PATIKRINTAS TURINYSAutorius: Klaudia Kierzkowska, Varšuvos universiteto chemijos absolventė

Vis dažniau leidžiamės į ilgas keliones lėktuvu. Mes labiau norime aplankyti tolimiausius pasaulio kampelius ir pažinti naujas kultūras. Ir nors karts nuo karto sužinome apie staigios mirties atvejus skrydžio metu, dažnai net nesusimąstome, kas lėmė mirtį. Tačiau pasirodo, kad skrendant lėktuvu padidėja kraujo krešulių rizika.

Pagal apibrėžimą venų trombozė yra kraujo krešulys venose, dėl kurio sumažėja arba sustoja kraujotaka. Statistikos duomenimis, apie 60 tūkst. giliųjų venų trombozės atvejų. Dažniausiai randama giliosiose venose, tai yra šlaunų, blauzdų ir klubų srityje.

Lėktuvo skrydžio atstumas ir trombozės rizika

Tyrimai parodė, kad giliųjų venų trombozės rizika padidėja 2–3 kartus ilgesnių nei 4 valandų skrydžių metu.

Laimei, trumpesnės kelionės – trumpesnės nei 4 valandos – yra daug mažiau pavojingos. Verta turėti omenyje, kad trombozės rizika išlieka dvi savaites po nusileidimo.

Ilgos kelionės lėktuvu, taip pat autobusu, traukiniu ar automobiliu yra susijusios su imobilizacija, taigi ir kraujo stagnacija venose, dėl kurių gali patinti kojos ir išsivystyti gyvybei pavojinga giliųjų venų trombozė.

  • Kraujo sąstingis, sukeltas daugelio valandų sėdėjimo. Sumažėja galūnių kraujotaka, o po 8 valandų kelionės padidėja trombino gamyba, kuri būtina fibrinogenui paversti fibrinu, kuris turi tiesioginės įtakos krešulio susidarymui
  • Ilgo skrydžio lėktuvu metu endotelis gali būti pažeistas dėl hipoksijos. Žemas dalinis oro slėgis lėktuve yra apie 120 mmHg, o jūros lygyje – apie 160 mmHg. Dėl tokio žemo oro slėgio plokštumoje sumažėja kraujo prisotinimas deguonimi ir prisotinimas, o tai savo ruožtu pažeidžia endotelio ląsteles. Sumažėja fibrinolizinis aktyvumas, t. y. organizmo apsauga nuo kraujo krešulių susidarymo venose.
  • Lėktuvo skrydžio metu dėl sumažėjusios oro drėgmės gali atsirasti hiperkoaguliacija, t. y. padidėti kraujo tankis.

Trombozinių ligų rizikos veiksniai

Giliųjų venų trombozės išsivystymo rizika didėja:

  • keleivių virš 60 metų,
  • antsvorio turinčių žmonių,
  • nėščios moterys,
  • žmonių kenčia nuo įgimtų kraujo krešėjimo sutrikimų,
  • žmonių, sergančių venų varikoze,
  • žmonių, kovojančių su vėžiu,
  • žmonių, sergančių širdies ligomis,
  • smūgiuotų keleivių,
  • keleivių po paskutinių operacijų,
  • intensyvūs rūkaliai.

Trombozės prevencija skrydžio metu

Žmonės, kuriems gresia pavojus, turėtų pasitarti su gydytoju, kuris gali rekomenduoti vartoti kraują skystinančius vaistus prieš keliaujant lėktuvu daug valandų. Mažos molekulinės masės heparinas yra veiksmingiausias antikoaguliantas.

Keliaujant patartina mūvėti specialias kojines, kojines iki kelių arba kompresines kojines, kurias galima įsigyti vaistinėje, vaistinėje ar oro uoste

Kojinės iki kelių arba kompresinės kojinės dažniausiai yra iki kelių. Jie veikia švelniai spaudžiant koją ir kulkšnį, o tai skatina kraujotaką. Be to, keliautojai turėtų dėvėti laisvus, megztinius be rankogalių ant kulkšnies.

Sėdimoje padėtyje nerekomenduojama dėvėti drabužių, kurie spaudžia šlaunis, blauzdas ir kirkšnių sritį. Be to, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pakankamam skysčių tiekimui, kad būtų išvengta kūno dehidratacijos.

Skrydžio metu geriau atsisakyti alkoholio ir kavos. Kai tik įmanoma, verta reguliariai keltis ir pasivaikščioti lėktuvu. Taip pat naudingi izometriniai pratimai, tokie kaip pėdų tiesinimas ir lenkimas penkias minutes kas tris valandas. Venkite sukryžiuoti kojų ir rankų.

Kategorija:

Kardiologija