Dar visai neseniai buvo manoma, kad narkotikai ir alkoholis labiausiai sukelia priklausomybę. Dabar į pavojingų priklausomybių sąrašą įtrauktas internetas, pritraukiantis vis daugiau žmonių. Jis toks pat pavojingas! Priklausomybė nuo interneto yra naujas reiškinys, tačiau nuo jo jau kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje.

Įprastas Kšyštofo rytas:" Ryte skvarbus žadintuvo garsas. Įsijungiu nešiojamąjį kompiuterį, patikrinu abi el. pašto paskyras – svarbios žinutės galėjo būti gautos per naktis, po to socialinis tinklas - komentuoju draugų įrašus ir tikrinu, kas atsakė į mano. Tuo pačiu metu turiu atvirą informacijos tarnybą - reikia žinoti. Greitai pasižiūriu draugų aprašymus „Messenger“ programoje dauguma žmonių jau yra prieinami, o taip pat žaidimas - atsipalaiduoti prieš darbą. Atvykęs į biurą vėl prisijungęs, komentuoja ir vėl tikrina. Ir pirmas dalykas, kurį ji daro grįžusi iš darbo, yra įjungtikompiuterį .

Priklausomybė nuo interneto yra naujas reiškinys

Milijonai žmonių visame pasaulyje elgiasi panašiai. Kiek iš jų tai yra būtinybė, veikla, be kurios neįsivaizduoja savo gyvenimo? Tiksliai nežinoma, nesinterneto priklausomybėyra palyginti naujas reiškinys. Lenkijoje dar nėra tikslių duomenų, kiek žmonių yra priklausomi nuointerneto .

– Vis dar nepakanka pinigų atitinkamiems tyrimams finansuoti ir vienintelis dalykas, kurį galime panaudoti, yra amerikiečių atlikti tyrimai. Galime juos sieti su Lenkijos sąlygomis, tačiau reikia atsiminti, kad prieiga prie interneto mūsų šalyje nėra tokia įprasta kaip JAV – sako gydytojas psichiatras Bohdanas Tadeuszas Woronowiczius.

Amerikos interneto priklausomybės centro duomenimis, 6 proc internautų yra priklausomi nuo interneto, o per 30 proc. žiniatinklį mato kaip būdą pabėgti nuo tikrovės, o tai yra tiesus kelias į priklausomybę. Lenkijoje situacija gali būti panaši. Daktaras Woronowiczius apskaičiavo, kad priklausomybė nuo interneto yra tikra XXI amžiaus rykštė, o priklausomų nuo interneto skaičius gali būti net didesnis nei priklausomų nuo alkoholio. Nors ne visi turime prieigą prie interneto, vartotojų skaičius auga ir 2010 metais jau pasiekė 59%. namų ūkių (77 % JAV).

Priešingai nei atrodo, ne Jungtinės Valstijos turi didžiausią priklausomybės nuo interneto problemą. Korėja yra lyderėPietų, prieigą prie tinklo turi net 86 proc. gyventojų, o priklausomybė yra epidemija. Šimtai tūkstančių jaunų korėjiečių negali atsiplėšti nuo virtualaus pasaulio. Interneto žaidimai ten įgijo beveik nacionalinio sporto reitingą.

Geriausi žaidėjai įgyja šlovę ir uždirba turtus. Kartais jie baigiasi blogai, pavyzdžiui, prieš 6 metus 28 metų korėjietis, kuris mirė nuo išsekimo po 50 valandų žaidimo interneto kavinėje. Jis tik pertraukėles naudojosi tualetu ir kelias minutes nusnūsdavo. Žaisdamas valgymą ir gėrimą jis visiškai pamiršo. Pasak gydytojų, mirties priežastis buvo širdies nepakankamumas, sukeltas kūno išsekimo.

Prieš kelis mėnesius iš Korėjos pasirodė dar viena šokiruojanti žinia. Trijų mėnesių vaikas mirė iš bado, nes jo tėvai visiškai atsidavė žaidimui, kurio tikslas buvo prižiūrėti virtualų kūdikį. Tačiau mums nereikia ieškoti nerimą keliančių priklausomybės nuo interneto pavyzdžių Korėjoje.

Panašių atvejų galime rasti ir savo kieme. Ne taip seniai žiniasklaida komentavo atvejį, kai iš 33 metų moters buvo atimtos tėvystės teisės į keturis savo vaikus. Mama buvo priklausoma nuo interneto, pragyveno iš alimentų ir socialinių fondų, tačiau jokių sąskaitų, išskyrus interneto abonementą, nemokėjo. Jai buvo taikomas priverstinis gydymas.

