Lauko sporto salės Varšuvoje – Varšuvos lauko treniruoklių vietų sąrašas

Varšuvoje yra daugiau nei 100 lauko sporto salių. Pateikiame lauko treniruoklių vietų sąrašą, suskirstytą į šiuos rajonus: Bemowo, Bielany, Białołęka, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wilanów, Wesoła, Wola, Żoliborz. Patikrinkite, kur rasite lauko sporto salių!

Lauko sporto salės Varšuvojedažniausiai yra parkuose ir aikštėse, gyvenamuosiuose rajonuose, šalia žaidimų aikštelių ir sporto objektų. Daugumalauko sporto saliųVaršuvoje buvo pastatytos pagal programą „Geros būklės Varšuva“. Kiekvienoje sporto salėje yra šeši treniruokliai: suspaudėjas, švytuoklė, bėgikas, suktuvas, krosinis treniruoklis ir irklavimo treniruoklis.

• Elipsinis krosinis treniruoklis- pratimai ant elipsinio kroso treniruoklio atliekami judinant klubus, pečius, rankas ir kojas
• Švytuoklė- švytuoklės pratimai suaktyvina klubų ir klubų sąnarių raumenis. Pratimai formuoja ir stiprina pilvo ir nugaros raumenis.
• Bėgikas- stiprinti kojų raumenis ir sąnarius bei pagerinti kelių ir klubų sąnarių paslankumą
• Twister- tai priemonė motorinei koordinacijai pagerinti. Reguliari mankšta sustiprins juosmeninę stuburo dalį.
• Irklavimo treniruoklis -stiprina kojų, rankų ir viršutinės nugaros dalies raumenis
• Spaudimas ant suoliuko- stiprina kojų ir rankų raumenis.

Taip pat skaitykite: Frisbis – žaidimo taisyklės ir tipai. Kaip mesti frisbį?

Lauko sporto salės – Varšuvos Śródmieście

1. Plotas prie Lenkijos žydų istorijos muziejaus, ul. Karmelicka / Anielewicza kampelis
2. Zieleniec netoli Gnojna Góra, ul. Bugaj
3. Maršalo E. Rydz-Śmigły parkas
4. Janinos Porazińska Parkas
5. Aplink ul. Inflancka
6. Mirovskio parkas, Piotr Drzewiecki prospektas
7. aikštė Jano Henriko Dąbrovskio aikštėje

Lauko sporto salės – Varšuvos Wola

1. Jana "Jura" Gorzechowskiego aikštė, Pawia gatvė / Dzielna gatvė
2. Aikštė adresu ul. Krochmalna 3
3. Varšuvos sukilimo parkas, ul. Wolska
4. Alojzy Pawełek aikštė, Brylowska gatvė
5. E. Szymański parkas, Elekcyjna gatvė
6. Parkas Zielone Odolany, Jana gatvėKazimieras
7. Parkas Moczydło, Deotymy gatvė
8. 8. Górczewska gatvė 181

Taip pat skaitykite: Kalanetika – pratimų ir treniruočių metodų pavyzdžiai

Lauko sporto salės - Varšuvos Białołęka

1. Plotas adresu ul. Aluzyjna ir ul. Mikołaj Trąby
2. Sporto ir poilsio zona ul. Magiškas
3. Žaidimų aikštelė adresu ul. Kiersnowskiego
4. Sporto aikštynų kompleksas Orlik, ul. Kryžiažodžiai
5. Henrikovskio parkas, Modlińska gatvė / Dziatwy gatvė
6. Strumykowa parkas, Strumykowa gatvė
7. Žaidimų aikštelė adresu ul. Lauko
8. Žaidimų aikštelė adresu ul. Portowa
9. Plotas adresu ul. Ostródzka
10. Ceramiczna parkas, Ceramiczna gatvė / Milenijna gatvė

