Mano amžina problema yra lieknėjimas, bet sekančių dietų metu taip pat kyla abejonių ir nežinau, kaip su tuo kovoti. Ar gali man padėti apsilankymas ir pokalbis su psichologu?
Jei teisingai suprantu, abejonių periodai susideda iš įsitikinimo, kad neverta mesti svorio ir (arba) susilpninti sau taikomą discipliną, atsiradimą. Manau, kad apsilankymas pas psichologą gali būti naudingas, tačiau joks protingas psichologas neturėtų palaikyti jūsų ryžto numesti svorio. Greičiau tai padės pažvelgti į savo problemą plačiau, nustatyti, kas tau palanki, o kas prieš. Dėl pokalbių su psichologu amžina problema gali sušvelnėti ir tapti mažiau varginanti. Tačiau atminkite, kad, deja, šiuo atveju gali iškilti kitų, iki šiol paslėptų problemų.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Józefas SawickisIndividualių terapijų specialistas, turintis ilgametę psichoterapinę patirtį. Klinikiniame darbe ji dirba su psichoziniais ligoniais. Jis domisi Rytų filosofija. Daugiau www.firma-jaz.pl
Daugiau šio eksperto patarimų
3,5 metų ir puodukas [Eksperto patarimas]Vyro alkoholizmas ir mano agresija [Eksperto patarimas]Bijau eiti miegoti [Eksperto patarimas]Mano vaikino buvusi mergina [ekspertų patarimai]Ligaus kredito ėmimas [ekspertų patarimai]Paraudimas [ekspertų patarimai]Ar aš esu prislėgtas? [Eksperto patarimas]Depresija ir bioksetinas [Eksperto patarimas]Dusulys [ekspertų patarimai]Socialinė fobija? [Eksperto patarimas]Vyro draugystė internetu [eksperto patarimas]Kaip susipažinti su mergina? [Eksperto patarimas]Kaip išsivaduoti nuo masturbacijos? [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [ekspertų patarimai]Sunku susikaupti [Eksperto patarimas]Svorio metimo problemos [Eksperto patarimas]Vorų baimė [Eksperto patarimas]Baimė dėl veiklos [eksperto patarimas]Aš turiu baimių [Eksperto patarimas]Mano vaikas vagia [ekspertų patarimai]Mano vyras pradėjo gerti [Eksperto patarimas]Vyras perdegė ?! [Eksperto patarimas]Žema savigarba ir agresijos problemos [Eksperto patarimas]Rija [ekspertų patarimai]Apgavo jos vyras [Eksperto patarimas]Mano vyrui išėjus [Eksperto patarimas]Būdas meluoti [Eksperto patarimas]Amžinai rėkiantis vaikas [Eksperto patarimas]Primena man praeitį [Eksperto patarimas]Per greitai įsitraukiu[Eksperto patarimas]