Kam gresia priklausomybė nuo interneto?

Panašūs priklausomybės nuo tinklo atvejai pasitaiko visame pasaulyje ir tai yra ir įrodymas, ir įspėjimas, kad internetas gali kelti grėsmę ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad dauguma narkomanų yra išsilavinę, maždaug 30 metų amžiaus žmonės.

Internetas yra kaip bet kuri kita priklausomybė, alkoholizmas ar narkomanija. Dažniausiai jo aukomis tampa emocinių problemų turintys, savyje užsidarę, problemų su aplinka turintys žmonės. Tačiau tie, kurie ieško pabėgimo nuo realybės virtualiame pasaulyje, taip pat gali patekti į priklausomybę nuo tinklo – pabrėžia daktaras Woronowiczius. Tinkle drovūs žmonės turi galimybę būti priimti ir susirasti draugų, kurie pasidalins savo pomėgiais ir supras jų problemas. Internetiniuose kontaktuose išnyksta drovumo barjeras, internautas gali susikurti kaip visiškai kitoks žmogus.

Priklausomybę sukeliantys interneto pokalbiai

Tikriausiai todėl prieš kelerius metus interneto pokalbiai sukėlė sensaciją. Vietos, kur žmonės susitinka internete ir kalbasi. "Man patiko šie pokalbiai. Internetinis kontaktas leido man lengviau atsiverti. Bendravau su vyrais, nes iš tikrųjų esu drovi ir turiu daug kompleksų. Tiesiog negaliu susikalbėti su priešinga lytimi.ir šnekėti nesąmones. Niekas nemato reakcijos per internetą ir jūs turite laiko pagalvoti, ką sakote.

Dienas praleidau šnekučiuodamasis, šnekučiuodamasis iki vėlumos ir vos atsikėliau į pamoką ryte. Butas buvo neprižiūrėtas, į puodą mesdavau bet ką, kad tik pasėdėčiau prie kompiuterio. Tik po metų pastebėjau, kad perdedu. Universitete manęs niekas nekvietė į bendras keliones, likau vienas. Pradėjau nutraukti pokalbius. Šiandien, laimei, manęs jie nebetraukia. Suprantu, kad iššvaisčiau ištisus savo gyvenimo metus“, – interneto forume sako ir perspėja Katka. Galimybė susikurti savo asmenybę, tapti kažkuo kitu yra labai patraukli ir nuo to lengva tapti priklausomam.

Socialiniai tinklai – viena iš daugelio grėsmių

Tačiau pokalbiai yra praeitis. Tiesą sakant, socialiniai tinklai yra ta vieta, kur „visko nutinka“. Kiekvienas, kuris neturi paskyros mūsų klasėje ar Facebooke, šiandien gali jaustis šiek tiek atskirtas ir tikrai nebus informuotas apie tai, kas vyksta su draugais. Marta susižadėjo, Kamilas susilaukė sūnaus, Ola grįžo iš atostogų – apie visa tai sužinosite per vieną apsilankymą portale

Internautai juokauja, kad tai, kas nebuvo paskelbta socialiniame tinkle, iš tikrųjų neegzistuoja, todėl nieko keisto, kad visi dalijasi absoliučiai viskuo. Nuo žinojimo, ką jie valgė vakarienei, iki pranešimo visiems apie skyrybas. Milijonai žmonių visame pasaulyje neįsivaizduoja savo gyvenimo be „Facebook“. Jie pradeda savo virtualią veiklą ryte, praleidžia jai laiką darbe (įmonės, kurios blokuoja prieigą prie panašių svetainių, kai kuriems jų darbuotojams tampa priešu numeriu 1), po darbo leidžia laiką Facebook ir taip iki vėlaus vakaro.

Tyrimai tarp jaunų Amerikos moterų parodė, kad 34 proc iš jų „Facebook“ yra pirmas dalykas, nuo kurio jie pradeda savo dieną, o 24 proc. apklaustųjų naktimis keliasi pasitikrinti, kas vyksta portale. Kuo jis toks patrauklus, kad žmonės negali pakęsti nebūdami aktyvūs socialiniuose tinkluose?

