Esu paauglys, turintis rimtą problemą – drovumą. Niekada nepažinojau ir iki šiol negaliu užmegzti kontaktų su kitais žmonėmis, net tarp kai kurių šeimos narių jaučiuosi nejaukiai. Nežinau nei ką pasakyti, nei kaip elgtis tam tikroje situacijoje. Didžiausias nepatogumas man yra mokykla, aš visada stoviu vienas ir dėl to esu savo klasės pasityčiojimo objektas. Nezinau ka daryti, negaliu su tuo susitvarkyti, nors bandziau. Būna, net daug kartų, kad nebeturiu noro gyventi, nes kodėl, jei manęs niekas negerbia, nemėgsta. Labai norėčiau pasikeisti, bet nežinau kaip tai padaryti. Mano tėvai žino, kad aš drovus, kad neturiu draugų. Aš juos apgaudinėju sakydama, kad viskas pasikeitė, nes aš mokausi naujoje mokykloje (vidurinėje). Man labai skaudu, kad buvau ir visada esu viena. Aš prašau pagalbos.

Drovumas yra labai dažna paauglystės problema. Pasitaiko, kad dar ne taip seniai linksmi, drąsūs ir tiesmukiški žmonės staiga pasikeičia, atsitraukia, keistai nutolsta nuo aplinkos ir nepajėgia peržengti aplink augančios sienos. Šiame amžiuje taip pat jaučiamas jausmas, kad visi arba didžioji dauguma aplinkinių mus stebi, tyčiojasi, komentuoja mūsų judesius ar jų nebuvimą ir pan. Jaučiamės taip, lyg būtume visiškai nesvarbūs, bet vis tiek yra visatos centras. Ir štai paradoksas – iš pažiūros nesvarbus, drovus, bet vis tiek viduje. Patikėkite, mūsų idėjos toli nuo realybės. Žmonės yra užsiėmę savais reikalais ir mūsų taip dažnai nestebi, nekomentuoja ir nekreipia į mus tiek dėmesio, kiek juos įtariame. Jei taip matysite pasaulį, jūsų drovumas sumažės. Pokyčiai tokioje situacijoje visada susiję su tam tikru elgesiu. Jie pasitiki tikrinimu, testavimu, rizika – dalykais, kurių šiuo metu negalite daryti. Deja, kol nepabandysi, nesužinosi, ar tavo požiūris į pasaulį ir kitus yra teisingas. Ar tikrai tiesa, kad tavęs ne visiems patinka? Kodėl taip turėtų būti? Galbūt tai galioja keliems žmonėms, gal yra tokių, kurie tiesiog neabejingi ir norėtų susipažinti? Nebūkite tikri dėl savo idėjų. Tikriausiai ir tu per daug nusistatai sau – nori, kad visi tave mėgtų, padarytųji buvo iškalbingiausia ir šmaikščiausia, labai populiari, o jei ne, tai viskas šlykštu. Galbūt verta įgyvendinti savo idėjas ir, pavyzdžiui, apsidairyti – gal mokykloje yra panašus į tave, o ne drąsus žmogus, su kuriuo galėtum pasikalbėti, juoktis, draugauti. Tikrai taip – ​​gal reikia nustoti tiesiog laukti, bet ir pačiam žengti nors mažytį žingsnelį? Pabandyk. Jei nepavyks, pasaulis nesugrius, o saulė ryte vis tiek patekės. Pagarbiai. Tatjana Ostaszewska-Mosak

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.

Tatjana Ostaševska-Mosak

Jis yra klinikinės sveikatos psichologas.

Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą

Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.

Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.

Daugiau šio eksperto patarimų

Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nekontroliuoti savo emocijų [ekspertų patarimai]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]

Kategorija:

Psichologija