicinos mokslų daktarė
Gydytojai laikosi didelio atstumo iki kraniosakralinės terapijos, kaip ir nuo daugelio natūralių gydymo būdų. O Lenkijos medikų bendruomenė šiuo atžvilgiu yra išskirtinai konservatyvi. Lenkijoje net homeopatija laikoma neveiksminga, tuo tarpu, pavyzdžiui, vokiečių gydytojai ją naudoja jau seniai. Turiu 40 metų medicinos praktikos ir vis labiau linkstu į natūralius metodus. Jei kas nors veikia, kodėl to nepasinaudojus, net jei mes to nelabai suprantame? Pasaulyje vis dažniau kalbama apie būtinybę žiūrėti į žmones holistiškai. Džiaugiuosi, kad šis supratimas pamažu pasiekia ir mūsų medikų bendruomenę. Kalbant apie kraniosakralinę terapiją, pamačiau jos poveikį: pagerino senyvo amžiaus, lėtinėmis ligomis sergančio paciento bendrą būklę ir gyvybingumą. Todėl palaikau šį metodą. Žinoma, kai reikia išgelbėti gyvybę, to paties rankų uždėjimo neužtenka, bet tai tikrai gali labai padėti tradiciniam gydymui.
Monika Główczak,Psichologė
Esu atsargus žmonių, dirbančių su kūnu, atžvilgiu ir niekada nerekomenduočiau savo pacientui terapeuto, kuriuo nepasitikėčiau. Pirmą kartą apie kraniosakralinės terapijos veiksmingumą sužinojau sau. Daug metų kentėjau nuo nugaros ir kaklo skausmų, kurie dažnai sukeldavo migrenos priepuolius. Po kelių injekcijų apatinės nugaros dalies skausmai sumažėjo, o galvos skausmai yra daug rečiau. Šiuo metu prireikus naudoju gydymą, padidėjus pastangoms ir esant stresui. Taip pat rekomenduoju tokio tipo terapiją savo pacientams. Kaip psichoterapeutas suprantu, kad įvairios patirtys, dažnai labai traumuojančios, yra užkoduotos kūne. Kraniosakralinė terapija išleidžia irpašalina šias kliūtis. Daug lengviau dirbti su pacientu po įvairių dalykų. Žmonės tampa atviresni, ramesni, drąsiau stovi ant kojų. Tarsi jie turėtų daugiau orumo.
Kraniosakralinė terapija: pulsacijos reguliavimas
Smegenų skysčio raibuliavimo ritmas judant kaulams daktaro Sutherlando pavadino gyvybės kvėpavimu. Jis tai apibūdino kaip trečiąjį fiziologinį ritmą – pirmasis yra plautinis kvėpavimas, antrasis – širdies plakimas. Šio ritmo sutrikimas gali sukelti nervų, endokrininės ir imuninės sistemos veiklos sutrikimus. Savo ruožtu atstačius tinkamą pulsaciją atkuriama organizmo pusiausvyra
- Sveikata išsaugoma organizme - suteikia Basia Budyn. – Tiesiog, veikiamas kenksmingų veiksnių ir gyvenimo tempo, organizmas apie tai pamiršta. Terapeuto vaidmuo yra priminti sistemai, kad ji gali išgydyti pati.
Kraniosakralinė terapija remiasi įsitikinimu, kad žmogaus kūnas turi formų atmintį ir žino mechanizmus, kurie atkuria pusiausvyros būseną. Tai tarsi popierius, išminkytas kasdienių problemų, kurį bet kada galima ištiesinti. Tai yra terapeuto darbas. Labai lengvu prisilietimu jis stebi įtampas ir užsikimšimus ne tik kaukolėje ir stubure, bet netiesiogiai visame kūne. Tuo pačiu metu ji subalansuoja šias įtampas per prisilietimą.
- Tai darbas su kūnu, išplėstas iki to, kas išvengia racionalaus aiškinimo, - aiškina Basia Budyn. – Turite būti labai atviras pacientui, kad paimtumėte jo problemas. Jaučiu tai įvairiais būdais, pvz., temperatūra, pulsacija, srautu, vibracija.