– Šiandien mes nuolat bėgame. Vis mažiau laiko liekame susitikimams su draugais, ramiam pokalbiui. Nenuostabu, kad su mumis susisiekiame per portalus. Galime susitikti su visais savo draugais vienoje vietoje. Be to, tai puikus būdas pakelti savigarbą. Didelis draugų skaičius ir daugybė komentarų po įrašais taip pat gali būti būdas pagerinti savigarbą – aiškina daktaras Woronowiczius.

Virtualūs žaidimai perkelia jus į kitokią realybę

Socialiniai tinklai yra tik viena iš daugelio grėsmių. Dar viena spąstaiyra virtualūs žaidimai. Jie gali būti tikras tikrovės pakaitalas. Mokslininkai praneša, kad 1 iš 12 žaidėjų yra labai priklausomi. Virtualus pasaulis yra toks patrauklus, kad tikrovė ir kasdienės pareigos nustoja prasmės.

„Žaidime galiu turėti galią, galiu būti dievas, esu nemirtingas“ – rašo Alex19 forume. Daugelio internetinių žaidėjų virtualus pasaulis perkelia juos į realybę. Tikruose internetiniuose aukcionuose galite įsigyti virtualių įrankių, padedančių įveikti skaitmenines kliūtis, taip pat virtualių personažų, turinčių daug taškų. Tačiau žaidimai gali patekti į realybę daug baisesniu būdu. Kai kurie mokslininkai teigia, kad 40 iš 51 nužudymų su ginklu JAV yra tam tikrų žaidimų atvaizdas!

Seksas saituose

Vis daugiau žmonių, priklausomų nuo kiberneto sekso, beldžiasi į psichologų kabinetus. Kaip įmanoma, kad toks artimas ir intymus ryšys, kuriam atrodo būtinas tikras kontaktas, gali būti perkeltas į internetą? Pasirodo, tai gali ir gali tapti tikra aistra.

Pornografiniai filmai sumušė populiarumo rekordus internete. Nebereikia įveikti filmų nuomos parduotuvės gėdos. Jie pasiekiami iš karto ir, be to, anonimiškai. Tačiau kibernetinis seksas – tai ne tik pornografinio turinio žiūrėjimas. Šį reiškinį galima apibūdinti kaip priklausomybę nuo masturbacijos žiūrint suaugusiems skirtus filmus. Tačiau priklausomybė nuo sekso internete turi kitą veidą, kai du žmonės susitinka virtualiame pasaulyje ir masturbuojasi per internetinę kamerą. Kas verčia interneto vartotojus elgtis taip?

Viena vertus, tokių santykių lengvumas. Nereikia bandyti, nereikia ieškoti partnerio, užtenka vieno paspaudimo. Kita vertus, tai būdas susidoroti su drovumu ir vienatve. Žmonės be partnerių randa būdą, kaip sumažinti seksualinę įtampą. Norėdami tai padaryti, jiems nereikia išeiti iš namų ir susitikti su žmonėmis, nes pasaulis ateina pas juos. Tačiau laikui bėgant dirgikliai, sklindantys iš interneto, gali visiškai pakeisti poreikį bendrauti su kitu žmogumi, todėl neįmanoma užmegzti jokių intymių santykių.

Pavojinga jaunimo priklausomybė nuo interneto

Tai ne vieninteliai virtualaus tinklo priklausomybės padariniai. – Priklausomybės nuo tinklo pasekmės yra rimtos, kaip ir kitų priklausomybių pasekmės. Visų pirma, priklausomybė nuo interneto gali sukelti rimtų šeimos ir socialinio gyvenimo sutrikimų. Priklausomas žmogus praranda susidomėjimą normaliu gyvenimu, kasdienės pareigos yra mažiau svarbios, sako daktaras Woronowiczius.

- Priklausomybė gali būti labai pavojinga jauniems žmonėms. Kadabesivystančią nervų sistemą ir vaiko psichikos formavimąsi sistemingai atakuoja įvairiaspalvės šviesos srautas iš kompiuterio ekrano, jį lydintys garsai, taip pat vyksta emocijų svyravimas, atsirandantis dėl virtualaus pasaulio įvykių sukeltų išgyvenimų, emocinių. gali atsirasti sutrikimai, susikaupimo problemos, atitolimas nuo realaus pasaulio bei rimti emocinių ryšių su artimaisiais sutrikimais – pabrėžia psichiatrė.

Išvada paprasta: priklausomybė nuo tinklo yra liga, sukelianti labai panašius padarinius, kaip ir gerai žinomos priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų – alkoholio ar narkotikų.