Lauko sporto salės – Warszawa Bielany

1. Kūno kultūros universitetas, Marymoncka gatvė
2. Varšuvos statybos ir būsto kooperatyvas „Chomiczówka“, Pablo Neruda g.
3. ul. Estrady 112
4. Sporto mokyklos kompleksas Nr. 50, Samuela Bogumił Lindego gatvė
5. ul. Bogusławskiego 12
6. Juozapo Konrado gatvė
7. Perzyński parkas, Włodzimierz Perzyński gatvė
8. Młociński parkas, Papirusów gatvė

Lauko sporto salės – Varšuvos Żoliborz

1. Žalioji zona adresu ul. Krasinski
2. Kępa Potocka parkas, Gwiaździsta gatvė
3. Kaskados parkas, Juliusz Słowackiego gatvė

Lauko sporto salės – Varšuva Bemowo

1. Draugystės būstas
2. Žalia zona ul. Lazurowa ir ul. Sternicza
3. Groty Housing Estate, Henryka Dobrzański "Hubala" gatvė
4. Aikštė adresu ul. Korfantego ir ul. Prakeikti kariai
5. Žalioji zona žiedinėje sankryžoje. Adameckiego
6. Žaidimų aikštelė adresu ul. Soltana ir ul. Wolfke
7. Aplink ul. Dywizionu 303 ir ul. Lazurowa
8. Žaidimų aikštelė adresu ul. Uniejowskiej
9. Bemowo rajono biuro apylinkės, Górczewska gatvė / Powstańców Śląskich gatvė
10. Aplink ul. Vroclavas
11. Osiedle Kameralne, Połczyńska gatvė
12. Fort Bema, Obrońców Tobruku gatvė
13. Parkas Anieli Krzywoń gatvėje
14. Michał Elwira Andriolego gatvė
15. Jeździecka gatvė
16. Radiowa gatvė
17. Górczewska parkas, Kapitan Władysław Raginis gatvė

Lauko sporto salės – Varšuvos Ursus

1. Darželio Nr. 343 aplinka, ul. Zagłów
2. Sporto ir poilsio centras adresu ul. gen. K. Sosnkovskis
3. Plotas šalia vidurinės mokyklos Nr. 132

Lauko sporto salės – Varšuva Italija

1. Malownicza gatvė / Centralna gatvė
2. Naukowa gatvė
3. Marko parkasKotański
4. Laisvės aikštė / Dymna gatvė
5. Kombatantow Park
6. Cietrzewia Park

Lauko sporto salės – Varšuvos Ochota

1. Geroji Maharadža aikštė, Opaczewska gatvė / Szczęśliwicka gatvė
2. Fort Korotyńskiego Park, Władysława Korotyńskiego gatvė
3. Grotovskio aikštė, William Heerlein Lindley gatvė / Koszykowa gatvė
4. Zasław Malicki parkas, Wiślicka gatvė / Adolf Pawiński gatvė
5. Szczęśliwice II parkas, Drawska gatvė
6. Szczęśliwicki parkas, Władysława Korotyńskiego gatvė

Taip pat skaitykite: Pratimų, kuriuos galite atlikti parke, pavyzdžiai

Lauko sporto salės – Varšuva Mokotów

1. Aplink ul. Maklakiewiczius ir revoliuciniai etiudai
2. Stanislovo Dygato parkas, aplink ul. Spalska
3. Blacharska gatvė / Modzelewskiego gatvė
4. gatvė. Odyńca / aleja Niepodległości
5. Górska gatvė / Zbierskiej gatvė
6. Auksinių smilčių gatvė / Batumi gatvė
7. Urlės gatvė
8. M altańska gatvė
9. Gościniec gatvė / Gwintowej gatvė
10. Korczyńska gatvė / Urle gatvė
11. Zwierzyniecka gatvė
12. Piekałkiewicza gatvė
13. Niegocińska gatvė
14. Bartłomiej gatvė
15. Elsnera gatvė / Tarniny gatvė
16. Jeziorna Czerniakowskie, Jeziorna gatvėje
17. Bonifacego gatvė
18. Broniwoja gatvė
19. Morskie Oko Park, Dworkowa gatvė / Puławska gatvė
20. Szczubełka parkas, Powsińska gatvė
21. Arkadijos parkas, Ludwika Idzikowskiego gatvė / Puławska gatvė

