- Kam mums reikia plaukų?
- Kokie vaistai veikia plaukų slinkimą?
- Plaukų slinkimas po chemoterapijos
- Kontraceptikai ir plaukų slinkimas
- Kaip palaikyti plaukus vaistų terapijos metu?
- Kada bus naudinga trichologinė diagnostika?
Vaistų sukeltas plaukų slinkimas gali turėti įvairių priežasčių. Plaukų slinkimas ar blankumas rodo netinkamą mitybą ir mikroelementų suvartojimą. Be to, daugelis reguliariai vartojamų vaistų gali paskatinti pernelyg didelį plaukų slinkimą. Kokios preparatų grupės turi tokį šalutinį poveikį? Ar įmanoma sustabdyti nuplikimą nepaisant gydymo vaistais?
Kam mums reikia plaukų?
Gyvūnų plaukai atlieka labai svarbią apsauginę funkciją, apsaugančią jautrią odą nuo UV spinduliuotės, žemos ir aukštos temperatūros, įbrėžimų ir taršos.
Žmonėms evoliucinis kūno plaukų mažėjimas sumažino jų vaidmenį. Plaukai ant galvos atlieka gana estetinį vaidmenį, o gera jų būklė lemia savininko sveikatą, patrauklumą ir gyvybingumą. Žvilgantys, ilgi plaukai – tai moterų, kurios skiria laiko ir nemažus finansinius išteklius jais rūpintis, svajonė.
Tačiau daugelis žmonių pamiršta, kad norint tinkamai augti, plaukams – kaip epidermio produktui – reikia „vidaus“ palaikymo – daugybės mineralų ir vitaminų, įskaitant:
- lygintuvas,
- cinko,
- selenas,
- B grupės vitaminų,
- vitamino H (biotinas).
Taip pat svarbu, kad būtų pakankamai daug nesočiųjų riebalų rūgščių (EFA) – pvz., iš omega-3 ir omega-6 grupių, ir išlaikytų proporciją.
Trūkstant minėtų ingredientų organizme, reikalingas jų kiekis nepateks į plaukų folikulus, todėl gali sutrikti augimas, pernelyg išsausėti ir slinkti plaukai. Šio tipo poveikis (dažniausiai laikinas) taip pat gali pasireikšti po ligos, prastos mitybos, nėštumo ar silpnumo.
Plaukai atlieka netiesiogiai svarbų diagnostinį vaidmenį, kuris parodo mūsų mitybos būdą, taip pat kenksmingų medžiagų ir aplinkos teršalų poveikį.
Kokie vaistai veikia plaukų slinkimą?
Deja, vaistai, vartojami nuo daugelio negalavimų, priklausomai nuo jų veikimo stiprumo ir trukmės, taip pat dažnai gali turėti šalutinį poveikį plaukų slinkimo forma. Dėl veikliosios medžiagos metabolizmo daug specifikossutrumpėja natūralios plaukų augimo fazės. Tinkamai augantys plaukai turi tris etapus:
- Anagen – tai „jaunų“ plaukų augimo fazė, paprastai trunkanti nuo 3 iki 6 metų. Jei kūnas sveikas, daugiau nei 80 % visų galvos plaukų turėtų būti šioje augimo fazėje.
- Katagen – ši fazė dar vadinama pereinamuoju ir trunka iki maždaug 2 savaičių. Šiuo laikotarpiu stabdomas plaukų augimas, kuris palaipsniui juda link odos paviršiaus ir atsiskiria nuo spenelio plauko svogūnėlyje. Paprastai šiame etape yra tik apie 1 % plaukų.
- Telogenas – tai ramybės fazė, kuri gali trukti
- 2–4 mėn. Plaukai šiame etape jau yra suragėję ir pasirengę pakeisti naujais plaukais (vadinamais anagenais), augančiais plauko folikuluose. Vidutiniškai apie 15 % sveiko žmogaus plaukų yra šioje ciklo fazėje.
Kaip matote, plauko gyvavimo ciklo disbalansas gali smarkiai paveikti konkrečių augimo fazių proporcijas. Dėl medžiagų, kurias organizmas laiko potencialiai toksiškomis, poveikis lemia, kad paskutinėje telogeninėje fazėje lieka daugiau plaukų. Palaipsniui dėl šukavimo ir judinimo senesni plaukai iškris, tačiau nauji plaukai jų pakankamai greitai nepakeis.
