Vaistažolės skausmingoms mėnesinėms turi diastolinį, nuskausminamąjį ir raminamąjį poveikį, todėl verta jas vartoti „šiomis sunkiomis dienomis“ menstruacijų skausmui ir kitiems mėnesines lydintiems simptomams, tokiems kaip nuovargis, pykinimas, galvos svaigimas ar juosmens skausmas, malšinti. . Kokios vaistažolės nuo skausmingų menstruacijų yra veiksmingos, kaip jas vartoti ir kada jų negalima vartoti?

Vaistažolės nuo skausmingų mėnesiniųnėra populiarus menstruacijų diskomforto malšinimo metodas, kurį, medikų vertinimu, patiria iki 60 proc. mėnesines turinčios moterys.

Skausmui malšinti vaistus vartojame daug dažniau – juolab kad lengviau išgerti greitą efektą duodančią tabletę, nei išsivirti vaistažoles ir laukti, kol jos suveiks.

Tabletės, nors ir veiksmingos, nėra be pašalinių poveikių – jos taip pat nepanaikina simptomų, galinčių lydėti menstruacijas, tokių kaip dirglumas, nuovargis, galvos svaigimas, pykinimas, skausmas stuburo viduryje. Esant tokiai situacijai, verta palaikyti save vaistažolėmis. Kokias žoleles nuo skausmingų mėnesinių verta vartoti?

Niepokalanek vienuoliai

Nek altieji vienuoliai turi diastolinį poveikį, tačiau jis nėra pakankamai stiprus skausmui malšinti.

Šios žolės vaisiai ir žiedai efektyviai malšina priešmenstruacinio sindromo simptomus, taip pat dirglumą, nuotaikų svyravimus, edemą, galvos skausmus, lydinčius menstruacijas, taip pat reguliuoja mėnesinių ciklą ir yra naudojami ciklo sutrikimams, pvz. kraujavimas.

Tačiau šiuo metu sunku nusipirkti gryno pavidalo, daug dažniau tai yra gatavų preparatų - kapsulių ar tinktūrų pavidalu.

Medetkos

Medetkos pasižymi priešuždegiminiu, nuskausminamuoju ir diastoliniu poveikiu, todėl medetkų arbatą galima sėkmingai vartoti esant mėnesinių skausmams, ypač jei mėnesinės nereguliarios, nes geriant šios žolės antpilą galima sureguliuoti mėnesinių ciklą

Paruošti paprasta: vos du arbatinius šaukštelius džiovintų medetkų žolės (arba paruoštos medetkų arbatos paketėliuose) užpilkite verdančiu vandeniu ir atidėkite kelioms minutėms, kad įsigertų.

Kūnas Kankinys

Pasifloros gėlė (taip pat žinoma kaip aistros gėlė) turi atpalaiduojantį poveikį irraminamieji ir antispazminiai vaistai. Vidutiniškai malšina skausmą, tačiau pasiflorų arbatą verta pagalvoti, kai menstruacijas lydi stipri įtampa, nuotaikos svyravimai, dirglumas ir net nerimas bei nemiga, nes padeda juos numalšinti.

Jis veikia dėl veikliųjų medžiagų, įskaitant m altolį, flavonoidus ir nedidelį kiekį alkaloidų. Pasiflorų arbatą galima ruošti panašiai kaip ir kitas žolelių arbatas – žolelę užpylus karštu vandeniu (gamintojo nurodytu kiekiu).

Bazilikas

Bazilikas ne tik pagerina maisto skonį: jis taip pat turi stiprių antispazminių savybių, todėl veikia kaip skausmą malšinančių vaistų pakaitalas, nes mažina menstruacijų skausmą. Jis taip pat turi stimuliuojantį poveikį, todėl verta prisiminti, kai menstruacijas lydi nuovargis ir nervinis išsekimas.

Bazilikų arbatą galima ruošti tiek iš ką tik nuskintų, tiek iš džiovintų lapų – vos dviejų šaukštų šviežių arba šaukšto džiovintų lapų užtenka užpilti stikline karšto vandens ir uždengti užplikyti ketvirtį valandos.

Svaigždė

Dubalė yra vienas iš prieskonių, o daugelis jo gydomųjų savybių apima gebėjimą malšinti menstruacijų skausmą ir turėti teigiamą poveikį moterų reprodukcinei sistemai. Smulkmena taip pat suteikia energijos, ramina dirglumą ir palengvina susikaupimą. Namuose, pagal gamintojo instrukcijas, žolelių porciją užpylus verdančiu vandeniu, galima paruošti uogienės antpilą.

Vaistažolės skausmingoms mėnesinėms – taikymo taisyklės

Vaistažoles nuo skausmingų menstruacijųreikia vartoti atsargiai, nes tiek jų perdozavimas, tiek per ilgas vartojimas gali turėti neigiamą poveikį – taip yra, pavyzdžiui, uogienė, kurios negalima gerti ilgiau nei dešimt dienų iš eilės, nes tuomet joje esančios veikliosios medžiagos gali neigiamai paveikti nervų sistemą.

Taip pat verta atsiminti, kad kai kurios vaistažolės gali slopinti ar sustiprinti vaistų, kurių sudėtyje yra medžiagų, poveikį – pavyzdžiui, medetkų arbatos negalima gerti su raminamaisiais vaistais. Todėl jei vaistus vartojate nuolat, pasirūpinkite, kad jums būtų leista išlaikyti save vaistažolėmis – geriausias informacijos š altinis bus jūsų gydytojas, taip pat verta paieškoti atitinkamų žolelių sąveikos su vaistais gairių. paruošimo lapelyje.

Kategorija:

Sveikata