Lauko sporto salės – Varšuva Wilanów

1. Sporto aikštynų kompleksas Orlik 2012, ul. Šv. Urszula Ledóchowska
2. Aplink ul. Jabłonowskiego
3. Aplink Wolicki kanalą
4. Wilanów paplūdimio zona

Lauko sporto salės – Varšuva Ursynów

1. Žalioji zona Wesoła, Szolc-Rogozińskiego ir Rosoła gatvėse
2. Teritorija priešais Ursynów rajono biurą
3. Sporto aikštynų kompleksas Orlik 2012
4. Žalioji zona Raabego gatvėje
5. Žalioji zona Bacewiczówny gatvėje
6. Pastatykite juos. Romanas Kozłowskis
7. Kaimynystės parko zona
8. Plotas Cybisa gatvėje
9. Pastatykite juos. Jonas Paulius II
10. „Trijų viršūnių“ kalnas
11. Mūsų parkas

Lauko sporto salės – Warszawa Wawer

1. Sporto komplekso „Syrenka“ teritorija adresu ul. Senasis gydytojas
2. Poilsio zona adresu ul. Liucerna ir Liublino maršrutas
3. Aplink sankryžą ul. Vilga ir ul. Juliusz Osterwa
4. Aplink sankryžą ul. Błękitna ir ul.Solidna
5. Poilsio zona adresu ul. Skalnicowa
6. Aplink ul. Frenkla
7. Aplink ul. Strzygłowska
8. Aplink ul. Kariūnai
9. Aplink ul. Izbicka

Lauko sporto salės – Varšuvos Wesoła

1. Poilsio zona adresu ul. Jeździecka
2. Poilsio zona adresu ul. Sienos
3. Poilsio zona adresu ul. Akacjowa
4. Poilsio zona adresu ul. Varšuva
5. Dvaro poilsio zona Lenkijos armijos aikštė
6. Aikštė adresu ul. Świerkowa

Lauko sporto salės – Varšuva Rembertów

1. Aplink ul. Pociskowa ir ul. Franciszekas Ilskis
2. "Syrenka" poilsio zona, ul. Purpurinė
3. Poilsio zona adresu ul. Priekyje
4. Aplink ul. Stražacka ir ul. Kordiana
5. Plotas adresu ul. Chełmżyńska 168
6. Plotas adresu ul. Du iš kardų 41

Lauko sporto salės – Varšuva Praga-Południe

1. Parkas prie Balatono ežero – ul. Jan Nowak-Jeziorański
2. Pastatykite juos. Prahos namų armijos rajonas (OPAK)
3. Parkas prie Balatono ežero – ul. Namų armijos kapelionai
4. Wał Miedzeszyński – aplink ul. Alžyro
5. Plotas adresu ul. Romeo ir Džuljeta
6. Plotas adresu ul. Stockiej ir ul. Krypska
7. Ostrobramskos dvaras
8. Vašingtono parkas
9. Poliński Parkas
10. Znicza Parkas

Lauko sporto salės – Varšuva Praga-Šiaurės

1. Žalioji zona adresu ul. Bialostocka ir ul. Radzyminska
2. Plotas adresu ul. Markowska ir ul. Kijevas
3. Plotas adresu ul. Boruty ir ul. Kawęczyńska
4. Praski parkas - iš al. Solidarności
5. Pragos parkas – Helo pakrantė
6. Gen. Józef Haller aikštė

Lauko sporto salės – Warszawa Targówek

1. Parkas Bródnowski, netoli Targówek rajono biuro, ul. Šv. Wincentego
2. Wiecha parkas
3. Plotas adresu ul. Bukowiecka prie os. Vilnius
4. Plotas adresu ul. Wyspowa ir ul. Uznamska gatvė
5. Mokyklos komplekso Nr. 34 plotas
6. Bródnowski Forest, ul. L. Kondratowicza
7. VIII Jordano sodas, ul. Suwalska 13
8. Aikštė prie Zaciszański kanalo
9. Aikštė adresu ul. Samarietė

Ar žinote sporto salę kitoje vietoje? Praneškite mums komentare žemiau straipsnio