Jau kurį laiką turiu problemų susikaupti, visiškai negaliu susikoncentruoti į vieną dalyką. Mane labai lengva nuliūdinti ir nuliūdinti, kvaila pastaba taip supykdo, kad galiu labai garsiai rėkti ir įžeidinėti aplinkinius. Dėl bet kokios priežasties galiu verkti ir susirgti depresija (pvz., kažkas man sako, kad darau kažką ne taip). Jaučiuosi labai vieniša, nepaisant to, kad turiu artimųjų. Nejaučiu jų meilės – dėl to jaučiuosi labai blogai.

Anna!
Pats įtikinamiausias ir patikimiausias atsakymas į klausimą, kas tau negerai (o gal ir Kas vyksta? Ir kokia to, kas vyksta?) esmė yra tavo viduje. O šio atsakymo paieškas patariu traktuoti kaip užduotį sau. Jei jums sunku susikaupti, gali nutikti kažkas, ko dėl tam tikrų priežasčių nenorite matyti ir kas reikalauja jūsų dėmesio. Pabandykite jį rasti. Kas gali būti toks stiprus, kad trukdo daryti ką nors kita? Galbūt tas pats ir sukelia izoliacijos nuo artimųjų jausmą. Yra kažkas, ką jiems sunku bendrauti ir ko jie, atrodo, negali priimti ir suprasti.
Pozdrawiam
Józef Sawicki

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.

Józefas Sawickis

Individualių terapijų specialistas, turintis ilgametę psichoterapinę patirtį. Klinikiniame darbe ji dirba su psichoziniais ligoniais. Jis domisi Rytų filosofija. Daugiau www.firma-jaz.pl

Daugiau šio eksperto patarimų

3,5 metų ir puodukas [Eksperto patarimas]Vyro alkoholizmas ir mano agresija [Eksperto patarimas]Bijau eiti miegoti [Eksperto patarimas]Mano vaikino buvusi mergina [ekspertų patarimai]Ligaus kredito ėmimas [ekspertų patarimai]Paraudimas [ekspertų patarimai]Ar aš esu prislėgtas? [Eksperto patarimas]Depresija ir bioksetinas [Eksperto patarimas]Dusulys [ekspertų patarimai]Socialinė fobija? [Eksperto patarimas]Vyro draugystė internetu [eksperto patarimas]Kaip susipažinti su mergina? [Eksperto patarimas]Kaip išsivaduoti nuo masturbacijos? [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [ekspertų patarimai]Sunku susikaupti [Eksperto patarimas]Svorio metimo problemos [Eksperto patarimas]Vorų baimė [Eksperto patarimas]Baimė dėl veiklos [eksperto patarimas]Aš turiu baimių [Eksperto patarimas]Mano vaikas vagia [ekspertų patarimai]Mano vyras pradėjo gerti[Eksperto patarimas]Vyras perdegė ?! [Eksperto patarimas]Žema savigarba ir agresijos problemos [Eksperto patarimas]Rija [ekspertų patarimai]Apgavo jos vyras [Eksperto patarimas]Mano vyrui išėjus [Eksperto patarimas]Būdas meluoti [Eksperto patarimas]Amžinai rėkiantis vaikas [Eksperto patarimas]Primena man praeitį [Eksperto patarimas]Per greitai įsitraukiau [Eksperto patarimas]

Kategorija:

Psichologija