Izabela Trojanowska – gležna, trapi? Taip! Bet taip pat stiprus ir drąsus. Izabela Trojanowska tarsi tramplinas apmąsto gyvenimo problemas. Jis taip pat gali pasirūpinti savo išvaizda ir sveikata – sunku patikėti, kad jam toks senas

– jaunatviškas ir kupinas energijos? - stebuklaiIzabela Trojanowska . - Ačiū, kad mane tokį matai. Iš tiesų, aš buvau labai gyvas nuo tada, kai persikėliau į Vilanuvą. Yra daug dviračių takų ir daug žalumos. Štai ko aš pasiilgau! Kai gyvenau Varšuvos centre, neturėjau kur eiti, todėl dažniausiai dviratį žiūrėdavau daugiausia balkone. Dabar galiu užšokti ant jo, kai tik panorėsiu. Keliauju į Konstanciną, Powsiną ir patį Vilanuvą. Čia turiu daugiau privatumo, jaučiuosi daug laisviau nei miesto centre. Ir efektai jau čia!

Izabela Trojanowska: Grįžau prie reguliarių pratimų

Po daugelio metų pertraukos dėl gyvenimo neramumų grįžau prie reguliarių mankštų. Prieš metus lankiausi nuostabioje vietoje – Czapielski Młyn Kašubijoje, tai kažkas daugiau nei SPA. Lankiausi ten žiemą, todėl dieną pradėjau nuo… trumpos maudymosi ledo duobėje. O tada suomiška pirtis ir šiaurietiškas ėjimas per sniegą. Ten susipažinau su specialia dieta, kurios pagrindą sudaro daržovės ir vaisiai, o tai davė puikių rezultatų – atradau, kad užbėgus laiptais ar dėl ko nors pasilenkus mano keliai nebegirgžda. Numečiau svorio, o dar svarbiau: detoksikavau savo kūną. O kadangi buvau nuolatinėje gydytojo priežiūroje, tai dariau įvairius tyrimus, t.sk. apie maisto toleranciją. Jų dėka aš pagaliau žinau, kas man yra gerai. Dabar reguliariai vaikštau arba važinėju dviračiu į sporto salę. Taip pat per koncertus deginu daug kalorijų, ten tikrai netaupau.

Izabela Trojanowska: koncertai man suteikia daugiausia energijos

Tai mano darbas ir gyvenimo aistra! Vargu ar kam taip pasisekė – juo labiau tai vertinu. Ir nors būna dienų, kai dirbu beveik 24 valandas per parą, nuovargio nesijaučiu. Priešingai: darbas mane įjungia! Tačiau tai taip pat verčia save disciplinuoti. Visada labai kruopščiai ruošiuosi pasirodymams prieš publiką. Noriu gerai dainuoti ir gerai atrodyti.

Kai mokiausi pirmoje klasėje, mama mane įtraukė į baleto pamokas. Mat ji tikėjo, kad kiekviena mergina turi išmokti judėtisu malone atrodyti gražiai. Ir dabar šis mokslas pasiteisina. Taip pat žinau, kad žmonės yra apdovanoti ne tik klausos ir regėjimo pojūčiu. Todėl visada kvepiu elegantiškai. Džiaugiuosi, kad sirgaliai mane priima entuziastingai. Dainos iš mano paskutinio albumo puikiai atsiduria topuose. Daug gastroliuoju, dar vieną sezoną pradėjau „Klane“. Viskas gerai! Bet aš paprastai esu gimęs optimistas: man patarlės taurė visada yra „pusiau pilna“.

Svarbu

Izabela Trojanowska

Aktorė ir dainininkė. Mums ji patiko už Monikos Lubicz vaidmenį seriale „Klanas“ ir tokius hitus kaip: „Viskas, ko noriu šiandien“, „Pieśń o brickle“, „Ta pati tiesa“. Ji vis dar dainuoja su Budka Suflera. Jis turi dukrą Roxanna.

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Psichologija