Vaistai, dažniausiai sukeliantys pernelyg didelį plaukų slinkimą, gali būti, pavyzdžiui:
- citostatikai, naudojami chemoterapijoje,
- tam tikrų kontraceptikų,
- dermatologijoje naudojami retinoidai,
- antikoaguliantai,
- lipidų kiekį mažinančios medžiagos,
- imunosupresantai – naudojami sergant autoimuninėmis ligomis arba persodinant organus,
- beta adrenoblokatoriai, naudojami sergant širdies ligomis.
Plaukų slinkimas paprastai prasideda tam tikru vėlavimu – net po kelių mėnesių – nuo kenksmingo veiksnio veikimo. Štai kodėl žmonės, kuriems taikoma ilgalaikė terapija arba nuolat vartoja tam tikrą medžiagą, yra labiausiai veikiami vaistų sukelto plaukų slinkimo.
Plaukų slinkimas po chemoterapijos
Chemoterapija yra vienas iš dažniausiai naudojamų kovos su vėžiu metodų. Jame naudojamos citostatinės medžiagos blokuoja ląstelių dalijimosi procesą, todėl greitai besidalijančios vėžinės ląstelės miršta.
Deja, šie vaistai turi nespecifinį poveikį, o tai reiškia, kad jie taip pat veikia visus kūno audinius, kurių ląstelės greitai dalijasi, įskaitant kaulų čiulpų, virškinimo trakto ir epitelio ląsteles.
Tai veikia daugeliu atvejųyra platus chemoterapijos šalutinių poveikių spektras, įskaitant alopeciją arba, geriausiu atveju, didelį plaukų slinkimą. Dėl visuotinio citostatikų poveikio – slopindami ląstelių dalijimąsi plaukų folikuluose – netenkama ne tik galvos plaukų, bet ir antakių, blakstienų bei kūno plaukų.
Šiuo metu nėra veiksmingų būdų apsisaugoti nuo plaukų slinkimo chemoterapijos metu. Dažniausiai onkologiniams ligoniams iki terapijos pabaigos lieka įsigyti peruką ar naudoti galvos apdangalą
Nustojus vartoti stiprius vaistus, sveikos ląstelės vėl dalijasi, taigi net po maždaug 2 mėnesių plaukai pradės augti. Tinkamas plaukų augimo greitis, ypač po sekinančio gydymo, yra individualus bruožas.
Kartais sruogelių ataugų atspalvis, forma ir tekstūra gali skirtis nuo pradinių, tai priklauso nuo bendros organizmo būklės, genetinių faktorių ir naudojamo gydymo tipo.
Kontraceptikai ir plaukų slinkimas
Preparatai, kuriuos kasdien vartoja milijonai moterų pasaulyje, yra kontraceptinės tabletės. Nepaisant neabejotino šio kontracepcijos metodo patogumo ir veiksmingumo, deja, jis neturi šalutinio poveikio ir daugelis vartotojų, be kita ko, pastebi, per didelis plaukų slinkimas arba jų struktūros susilpnėjimas.
Taip yra todėl, kad daugumoje naudojamų preparatų yra 2 hormoniniai komponentai: estrogenų ir progestogenų.
Nors pirmieji garsėja apsauginiu poveikiu odai, plaukams ir nagams, gerinančiu jų išvaizdą, gestagenai (trumpiau dar vadinami gestagenais) rodo androgeninį aktyvumą.
Tai reiškia, kad šie junginiai gali veikti plaukų folikulus taip pat, kaip vyriški hormonai – androgenai – silpnina natūralų plaukų ataugimą ir skatina plaukų slinkimą. Dviejų komponentų kontraceptinėse tabletėse randamų gestagenų pavyzdžiai yra, pavyzdžiui:
- levonorgestrelis,
- noretisteronas,
- dezogestrelis,
- gestodenas,
- dienogest.
