Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Skausmas pakaušyje gali būti įvairaus stiprumo. Kartais būna lengvas arba neįmanoma išlipti iš lovos. Skausmas pakaušyje turi daug skirtingų galimų priežasčių. Lydimų simptomų analizė dažnai gali nustatyti pirminį skausmo š altinį. Tikslus priežasties nustatymas palengvina veiksmingą gydymą. Ką gali reikšti skausmas pakaušyje?
Skausmas pakaušyjegali būti įvairių ligų simptomas. Problemos š altinis gali būti raumenų ir kaulų sistemos liga arba mūsų psichika. Kartais labai sunku rasti pagrindinę negalavimų priežastį. Nustačius skausmo rūšį, vietą ir lydinčius simptomus, gydytojas galės diagnozuoti ligą ir pradėti tinkamą gydymą.
Skausmas pakaušyje - tipai
Įtampos galvos skausmas
Dažniausias pakaušio skausmo tipas yra įtampos skausmas . Tai siejama su pernelyg dideliu galvos ir kaklo raumenų įtempimu. Tai sukelia nepakeliamą skausmą nugaroje ir galvos šonuose. Paprastai tai būna nuobodus, nepulsuojantis skausmas.
Įtampos galvos skausmas nerodo jokios kitos medicininės problemos. Nors tai nėra pavojingos ligos simptomas, ji gali būti labai skausminga.
Kai kurie pacientai, kenčiantys nuo šios būklės, sako, kad jaučia, kad galva suspausta spaustuveĮtampos skausmas gali trukti vos 30 minučių ar net 7 dienas . Judėjimas ir mankšta nepasunkina simptomų.
Yradviejų tipų įtampos galvos skausmai :
- Epizodinis : susijęs su stresu, nuovargiu ar depresija;
- Lėtinis : Šio tipo galvos skausmas pasireiškia beveik kiekvieną dieną (bent 15 dienų per mėnesį) ir jį gali lydėti pykinimas.
Įtampos galvos skausmo gydymas
Daugumą įtampos galvos skausmų galima sumažinti naudojant nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip:
- paracetamolis,
- ibuprofenas
- arba aspirinas.
Jei problema kartojasi dažnai, verta kreiptis pagalbos į gydytoją. Kai kuriais atvejais gali būti naudinga išgerti psichiatro paskirtus antidepresantus.
Nemedikamentinis įtampos galvos skausmo gydymas:
- atsipalaidavimo technikos,
- kognityvinė terapijaelgesio,
- masažas,
- fizioterapija.
Pakaušio neuralgija
Neuralgija taip pat žinoma kaippakaušio neuralgija . Esant tokiai būklei skausmas yra labai stiprus, deginantis arba deginantis. Jausmai gali sukelti asociacijas su elektros šoku.
Pakaušio neuralgija atsiranda, kai pažeidžiami nervai, einantys nuo nugaros smegenų iki galvos odos. Ji dažnai painiojama su migrena.
Skausmas prasideda pakaušyjeir tęsiasi link viršugalvio. Tokiu atveju galvos skausmas gali atsirasti atliekant įprastą veiklą, pavyzdžiui, šukuojant plaukus ar padėjus galvą ant pagalvės. Dažnai tai yra vienpusė prigimtis.Pakaušio neuralgija gali pasunkinti migrenos priepuolius .
Pakaušio neuralgijos gydymas
Šilti kompresai ir švelnus masažas gali padėti numalšinti simptomus. Priešuždegiminiai vaistai gali padėti. Jei įtariate pakaušio neuralgiją, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kuris išrašys receptinius vaistus.
Migrena
Migrenayra pasikartojantis vidutinio sunkumo ar stiprus galvos skausmas. Migrenos epizodai dažniausiai paveikia vieną galvos pusę. Migrenos skausmas yra pulsuojantis ir trunka nuo kelių valandų iki trijų dienų.
Lydimi simptomai yra pykinimas, vėmimas ir fotofobija. Liga dažniausiai pasireiškia vaikystėje ir sunkėja su amžiumi. Migrenos epizodai yra sunkiausi 35–45 metų moterims.
Tipiškimigrenos simptomai :
- pulsuojantis stiprus skausmas vienoje galvos pusėje,
- pykinimas ir vėmimas,
- regėjimo sutrikimas,
- didelis jautrumas šviesai, triukšmui ir kvapams,
- raumenų skausmas,
- padidėjęs odos jautrumas,
- fizinis aktyvumas pablogina negalavimą.
Prieš migreną gali atsirasti „aura“. Ją patiriantis asmuo gali matyti mirksinčias šviesas, vaivorykštes arba turėti kitų regėjimo sutrikimų.
Migrenos priepuolius sukeliantys veiksniai
Yra daug veiksnių, galinčių sukelti migrenos epizodą. Jie dažnai būna specifiniai pacientui. Trigeriai yra ir emociniai, ir fiziniai. Tam tikri maisto produktai ir vaistai taip pat skatina migrenos priepuolius.
Dažni migrenos priepuolių veiksniai :
- nerimas, stresas ir depresija;
- mirksi ir ryški šviesa, stiprus triukšmas, stiprūs kvapai;
- alkis, pvz., lieknėjimo dieta;
- per trumpas sapnas;
- sūris, šokoladas ir kofeinas;
- hormoniniai pokyčiai, pvz., nėštumas arba menopauzė;
- hormoninė kontracepcija.
Migrenos gydymas
Migrenos simptomus malšina skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip aspirinas ar paracetamolis. Poilsis tamsiame kambaryje yra naudingas. Jei pagrindinės pastangos palengvinti simptomus nepadeda, gydytojas gali skirti vaistų nuo migrenos, vadinamų triptanais.