Kraniosakralinė terapija: paciento žinios ir pagarba
Tam reikia ne tik išsamių žmogaus anatomijos žinių, bet ir intuicijos bei didelės pagarbos pacientui
Basia Budyn su pacientais dirba jau penkerius metus. Ji baigė Medicinos profesinį kineziterapijos koledžą Varšuvoje (natūroterapijos fakultetą). Jis yra baigęs daugybę kursų ir vienerius metus psichologijos studijų. Jis taiko manualinę terapiją (masažas, panašus į shiatsu), poliškumą ir kraniosakralinį metodą, kurio specializacija yra
- Tai ne tik mano darbas, bet ir gyvenimo būdas, - prisipažįsta. – Esu pavyzdys, kad ši terapija padeda, nes prieš pradėdamas ją naudoti kitiems, pati jos atsisakiau.
Kraniosakralinė terapija: emocijų atrakinimas
Dažnai ligos priežastis yra kokia nors trauminė patirtis. Kraniosakralinė terapija ne tik padeda pašalinti jos poveikį, bet ir ateina į pačią patirtį. Tada nutinka įvairių dalykų. Kartais pacientas pradeda verkti, drebėti, daro staigius judesius
- Tai natūralu, nes emocijos išsilaisvina, - aiškina Basia. -Žmonės atsiveria. Kai pasveikstame nuo ligos, keičiasi ne tik mūsų kūnas, bet ir požiūris į pasaulį. Jis prasideda nuo skausmo ar kitų negalavimų pašalinimo. Tačiau už to slypi kažkas kita. Girdimi seni pasipiktinimai, pamirštos nuoskaudos. Pacientas suvokia įvairius dalykus ir jei yra pasirengęs pokyčiams – tikrai pasikeičia! Aš jam tik padedu.
Grażyna Ciesielska jau keletą metų serga Basia Budyn. „Neseniai ji mane išgydė nuo sunkaus bronchito“, – sako ji. – Apskritai, kadangi naudoju šią terapiją, jaučiuosi geriau, rečiau sergu. Varginantis sužaloto kelio skausmas taip pat atslūgo.
Kraniosakralinė terapija: sugrįžta gyvenimo džiaugsmas
Kokia paslaptis? Kokia kraniosakralinės terapijos nauda?
- Tai priverčia kūną atgyti. 80 proc šio metodo efektyvumas yra paties paciento darbas – sako Basia Budyn. Esmė ta, kad žmonės nori prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Jei jis supranta, kad turi įtakos tam, kas su juo vyksta, įskaitant jo sveikatą, tada staiga viskas pasirodo paprasta. Grįžta savigarba, į sudėtingas situacijas kreipiasi didesniu atstumu ir lengviau jas išsprendžia. Staiga jis pradeda priimti savo kūną ir jį supantį pasaulį. Dėl to sugrįžta pasitenkinimas ir džiaugsmas gyvenimu
Gal visa tai skamba šiek tiek paslaptingai ir neįtikėtinai, bet tai tikrai veikia… Patikrinau: š altis baigėsi. Ne per daug pavargęs, nes tikriausiai reikia daugiau laiko, bet jau kelias dienas buvau geros nuotaikos!
Kraniosakralinė terapija padeda kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus ir ligos tipo. Tai puikiai papildo tradicinį gydymą. Jis taip pat teikia ad hoc pagalbą esant nemigai, nuovargiui ar susilpnėjusiam imunitetui. Jis taip pat naudojamas nėštumo ir gimdymo metu, siekiant sumažinti motinos ir vaiko perinatalinę traumą.
Kas padeda kraniosakralinei terapijai
Kraniosakralinė terapija taikoma sergant ligomis:
- judėjimo sistema: degeneraciniai ir potrauminiai pokyčiai
- nervų sistema: migrena, nuovargis, hiperaktyvumas, epilepsija, depresija, neurozė, miego sutrikimai
- kraujagyslių sistemos: stagnacija, venų nepakankamumas, hipertenzija
- endokrininė sistema: menstruacijų sutrikimai, kai kurios nevaisingumo rūšys
- virškinimo sistema: funkciniai skausmai, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo diegliai
- imuninė sistema
- motinos ir vaiko perinatalinė trauma
Kontraindikacijos
- ūminės būklės, kurioms reikia skubios medicininės pagalbos
- švieži sužalojimai, kraujavimas
- aktyvios ligos fazėspsichinis
Barbara Budyn: tel. 0 502 629 898
Daugiau informacijos apie kraniosakralinę terapiją: http://www.craniosacral.pl/
„Zdrowie“ mėnesinis