Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
PATIKRINTAS TURINYSAutorius: Małgorzata Kośla, kvalifikuota kūno rengybos instruktorė ir sertifikuota asmeninė trenerė.
Turite įtemptus raumenis, kenčiate nuo plokščiapėdystės, ar jums skauda kaklą ar stuburą? Kas gali jums padėti? Turime vis daugiau pasirinkimo galimybių: kineziterapeutas, ortopedas, masažuotojas, asmeninis treneris, judesio terapeutas. Tai tik dalis jų. O gal yra viena universali profesija, kuri turi galimybę padėti kiekvienu atveju? Atsakymus rasite straipsnyje.
Lenkai kasmet vis labiau nori sportuoti. Tai pagerina ne tik bendrą lenkų sveikatą, bet ir daugybę traumų bei perkrovų. Dėl šios priežasties vis dažniau kreipiamės į atitinkamą specialistą prašydami pagalbos. Jei nelabai žinome, pas ką eiti, o pasirinkimas šiandien tikrai didelis, galime nusiteikti apsilankymų maratonui. Tai tikrai nepatenkins nei mūsų, nei mūsų piniginės.
Ateiname į pagalbą visiems, kurie norėtų sau padėti, bet nežino, pas ką kreiptis dėl tam tikro negalavimo. Pateikiame trumpą visų profesijų aprašymą, kiekvienos iš jų ypatybes, svarbiausią informaciją apie konkrečią profesiją ir patarimus būsimiems konkrečių specialistų pacientams. Kuo šios profesijos skiriasi?
Kineziterapeutas
Tai nepriklausoma medicinos profesija. Norėdami tapti kineziterapeutu, turite baigti 4 metų trukmės kineziterapijos specialisto krypties aspirantūrą, fizinės reabilitacijos ar bendrosios kineziterapijos krypties magistro arba bakalauro studijas. Ši profesija suteikia puikias galimybes mokytis, nes kineziterapeutas gali įgyti net tris mokslo laipsnius: daktaro, habilituoto daktaro arba profesoriaus akademinį vardą.
Kineziterapeuto profesija vis dažniau pasirenkama. Taip yra dėl mūsų fizinių ligų gausos ir didesnio kūno sąmoningumo – vis daugiau žmonių kreipiasi į kineziterapeutą diagnostikos ir gydymo tikslais. Kineziterapeutė šiuo metu užsiima ne tik pačia motorine sistema, bet ir neurologinių ligų – insultų, nugaros smegenų traumų, neurologinių raidos sutrikimų, reumatoidinių ligų bei kardiologinių ir net somatinių problemų – reabilitacija.
Ką tiksliai daro kineziterapeutas ikokios jo kompetencijos? Kineziterapeutas atlieka diagnostinį ir funkcinį tyrimą, kurio pagrindu patikrina problemą ir sudaro kineziterapijos veiksmų planą. Tai gali būti medicininė reabilitacija žmonėms, sergantiems ligomis ir tam tikrų motorinių organų veiklos sutrikimais, arba prevencinio pobūdžio.
Kineziterapeutas ruošia, tikrina, modifikuoja ir prisijungia prie kineziterapijos programos, todėl jis yra ne tik diagnostikas, bet labiausiai – dirba mūsų organizmą. Kineziterapeutui būdingas rankų darbas spaudžiant, pavyzdžiui, skausmingus taškus, atpalaiduojant ir stimuliuojant audinius, atkuriant sąnarių funkcijas ar dirbant su įvairiais prietaisais ir fizioterapinėmis priemonėmis.
Geras kineziterapeutas – tai ir reabilitacinių pratimų enciklopedija, kuri yra pati veiksmingiausia priemonė fizinei būklei atkurti ir skausmui malšinti. Kineziterapeutas, priklausomai nuo specialybės, gali būti įvairių specialybių, pvz., stuburo, kelių ir pečių sąnarių, fascijų, raiščių ir net nervų sistemos ekspertas (kai kurie kineziterapeutai dirba tik su nervų sistema ir per jį pasiekti skausmo š altinius ir jį sumažinti, atkurti teisingus judesių modelius ir išgydyti perkrautus kūno organus bei atkurti jų efektyvumą).
Kineziterapeutas taip pat turėtų vesti fizioterapinius įrašus pagal gaires, pateiktas Tarptautinėje funkcionavimo, negalios ir sveikatos klasifikatoriuje ICF ir Tarptautinėje ligų ir sveikatos problemų klasifikacijoje TLK-10.
Skaityti daugiau: Kas yra kineziterapeutas?
Ortopedas
Ortopedas graikiškai reiškia „paprastas“, „teisingas“. Iš pradžių jie buvo gydytojai, gydę vaikų laikysenos defektus, tačiau laikui bėgant ši sritis apėmė ir suaugusiųjų bei visos raumenų ir kaulų sistemos, ne tik stuburo, gydymą.