Ypač žmonės, turintys genetinį polinkį, vartojantys preparatus, pagrįstus progestagenų veikimu, laikui bėgant gali pastebėti vadinamąjį. androgeninė alopecija. Šio tipo plaukų slinkimas labiausiai matomas viršugalvyje – „apnašų“ charakteristikos (ypač vyrams) arba platėjančios šukuosenos dalies pavidalu. Panašūs simptomai moterims gali būti susiję su dideliu stresu, todėl reikia pakeisti vartojamą kontraceptiką į, pavyzdžiui, vienkomponentę kontraceptiką.
Nutraukus gydymą, plaukų slinkimas taip pat gali labai padidėtikontraceptinių vaistų – visam laikui arba darant kelių mėnesių pertrauką. Šis šalutinis poveikis pasireiškia ne iš karto ir yra susijęs su estrogenų kiekio sumažėjimu praėjus kelioms savaitėms po vartojimo nutraukimo.
Šie hormonai – ypač vartojami sintetiniu pavidalu iš tablečių – pasižymi daug stipresniu poveikiu nei natūralūs organizme gaminami junginiai, skatinantys plaukų augimą. Nutraukus šio tipo papildų vartojimą, didelė plaukų dalis pereina į telogeninę fazę ir po kurio laiko natūraliai iškrenta.
Kaip palaikyti plaukus vaistų terapijos metu?
Jei pacientas iš anksto žino, kad vartos vaistus, kurie gali sukelti padidėjusį plaukų slinkimą ar net alopeciją (ypač stiprios chemoterapijos metu), jis gali pats imtis atitinkamų veiksmų.
Tinkama priežiūra prieš gydymą ir jos metu gali žymiai sumažinti šalutinį poveikį, kuris pablogina jūsų plaukų kokybę. Kadangi plaukai bus veikiami neigiamų veiksnių „iš vidaus“, tikrai turėtumėte apriboti procedūras, kurios gali susilpninti ir išsausinti garbanas, pavyzdžiui:
- intensyvus džiovinimas,
- naudojant tiesintuvą arba garbanojimo geležį,
- įprastas dažymas,
- per didelis saulės spindulių poveikis.
Kasdienei nusilpusių plaukų priežiūrai rekomenduojame švelnesnius šampūnus ir kosmetiką, kurie neapkraus gležnos galvos odos. Svarbi ir šukavimo technika – minkšti šepečiai su natūraliais šereliais bus daug geriau nei pernelyg trūkčiojančios šukos. Specialiai parinkta drėkinamoji procedūra gali būti geras sprendimas, dėl kurio reikėtų pasikonsultuoti su specialistu trichologu.
Kada bus naudinga trichologinė diagnostika?
Kartais labai sunku pačiam nustatyti teisingą plaukų slinkimo priežastį. Jei tam tikru momentu nesame gydomi stipria terapija (pvz., onkologija), bet vis tiek pastebime matomą plaukų slinkimą, verta pasikonsultuoti su problema trichologijos kabinete.
Priešingai nei dermatologas (tiria daugybę odos ligų), trichologas sprendžia tik su galvos oda ir plaukais susijusias problemas. Trichologinės diagnostikos metu daromos specialios mikroskopinės galvos odos ir plaukų folikulų padidinimo nuotraukos
Įvertintas, be kita ko, teisinga plaukų augimo fazė ir jų proporcijos bei net elementari plauko struktūros analizė. Gavus tokius įžvalgius duomenis, galima nustatyti tikrąją plaukų slinkimo problemos priežastį ir sudaryti individualų planą.priežiūra.
Deja, kalbant apie tam tikrų vaistų grupių veikimą – tik jų nutraukimas sustabdys plaukų slinkimą. Žinoma, nereikėtų nustoti vartoti paskirtų vaistų nepasitarus su gydytoju specialistu, tačiau jei problema rimta – verta pasitarti dėl kitų, alternatyvių preparatų įtraukimo.
Jei turite problemų dėl plaukų slinkimo, nenuvertinkite jos. Tiesioginė nuplikimo priežastis gali būti ir daugelio kitų, iš pažiūros nesusijusių, ligų š altinis. Kuo anksčiau diagnozuosite, tuo greičiau galėsite pradėti veiksmingą gydymą.