1 tipo diabetas yra ne tik ligų, kurias sukelia pats diabetas, bet ir šių autoimuninių ligų rizika. Dažniausiai tai yra limfocitinis tiroiditas ir celiakija, t.y. celiakija. Kokios ligos dažniausiai lydi diabetą?
I tipo diabetaspadidina tikimybę susirgtiimunine liga . Limfocitinis tiroiditas serga 20–40 procentų diabetu sergančių pacientų. Kita vertus, celiakija serga kas 10 sergančiųjų 1 tipo cukriniu diabetu. Tačiau tai ne visos ligos, kurių pradinis taškas gali būti diabetas.
Jauniems žmonėms skydliaukės liga dažniausiai pasireiškia hipotiroze. Tačiau dažnai simptomai nėra labai konkretūs. Todėl būtina reguliariai tikrinti skydliaukės hormonus (TSH, FT4)
73,8 procentai sergančiųjų cukriniu diabetu kenčia nuo aukšto kraujospūdžio. Tai dažniausia diabeto komplikacija. Išeminė širdies liga yra antroje vietoje (32,8%).
Celiakija, kuri priklauso autoimuninėms ligoms, reikalauja sistemingų imunologinių tyrimų
Diabetikams taip pat išsivysto autoimuninis gastritas. Gydytojai mano, kad viena iš priežasčių gali būti vaikystės infekcijaHelicobacter pylori . Diabetikams ši būklė dažnai pasireiškia kartu su autoimuninėmis skydliaukės ligomis.
Kita grėsmė yra metabolinis sindromas. Dar visai neseniai buvo manoma, kad juo dažniau serga 2 tipo cukriniu diabetu sergantys žmonės.Šiandien ši tendencija yra priešinga ir metabolinis sindromas vienodai dažnai diagnozuojamas sergantiesiems 1 tipo cukriniu diabetu ir atsparumu insulinui. Pats metabolinis sindromas žymiai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Liga vienodai paveikia vyrus ir moteris. Nerimą keliantis reiškinys yra reikšmingas metabolinio sindromo diagnozavimo amžiaus ribos sumažėjimas. Dar prieš 10 metų ji buvo diagnozuota 30–40 metų žmonėms. Šiuo metu ji netgi diagnozuojama vaikams iki 6 metų amžiaus.
Rizika sergant diabetu
Nenormali kepenų funkcija nustatoma kas trečiam diabetu sergančiam žmogui. Dažniausi negalavimaiTai angliavandenių ir riebalų apykaitos sutrikimai, tulžies pūslės akmenligė ir organų pažeidimai, atsiradę vartojant vaistus nuo diabeto. Sutrikus angliavandenių apykaitai, kepenyse kaupiasi glikogenas. Jo įtakoje vystosi degeneracija, o vėliau – riebalinės kepenų ląstelės. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu, sutrinka riebalų perdirbimas. Ši būklė sukelia hepatitą, bet ir cirozę. Sergant 1 tipo cukriniu diabetu tokių rimtų komplikacijų nėra. Laimei, suriebėjusią kepenų ligą galima sustabdyti ir netgi iš dalies pakeisti, skiriant atitinkamas insulino dozes. Tai svarbu, nes jei negydomos suriebėjusios kepenys, tai sukelia cirozę.
Reguliari mankšta sumažina diabeto komplikacijų riziką
Judėjimas yra vienas pagrindinių diabeto gydymo ir profilaktikos ramsčių, o pati liga neužkerta kelio sportuoti, net ir varžybinio sporto, jei jis yra gerai subalansuotas. Aktyvus gyvenimo būdas padeda palaikyti pastovų gliukozės kiekį kraujyje. Sporto problema atsiranda, kai atsiranda diabeto komplikacijų. Kontraindikacija intensyviam fiziniam krūviui yra diabetinė retinopatija, ty smulkiųjų akies kraujagyslių pažeidimas. Per didelis kūno įtempimas gali sukelti intraokulinį insultą ir tinklainės atsiskyrimą. Panašiai yra ir su diabetine nefropatija – tuomet pažeidžiamos smulkiosios inkstų kraujagyslės. Pratimai gali sustiprinti šį nepalankų procesą, padidindami proteinuriją. Kita kontraindikacija yra neuropatija, periferinių nervų pažeidimas, sukeliantis sensomotorinius sutrikimus. Tuomet sportuojant gali pakisti širdies susitraukimų dažnis arba susidaryti sąlygos miokardo išemijai. Žmonėms, turintiems diabeto komplikacijų, greiti pasivaikščiojimai yra saugi fizinio aktyvumo forma.
SvarbuJei duona, tai rupi
Viso grūdo duona turi mažiau krakmolo, todėl rekomenduojama diabetikams. Tamsioje ruginėje duonoje yra daugiau (3–5 kartus) skaidulų nei kviečiuose, o tai taip pat padeda kontroliuoti diabetą. Skaidulos mažina cholesterolio pasisavinimą, todėl gali apsaugoti nuo aterosklerozės, kuri ypač pavojinga diabetikams. Pilno grūdo duonoje yra visos grūdų sudedamosios dalys: B grupės vitaminai, vitaminas E, mineralinės medžiagos. Jame yra daugiau b altymų, polinesočiųjų riebalų rūgščių (EFA) ir lecitino. Rupi duona verčia intensyviai kramtyti. Tada išsiskiria daugiau seilių, kurios padeda išlaikyti sveikus dantis ir dantenas ir, svarbiausia, pradeda tinkamą valgomo maisto virškinimo procesą.
kas mėnesį"Sveikata"