Ortopedas – medicinos specialybė, orientuota į diagnostiką ir chirurginį gydymą bei konservatyvų ligų, motorinių sistemų, įgytų ar įgimtų laikysenos defektų, taip pat uždegimų, infekcijų, navikų, pažeidimų ir potrauminių pakitimų gydymą. Gydomi pažeidimai yra susiję su skeletu, išskyrus kaukolės kaulus, raiščius ir sąnarių sistemą, taip pat raumenis, nervus ir kraujagysles. Turėtume apsilankyti pas ortopedą sunkiais ir sudėtingais atvejais, kuriems taikomas chirurginis gydymas arba diagnostikos tikslais.
Šiuolaikinės ortopedijos bendrieji skyriai yra:
- degeneraciniai pakitimai
- lokomotoriniai navikai
- kaulų ir sąnarių uždegimai ir infekcijos
- nervų ir raumenų ligos
- periferinių nervų pažeidimas
- reumoortopedija
- sterili kaulų nekrozė ir osteochondrozė
- medžiagų apykaitos, endokrininės ir genetiškai nulemtos ligos
- ortopedinė įranga, protezai ir galūnių amputacijos
- patologiniai ir nuovargio lūžiai
Adam Gruca, Wiktor Dega, Ireneusz Wierzejewski ir Adolf Wojciechowski prisidėjo prie šiuolaikinės ortopedijos plėtros Lenkijoje. Pirmoji ortopedijos klinika buvo įkurta 1923 m. Poznanėje, o Lenkijos ortopedų ir traumatologų draugija buvo įkurta tame pačiame mieste, bet po 5 metų.
Masažuotojas
Tai masažo specialistas. Yra, be kita ko, masažai: klasikinis, sportinis, segmentinis, rytietiškas, balietiškas, povandeninis, rankinis, taškinis (taškinis), tajų, ajurvedinis, skersinis, sausas, erotinis ir osteopatinis.
Kineziterapijos kontekste svarbiausi yra klasikinis masažas ir gydomasis masažas. Klasikinis masažas, pagal lenkų terminologiją, susideda iš aštuonių technikų: glostymo, trynimo, minkymo, spaudimo, tapšnojimo, vibravimo, purtymo ir ridenimo. Aukščiau pateiktų metodų seka yra privaloma ir garantuoja du pagrindinius masažo principus:
- Palaipsniui didinant dirgiklio stiprumą
- Sluoksniavimo principas, apimantis sklandų perėjimą nuo paviršių veikiančių metodų prie metodų, veikiančių gilesnius audinius.
Skaityti:
- Klasikinis masažas: technikos
- Ar masažas tinka viskam? Masažo terapija
Gydomasis masažas – tai masažas, apimantis rankinį prisilietimą, siekiant pašalinti skausmą, aprūpinti kraują, prisotinti deguonimi, atsipalaiduoti ir kt. Gydomojo masažo technikos yra tokios pačios kaip ir klasikinio masažo, tačiau gydomąjį masažą galima derinti su aromaterapija arba hidroterapija.
Gydomasis masažas taip pat yra viena iš fizioterapinių technikų. Jis vartojamas raumenų sustingimui ir skausmui malšinti, migrenos galvos skausmams, sąnarių skausmams (pvz., juosmens kryžmens skausmui) ir kitiems negalavimams, kuriuos sukelia, pavyzdžiui, stresas ar pervargimas, malšinti. Paprastai gydomasis masažas susideda iš atpalaidavimo ir psichosomatinės įtampos pašalinimo. Masažas yra geras pasirinkimas norint pagreitinti regeneracijos ir gijimo procesus.
Taip pat skaitykite: Osteopatija – rankinės medicinos rūšis
Masažas kilęs iš antikos laikų – tuomet tai buvo religinių ritualų papildymas ir liaudies medicinos dalis. Jo ištakos siekia senovės Indijos ir Kinijos civilizacijas.
Devynioliktame amžiuje gydomasis masažas išsivystė švedų gydytojo Pere Henrik Ling dėka – jis buvo „Švedų kalbos“ bendraautorius.gimnastika “, kuri buvo pagrįsta gydomuoju masažu. Tačiau kiek vėliau olandų gydytojas Johanas Mezgeris išplėtojo šią sritį ir įkūrė profesionalią klasikinio masažo mokyklą.
Asmeninis treneris
Tai asmuo, kuris sudaro individualius treniruočių planus, taip pat parenka klientui pratimus ir moko juos tinkamai atlikti. Asmeninis treneris taip pat atsakingas už motyvavimą ir paramos bei patarimų teikimą, taip pat kliento progreso stebėjimą ir pratimų modifikavimą pagal esamą fizinę būklę. Asmeninis treneris gali turėti įvairių laipsnių ir kvalifikacijos. Šiais laikais asmeninio trenerio samprata labai išplėtota, o jo kompetencijos priklauso nuo kurso ar mokymų, kuriuose jis dalyvauja.