Žiūrėkite 10 nuotraukų galeriją

Tinklo narkomanai dažnai nemato problemos

Tačiau vis dar palyginti nedaug žmonių prašo pagalbos. Kaip ir bet kurios priklausomybės atveju, čia veikia neigimo mechanizmas. Sunku pripažinti, kad per daug laiko praleidžiama internete. Narkomanai apgaudinėja save, kad bet kada gali išjungti kompiuterį. Bet tai visai ne taip. Narkomanas nuo tinklo, neturintis prieigos prie interneto, elgiasi panašiai kaip alkoholikas, kuriam sunku gauti alkoholio. Yra susierzinimo, susierzinimo, agresijos požymių ir ieškoma visų galimybių patekti į tinklą.

– Nepaisant šių simptomų, narkomanai vis dar neigia, kad turi kokių nors problemų. Dažniausiai į polikliniką kreipiasi beviltiški priklausomų vaikų tėvai ar priklausomų nuo interneto partneriai. Būtent jie dažniausiai kreipiasi pagalbos savo artimiesiems – sako daktaras Woronowiczius. – Tačiau gydant priklausomybę svarbiausia suvokti problemą ir suteikti sau galimybę, net jei nesate iki galo įsitikinę tokiu poreikiu – pabrėžia psichiatrė. Priimant sprendimą gali būti naudinga pasikalbėti su priklausomybės terapijos specialistu, kuris supažindins žmones, kiek daug jie praranda ir kaip pažeidžiami jų santykiai su aplinka. Tik tada, kai priklausomas žmogus suvokia problemą, yra tikimybė, kad jis pasirinks gydymą. Kur gauti gydymą?

- Mes beveik neturime patirties gydant netoholizmą Lenkijoje. Mes neturime specializuotų centrų, tokių kaip JAV, nes mūsų šalyje tai vis dar nepastebėta ir nenagrinėta problema – aiškina daktaras Woronowiczius. Yra priklausomybių gydymo centrai, o kartais ir psichologinio konsultavimo centrai, kur galima kreiptis pagalbos. Vis daugiau jų siūlo gydymą nuo priklausomybės nuo tinklo, nors sunku pasakyti, kiek tai profesionalu. Pagrindinę gydymo formą – psichoterapiją – galima palaikyti specialiais prie kompiuterio pritvirtintais jutikliais. Jie turi nurodyti, kiek laiko narkomanas praleidžia internete, o viršijęs laiko limitą išjungia kompiuterį.Kitas sprendimas, kuris gali padėti priklausomam žmogui – pastatyti kompiuterį visiems namų ūkio nariams prieinamoje vietoje. Tada tikimybė, kad narkomanas pabėgs nuo realybės internete, bus mažesnė.

Priklausomybė nuo interneto dažnai yra tėvų k altė

SakoDR BOHDAN WORONOWICZ : Vaikų ir paauglių priklausomybė nuo interneto labai dažnai yra, deja, dėl tėvų nepriežiūros. Tėvai perka kompiuterį ir džiaugiasi, kad vaikas namie, nepatenka į blogą kompaniją, nevartoja alkoholio. Problema prasideda tada, kai per vienerius naudojimosi kompiuteriu metus paaiškėja, kad vaikas, kuriam anksčiau labai gerai sekėsi mokykloje, staiga nukrenta ir pradeda blogėti pažymiai.

Jei kiekvieną laisvą akimirką praleidžia prie kompiuterio, nepakankamai išsimiega, į mokyklą eina išsimiegojęs ir pavargęs, be namų darbų, galima manyti, kad jis turi priklausomybės problemų. Žinoma, jūs galite neleisti vaikui tapti priklausomam. Tėvai nuo pat pradžių turėtų mokyti vaiką racionaliai naudotis kompiuteriu. Šiais laikais gyvenimas be kompiuterio praktiškai neįmanomas, bet reikia išmokyti vaiką, kad turi laiko kompiuteriui, kompiuteriniams žaidimams ir kitai veiklai

Jei vaikas išmoks protingai naudotis internetu, valandą ar dvi per dieną, yra tikimybė, kad tai neatstos tikrovės. Taip pat labai svarbu stebėti savo kūdikį. Paliktas vienas, jam gresia įvairūs pavojai, o tokių internete – kaip žinome – netrūksta. Neleiskite vaikui daug valandų naudotis kompiuteriu už uždarų durų. Tėvai turėtų žinoti, ką jų vaikas veikia laisvalaikiu.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Psichologija