Migrenos epizodų prevencija:
- atsipalaidavimo pratimai;
- fizioterapija;
- Vengti provokuojančių veiksnių, tokių kaip stresas ir tam tikras maistas.
Klasteriniai galvos skausmai
Klasterinis galvos skausmasyra neurologinis sutrikimas, pasireiškiantis pasikartojančiais stipriais galvos skausmais vienoje galvos pusėje, dažniausiai aplink akis.Skausmas pakaušyje gali atsirasti gulint . Klasteriniai galvos skausmai yra reti, bet labai skausmingi.
Lydimi simptomai yra:
- ašarojančios akys,
- nosies užgulimas,
- patinimas aplink vieną akį.
Pacientai, kenčiantys nuo klasterinio galvos skausmo, patiria pasikartojančius skausmo priepuolius. Negalavimams gydyti reikalinga gydytojo specialisto pagalba, kuri pateiks galimas gydymo strategijas.
Skausmas pakaušyje – priežastys
Artritas
Skausmas pakaušyje, kartu su kaklo skausmu, gali rodyti artritą. Tokiu atveju judėjimas ir fiziniai pratimai pablogina diskomforto jausmą. Tai išskiria artrito skausmą ir įtampos galvos skausmą. Dažniausia priežastis yra reumatoidinis artritas arba osteoartritas.
Jei turite artrito galvos skausmą, geriausia pasitarti su gydytoju dėl geriausio gydymo.
Nereceptiniai skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai gali laikinai palengvinti , tačiau tai yra trumpalaikis sprendimas.
Intrakranijinis spaudimas
Galvos skausmas gali būti vienas išintrakranijinio vakuuminio sindromosimptomų. Tai yra sumažėjusio intrakranijinio slėgio pasekmė dėl trauminio ar spontaniško smegenų skysčio nutekėjimo.
Spontaninė intrakranijinė hipotenzija dažnai vadinamažemo slėgio galvos skausmas . Simptomas yra stipruspakaušio ir kaklo skausmas , stiprėjantis stovint ir sėdint.
Liga paprastaiišnyksta po 30 minučių gulėjimo . Žmonės, sergantys šia liga, dažnai pabunda nuo labai lengvo skausmo, kuris per dieną stiprėja.
Jei įtariate spontaninę intrakranijinę hipotenziją, būtinai kreipkitės į gydytoją, kuris nukreips jus į atitinkamątyrimai.
Bloga kūno laikysena
Nugaros ir kaklo skausmas gali būti prastos kūno laikysenos pasekmė . Liga gali pasireikšti žmonėms, kurie linkę slampinėti sėdėdami ar stovėdami. Tokiu atveju pacientas gali jausti nuobodų, pulsuojantį skausmą kaukolės apačioje.
Taip yra todėl, kad bloga kūno laikysena sukelia įtampą nugaroje, pečiuose ir kakle. Ši įtampa yra skausmo š altinis. Šiuo atveju geriausia sutelkti dėmesį į pagrindinės negalavimo priežasties pašalinimą, apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Darbas su kūno padėtimi gali sumažinti skausmą . Naudingi pratimai nugarai stiprinti. Gera mintis kreiptis pagalbos į kineziterapeutą. Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali padėti sumažinti skausmą.
Kaklo stuburo išvarža
Kaklo stuburo išvarža gali sukelti pakaušinės dalies skausmąir įtampos pojūtį kakle. Skausmas taip pat gali būti jaučiamas šventyklos srityje arba už akių.
Taip pat būdingas diskomfortas rankose. Tokiu atveju galvos skausmas padidės gulint. Pacientai, sergantys gimdos kaklelio stuburo išvarža, dažnai prabunda naktį, nes tokia būklė trukdo miegoti.
Jei įtariate, kad turite šią būklę,būtinai pasitarkite su gydytoju . Kaklo stuburo išvaržos gydymas gali būti įvairaus pobūdžio.
Kartais reikalinga operacija. Dauguma pacientų gali sumažinti skausmą tinkamai parinktu pratimų rinkiniu. Pravartu kreiptis pagalbos į kineziterapeutą.
Atsipalaidavimas nuo nereceptinių skausmą malšinančių vaistų ir vengiant kilnoti svorius gali padėti sumažinti skausmą.
Piktnaudžiavimas nuskausminančiais vaistais
Skausmus pakaušyje gali sukelti per didelis nuskausminamųjų vaistų vartojimas . Jis dažnai vadinamasatšokęs galvos skausmas .
Retkarčiais vartojant skausmą malšinančių vaistų galvos skausmų nepadidina. Tačiau, kai pacientas juos naudoja du ar tris kartus per savaitę ilgą laiką, jam gali atsirasti galvos skausmas.
Piktnaudžiavimo narkotikais simptomai Galvos skausmas :
- kasdienis galvos skausmas,
- galvos skausmas po pabudimo,
- galvos skausmas nustojus vartoti vaistus,
- pykinimas,
- nerimas,
- irzlumas,
- energijos trūkumas,
- sunku susikaupti,
- depresija.
Geriausias būdas gydyti galvos skausmą yra visiškai nustoti vartoti vaistus nuo skausmo. Skauda galvąpradžioje jie pablogės, bet greitai išnyks.
Kai kurių vaistų, pvz., opioidų, dozę rekomenduojama mažinti palaipsniui. Esant rimtoms problemoms, kreipkitės į gydytoją. Kartais stabdant skausmą malšinančius vaistus prireikia psichoterapeuto pagalbos.
- Vaistų sukeltas galvos skausmas: priežastys, simptomai, gydymas
- Galvos skausmas – priežastys ir tipai
- Kodėl man kasdien skauda galvą? Lėtinis galvos skausmas: priežastys, prevencija, gydymas