Dirbu Parkinsono liga sergančio paciento slaugytoja. Dėl pažengusios ligos stadijos ponas beveik guli. Parkinsono liga sukelia vidurių užkietėjimą. Be Parkinsono ligos, šis džentelmenas serga lėtiniu bronchitu. Kokią dietą reikėtų vartoti norint pagerinti gyvenimo kokybę?
Norėdami stimuliuotižarnyno veikląViešpatyje, kuriuo rūpinatės, visų pirma įsitikinkite, kad valgiuose yra reikiamas kiekis skaidulų. Per dieną jis turėtų gauti mažiausiai 30 g skaidulų. Kitaip tariant, tokio kiekio pakanka suvalgyti 0,5 kg daržovių, 300 g vaisių, 4 riekeles grahamo duonos (140 g) ir porciją kruopų ar dribsnių (70 g).
Didžiausią įtaką reguliavimuižarnyno perist altikaituri kviečių sėlenos ir stambių grūdų produktai, tokie kaip grikiai, grahamas ir rupių miltų duona bei traški duona
Veiksmingas vidurių užkietėjimo gydymui ir profilaktikaitaip pat yra vaisiai, džiovintos daržovės ir švieži vaisiai.žarnyno perist altikątaip pat teigiamai veikia fermentuoti produktai, tokie kaip jogurtas, kefyras ir medus. Taip pat būtinas pakankamas vandens kiekis, nes skaidulos suriša vandenį. Rekomenduočiau mažiausiai 7–8 stiklines per dieną.
Jei džentelmenas, kuriuo rūpinatės, laikėsi gydytojo rekomenduotos lengvai virškinamos dietos, tuomet visus daug skaidulų turinčius produktus reikia susmulkinti ir pakaitinti. Geriausias sprendimas bus virti pilno grūdo dribsniai, kreminės sriubos, keptos daržovės.
Mityboje gali trūkti vitaminų B, D, kalcio, magnio, vitamino C. Todėl savo racione turite pasirūpinti viso grūdo grūdais, daržovėmis ir vaisiais. Jei gydotės levodopa, turite apriboti b altymų kiekį savo racione (ypač aminorūgščių iš LNAA grupės).
Turtingiausi LNAA š altiniai yra pienas, pieno produktai, kiaušiniai, toliau seka žuvis ir mėsa. Mažiausiai LNAA yra vaisiuose ir daržovėse. Suaugusio žmogaus dienos b altymų poreikis yra ne mažesnis kaip 0,8 gramo vienam kilogramui kūno svorio. 70 kg sveriančiam žmogui toks kiekis yra 300 g liesos varškės, 200 g sūrio. Tiek pat b altymų gaunama: 240 g žirnių, 160 g sojų pupelių, 260 g pupelių, 300 g kiaulienos, 280 g vištienos.
Maistas, kuriame gausu b altymų, žymiai sumažina vaistų, vartojamų Parkinsono ligai gydyti, absorbciją. Vaistus geriausia vartoti pusvalandį prieš valgį. Jei jaučiatės blogaikad būtų neįmanoma išgerti vaistų tuščiu skrandžiu, pakanka su vaistu suvartoto nedidelio maisto kiekio, kad būtų išvengta šios problemos.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Agnieszka ŚlusarskaDietos klinikos 4LINE savininkas, gydytojo A. Sankowskio plastinės chirurgijos klinikos vyriausioji dietologė, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Daugiau šio eksperto patarimų
Ar balerinos dieta yra saugi sveikatai? [Eksperto patarimas]Ar šie rezultatai rodo gestacinį diabetą? [Eksperto patarimas]Dieta vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems Parkinsono liga ir vidurių užkietėjimu [Eksperto patarimas]Dieta opiniam kolitui [ekspertų patarimai]Dieta diabetu nėštumo metu. Cukraus kiekio matavimas po gimdymo [ekspertų patarimai]Didelis apetitas ir greitas maistas [Eksperto patarimas]Senelis serga diabetu. Kokių dietos taisyklių reikėtų laikytis? [Eksperto patarimas]Vaikas tik sukanda dalį maisto, likusį nuryja ir uždusina [Specialisto patarimas]Kaip paauglys gali pradėti mesti svorį? [Eksperto patarimas]Kaip sumažinti padidėjusį cukraus kiekį nevalgius? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su padidėjusiu cholesterolio kiekiu? [Eksperto patarimas]Kaip atsikratyti paburkimo ir vandens pertekliaus organizme? [Eksperto patarimas]Kaip priaugti svorio numetus svorio? [Eksperto patarimas]Kaip išvengti yo-yo efekto po 500 kcal dietos? [Eksperto patarimas]Kaip padidinti kūno riebalų kiekį? [Eksperto patarimas]Kokia dieta sergant stomatitu pašalinus tulžies pūslę? [Eksperto patarimas]Kokia dieta sergant žarnynu? [Eksperto patarimas]Kokie patarimai paaugliui, norinčiam sulieknėti? [Eksperto patarimas]Šlapimo ketonai ir gestacinis diabetas [ekspertų patarimai] Kada vartoti išrūgų b altymus [Eksperto patarimas]Pasikartojanti mielių infekcija ir spuogai. Kokia Candida albicans dieta? [Eksperto patarimas]Kur pradėti mesti svorį esant nutukimui? [Eksperto patarimas]Kas lemia valgymų skaičių per dieną? [Eksperto patarimas]Kas lemia gliukozės kiekio kraujyje rezultatus po skirtingų valgių? [Eksperto patarimas]Lieknėjimas. Gerti gazuotą ar negazuotą vandenį? [Eksperto patarimas]Lieknėjimas. Iš kur atsiranda svorio padidėjimas laikantis dietos ir mankštos? [Eksperto patarimas]Produktai be laktozės sergant GI ir diabetu [ekspertų patarimai]Pilvo pūtimas po saldumynų ir vandens susilaikymas organizme [Eksperto patarimas]Sveiko paauglio valgymas [Eksperto patarimas]Svyruojantys cukraus testo nevalgius rezultatai – ar tai diabetas? [Eksperto patarimas]