Aš nenoriu mokytis, o tiksliau dalykų, kuriuose yra daug rašomų temų, pvz., istorija, geografija, biologija, taip pat labai gerai mokausi chemiją, lenkų ir anglų kalbas. Galiu nuobodžiauti, galiu gulėti be darbo ir nežinau dar ko, išskyrus mokytis. Negaliu iki jų nusileisti, o kai suprantu, nesuprantu pusės medžiagos, nuobodu ir tt ir viską atidedu "vėliau". Bet aš noriu mokytis, mokytis, gauti labai gerus pažymius, dažniausiai! Labai to noriu, bet neturiu motyvacijos. Išbandžiau daug būdų (apdovanojau save už pasiekimus ir pan.), bet po kurio laiko ši motyvacija kažkur dingo… Taip pat stengiausi mokytis reguliariai, bet tai irgi buvo problema. Ir štai kodėl tada ateini mokytis ne vieno, o septynių. Bandžiau rasti gerą studijų vietą, daryti pertraukas – nesėkmingai! Nezinau kame problema. Galiu ir galiu, bet kažkas čia ne taip! Motyvacija, susikaupimas? Noras? Jie netaikomi šioms pasirinktoms prekėms. Ką turėčiau daryti? Kokia problema?

Ar keista, kad kai kurie daiktai „įeina“ geriau, o kiti blogiau? Ne, tai visiškai normalu. Esame sukonstruoti taip, kad turime natūralų polinkį į tam tikros rūšies informaciją, o išmokti kitos yra labai sunku. Nereikėtų taip stebėtis ir ieškoti kažkokių sudėtingų priežasčių, nes tai gana paprasta. Motyvacija taip pat greitai mažėja, jei kas nors vyksta ne taip, kaip manėme, ar norėtume. Tik nedaugelis iš mūsų sugeba išlaikyti savo motyvaciją beveik nuolat aukšto lygio. Visų pirma – nors ir nematote greitų rezultatų – stenkitės išlaikyti anksčiau naudotus metodus – jie geri, tik reikalauja reguliarumo. Jie duos rezultatų, bet ne po kelių, o greičiau keliolikos ar keliolikos kartų. Antra – gal per greitai, per daug tikiesi. Galbūt jūsų norai ir lūkesčiai yra per dideli ir ambicingi. Žinau – ambicijos yra gera savybė, bet kartais tai pažemina nuotaiką, kad, užuot padėjusi, tik kenkia. Išanalizuokite savo reikalavimus sau. Manau, kad esate labai ambicingi, jei apie tai galvojate likus pusantrų metų iki studijų baigimo… Akalbant apie susikaupimą ir mokymosi būdus – juos rasite įvairių tipų kursuose (geras laikas apie juos pagalvoti), skaitydami ar pasikonsultavę su psichologu. Tai taip pat gali padėti sukurti metodus, kaip įveikti egzaminų įtampą. Ir tai pravers po kelių mėnesių – geriau pradėkite dabar.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.

Tatjana Ostaševska-Mosak

Jis yra klinikinės sveikatos psichologas.

Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą

Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.

Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.

Daugiau šio eksperto patarimų

Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]

Kategorija:

Psichologija