Asmeninis treneris turi gerai išmanyti kaulų ir raumenų sistemos anatomiją bei biologijos pagrindus, kad galėtų efektyviai stebėti paciento veiklą ir pagal tai parinkti pratimus
Įdomu tai, kad nuo 2010 metų trenerio profesija nebereikalauja jokių valstybinių įgaliojimų, baigus kursą ar atitikti tam tikrus kriterijus. Todėl, juo labiau, prieš pradėdami bendradarbiauti su asmeniniu treneriu, turėtume pasidomėti nuomone apie jį ir sužinoti jo trenerio istoriją. Kita vertus, asmeninis treneris yra profesija, kurios galima išmokti savarankiškai ir kiekvienas geras treneris turėtų nuolat mokytis sporto, judėjimo ir fizionomijos srityse.
Asmeninis treneris dažniausiai dirba sporto salėse ar sporto centruose, tačiau pasitaiko ir taip, kad treneris įkuria savo verslą ir treniruotes veda pats. Paprastai nuomojamose patalpose, namuose arba lauke.
Skaityti daugiau: Kaip atskirti gerą asmeninį trenerį nuo mėgėjo?
XXI amžiuje taip pat išsivystė tokia veikla, kaip internetinis asmeninis treneris – asmeninis el. treneris. Jis skirtas tiems, kurie negali sau leisti individualių užsiėmimų, neturi laiko treniruotis arba negali pasiekti pasirinkto treniruoklio stacionariai treniruotėms. Šiuolaikinių technologijų galimybės leidžia treniruotis „gyvai“ arba tiesiog nuolat bendrauti su treneriu, kuris mums siunčia treniruočių planą, o apie pasekmes jį informuojame siųsdami pratimų filmukus bei vedę treniruočių dienoraštį.
Judesio terapeutas
Judėjimo terapeutas arba medicinos terapeutas tikrai yra mūsų šalies sporto ateitis. Lenkijoje atsiranda vis daugiau mokymo kursų ir mokyklų, kurios visapusiškai ruošia instruktorius šiai profesijai, įskaitant BlackRoll, AMICUS Center arba Kar-Group. Ši tendencija pas mus atkeliavo iš JAV, kur buvo sukurtas judesio terapijos metodas
Judėjimo terapeutas yra daugiau nei asmeninis treneris ir mažiau neikineziterapeutas. Judesio terapeutas atlieka išsamų paciento pokalbį apie negalavimus, traumas ar tikslus, dėl kurių jis atvyko pas jį. Tada jis įvertina judesių modelius, patikrina galimus laikysenos defektus ir judrumo diapazonus bei motorinių organų funkciją.
Judesių treneris, kaip ir asmeninis treneris, pacientui sudaro treniruočių planą ir nuolat parenka tinkamus pratimus. Tačiau to tikslas yra kitoks nei treniruojantis su asmeniniu treneriu. Mankštos terapeutas naudoja mankštą kaip priemonę atsigauti ir atsigauti. Tai vis populiarėjanti reabilitacijos forma ir, kaip rodo ne tik moksliniai tyrimai, bet ir praktika, tai pati veiksmingiausia terapijos forma. Sakoma – judesio terapija ir vis daugiau klinikų taiko šį metodą
Judesio terapeutas taip pat turi kvalifikaciją atlikti pagrindinę manualinę terapiją ir masažą, kurių dėka jis gali sumažinti skausmą fizinio krūvio metu. Puikiai išmano judesių anatomiją, biologijos pagrindus ir žmogaus kūno fizionomiją. Jei dirba klinikoje, nuolat bendrauja su kitais specialistais ir jų padedamas pasirenka tinkamą kelią. Terapeutas palaipsniui veda pacientą nuosekliais sveikimo keliais, nuo reabilitacijos iki motorikos paruošimo treniruotės ir treniruotės, orientuotos į jėgą ir jėgą.
Galite sėkmingai pranešti judesio terapeutui dėl traumos, kuriai nereikia atsigauti – tai aiškiai išskiria jį nuo asmeninio trenerio.
Apie autorių
Małgorzata KoślaJi yra kvalifikuota kūno rengybos instruktorė ir sertifikuota asmeninė trenerė. Nuo vaikystės didžiausia jos aistra buvo sportas – žaidė futbolą ir krepšinį. Tada atėjo nauja meilė – šokiai, ypač dancehall. Ji mėgsta išlieti prakaitą sporto salėje ir atsipalaiduoja jogos bei meditacijos užsiėmimuose. Jis nuolat plečia savo žinias apie treniruotes ir sveiką gyvenimo būdą. Kas be sporto? Jis vadovauja natūralios kosmetikos ir sveiko maisto parduotuvei, rašo savo tinklaraštį (stylzyciadowolny.pl) ir užsiima tekstų rašymu.
Skaityti daugiau šio autoriaus straipsnių