Agnieszka Perepeczko mėgsta mankštintis, bet nekenčia ir nesilaiko dietų. Jis mano, kad seksas yra stebuklinga atjauninimo priemonė. Ką ji daro, kad atrodytų puikiai?
- Aš visada buvau apsėstas gražios išvaizdos ir kūno formų, - sakoAgnieszka Perepeczko . – Tačiau aš niekada nepritariau liesumui, drakoniškoms dietoms, turėjau pasibjaurėjimą ir panieką nesveikai gyvenimo būdui. Maniau, kad bet koks atjauninimo judėjimas turėtų prasidėti nuo profilaktinių patikrinimų. Kai tik turėsime tai už nugaros ir mums palengvėja, kad mamografija, citologija, morfologija ir hormonų lygis yra gerai, galime pradėti bet kokius pagražinimus ir skulptūras.
Agnieszka Perepeczko: jūros vanduo, smėlis ir Nivea kremas
Biudžetas, kurį turėjau pirmuosius 50 savo gyvenimo metų, vien grožio procedūroms, sporto klubams ir kosmetikai buvo mažesnis nei kuklus. Bet net ir sunkiais laikais man pavyko. Didžiausią dėmesį skyriau sveikai gyvensenai ir paprastoms grožio priemonėms. Guodė, kad mano kosmetikoje yra jūros vandens, smėlio paplūdimyje (puikus ir nebrangus pilingas), alyvuogių aliejaus, jūros druskos, įvairių vaisių kaukėms, o kraštutiniu atveju… Nivea kremo. Kai nepastebėtai sulaukiau 2 metų Balzaki su … kompresu, turiu (geriau vėliau nei niekada) nuostabią kosmetiką ir draugišką SPA.
Agnieszka Perepeczko galvoja apie tai, ką valgo
Man patinka valgyti, bet esu atsargus su tuo, ką valgau. Galiu amžinai kažko atsisakyti (man tai nėra kankinimas), bet niekada to, kas man sveika. Sąrašas ilgas: nuo juodųjų ikrų, iki kaimiškos kvietinės duonos su česnaku, iki mėgstamos mėsos: kepsniai, ėriena, tartaras, vištienos salotos, špinatai su plonomis kaip rožių žiedlapiai parmezano drožlėmis. Turiu ir grikių kruopų su šviežiais krapais ir net citrinų šerbetą tuščiavidurėje citrinoje ir raudonajame vyne. Kodėl man reikalingos dietos? Ko nėra mano sąraše? Bulvės, makaronai, b alti ryžiai, b alta duona, kiaulienos mentė su svogūnais, foie gras, prancūziški sūriai, pyragaičiai, šoninė pusryčiams ir likeriai, nors aš juos labai mėgstu. Aš orientuojuosi į judėjimą, be judėjimo nėra gyvenimo. Australijoje paprasta: po pietų nesimetu ant sofos prieš televizorių, o lekiu į pajūrį (greitas 3 km pėsčiomis). Varšuvoje man daug sunkiau mobilizuotis. Einu į sporto klubą ir po kiekvieno užsiėmimo susidedu jį atgal (traškymai, tempimo pratimai ir bėgimo takelis)nusipelniau sveikinimų ir apdovanokite save kinu ar pietumis geroje kompanijoje.
Agnieszka Perepeczko turi sekso patrauklumą
Tikiu, kad seksas vaidina svarbų vaidmenį mūsų meilės gyvenime ir… atjauninant kūną. Koks puikus jausmas – atrodyti gražiai ir seksualiai! Malonumo, kurį galime suteikti ir mokame priversti, suvokimas iš partnerio daro moterį kitokią, kitaip juda, sukasi galvą, žiūri, kalba apie visiškai abejingus dalykus, o kartu skleidžia kažkokią paslaptingą jėgą, suvokiamą aplinką. Tada sakoma: ji turi sekso patrauklumą.
Agnieszka Perepeczko
»PWSP baigė 1966 m.
»Nepamirštama Simona zM kaip meilė .
»Knygų autorėBabie Lato arba būk laiminga visą gyvenimą ,Žvaigždžių kulinariniai susižavėjimai , ŚPusryčiai lovoje ir kiti malonumai … kulinariniai .