Vaistai nuo pagirių buvo žinomi taip pat ilgai, kaip ir pats alkoholis, tai yra daugiau nei 5000 metų. Mūsų protėviai šimtmečius bandė užkirsti kelią piktnaudžiavimui juo, deja, nesėkmingai. Vaistas nuo pagirių nebuvo išrastas iki šiol, ir panašu, kad tai dar negreit atsiras. Mums belieka naudoti senus, patikrintus apsinuodijimo alkoholiu būdus. Sužinokite, kurie būdai kovoti su pagiriomis yra veiksmingiausi.

Pagirių gynimo priemonėsverta žinoti, nes niekada nežinai, kada teks jomis pasinaudoti. Nek altas susitikimas su draugais. Atsipalaiduoji ir nerūpestingai gurkšnojate gėrimą po gėrimo. O ryte… galvos, pilvo ir raumenų skausmai, pykinimas, burnos džiūvimas, rankų drebėjimas, apetito stoka, protinis ir fizinis nuovargis. Žodžiu -pagirios . Dėl ko puikus vakaras baigiasi siaubingu rytu?

Iš kur atsiranda pagirios?

Tai veikia kepenyse gaminami fermentai (aldehido ir alkoholio dehidrogenazės), kurie alkoholį paverčia acetaldehidu ir acto rūgštimi. Nuo pirmojo pakyla kraujospūdis, padažnėja pulsas, šilta, veidas parausta, o ryte lūžo galva ir pykina. Pastarasis kenkia skrandžiui.

Gydymo nuo pagirių nėra, nes iki šiol nebuvo atrasta medžiagų, kurios neutralizuotų jų toksinį poveikį. Laimei, kiekvienas iš mūsų turi savo patikrintą receptą „Antros dienos sindromui“. Keista, bet dauguma jų, net ir garsusis pleištas, turi mokslinį pagrindimą. Todėl verta prisiversti, nepaisant materijos pasipriešinimo, padaryti keletą dalykų, kurie paspartins jūsų grįžimą į gyvąjį.

Vaistai nuo pagirių – prieš pradedant gerti alkoholį

Negalite pagreitinti kepenų, bet galite šiek tiek atidėti etanolio įsisavinimą. Tam reikia pavalgyti likus valandai iki vakarėlio. Idealiu atveju jis turėtų būti riebus, nes riebalai ant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos sienelių sukurs apsauginį sluoksnį, kuris sulėtins alkoholio prasiskverbimą į kraują.

  • Išsimiegok, nes alkoholis greičiau puola pavargusius.
  • Išvirkite rūgščią sriubą „rytam“ (kopūstų sriuba, rūgštynių sriuba ar agurkas), kuri aprūpins organizmą vitaminu C, nes jo pareikalaus.
  • Pavalgykite prieš išeidami iš namų – tai sulėtins alkoholio pasisavinimą (nors kai kurie mano, kadalkoholio, padidinkite pagirias).
  • Taip pat galite siekti vitaminų tabletėse arba, jei jais tikite, žinoma, apsinuodijimo poveikį mažinančių preparatų
  • Apsispręskite, ką gersite, nes gėrimų maišymas gali sukelti didžiules pagirias.
  • Sunkiausia – jei rūkote, stenkitės nuo ryto dvigubai dažniau pasiekti pakelį – nikotinas padidina apsinuodijimą alkoholiu.

Vaistai nuo pagirių – geriant

  • Tarp gėrimų darykite dvidešimties minučių pertraukėles – vidutiniškai tiek laiko organizmui reikia pasisavinti vieną alkoholio porciją.
  • Nelaikykite alkoholio burnoje – jis turi tokį patį poveikį kaip ir geriant per šiaudelį – alkoholis ilgiau liečiasi su burnos gleivine, lengvai pro jas prasiskverbia ir iš karto, nuorodomis, „eina“ į galva.
  • Nemaišykite alkoholio, neplaukite degtinės su alumi ar šampanu, nes juose esantis anglies dioksidas pagreitina alkoholio pasisavinimą
  • Turėdami pasirinkimą, rinkitės grynus, stiprius alkoholius, nes sunkiuose, kokybiškuose gėrimuose yra daugiau metanolio ir, kaip įrodo moksliniai tyrimai, jų pagirios yra daug didesnės.
  • Optimalus sprendimas – po kiekvienos alkoholio porcijos išgerti stiklinę negazuoto vandens, tačiau jei sunku prisiversti tai padaryti, tiks bet koks nealkoholinis skystis, nors specialistai pataria ne gerti gazuotus, dirbtinai dažytus.
  • Nepamirškite prieš miegą išgerti bent dviejų stiklinių vandens – alkoholis pagreitina diurezę, t.y. vandens pasišalinimą iš organizmo – todėl ryte nepakeliamas burnos džiūvimas
  • Taip pat galite išgerti aspirino piliulę (jei gerai toleruojate ir neturite kontraindikacijų) arba nuskausminamųjų (bet neieškokite paracetamolio tablečių – jos kartu su alkoholiu tikrai mirtinai pavojingos kepenims ir inkstams) ir vitamino C .
  • Atidarykite langą naktį.

Vaistai nuo pagirių – kitą rytą

  • Prisijunkite ir išlipkite iš lovos nusiprausti – atgaivinsite kūną ir protą, o išvalyta oda geriau kvėpuos.
  • Gerkite daug, kad drėkintumėte organizmą – geriausi yra: negazuotas mineralinis vanduo (papildo mineralais ir mikroelementais), izotoninis gėrimas (jonų bomba – patikrinkite, kaip pasigaminti namuose), kava (susiaurinsite kraujagysles, tai padės kovoti su galvos skausmais)
  • Kai labai blogai – ištieskite ranką už pleišto, nedidelė skiesto alkoholio dozė padės ląstelėms normalizuotis, tačiau būkite atsargūs ir negerkite per daug, nes vėl susidarys acetaldehidas – k altininkas nelaimė.
  • Padarykite pertrauką ir ką nors suvalgykite- kiaušinienė, sultinys ar sultinys bus naudingi, nes juose yra medžiagų, kurių reikia jūsų organizmui.
  • Atsargiai su vaistais – jų tokioje būsenoje lengva perdozuoti, be to, nuo ankstesnės beprotybės pavargęs skrandis gali į juos blogai reaguoti.
  • Susiimkite ir eikite pasivaikščioti – didelė deguonies dozė pakels jus ant kojų ir palengvins galvos skausmą.
  • Jaučiatės nerimas, sunku susikaupti arba esate irzlus, tiesiog turite palaukti.

Dažnos pagirių klaidos

  • Gėrimų gėrimas su gazuotais gėrimais (pvz., degtinė su Coca-Cola) ir per šiaudelį. Jau 20 proc. Alkoholis absorbuojamas burnoje, todėl nutekėjęs ir laikomas burnoje greičiau atsitrenkia į galvą. Anglies dioksidas, esantis gazuotuose gėrimuose, pagreitina etanolio įsisavinimą. Dėl šios priežasties taip pat neturėtumėte gerti gazuotų gėrimų.
  • Alkoholio maišymas. Su burbuliukais veikia greičiau, o jei šampaną gersite po vyno ar degtinės – sugersite anksčiau išgertą. Jei turite pasirinkimą, nuspręskite išgerti gerai atšaldytą paprastą degtinę. Mokslininkų teigimu, spalvoti alkoholiai ypač skatina pagirias.
  • Gerti tuščiu skrandžiu ir nevalgyti geriant.
  • Dažnas siekia kitos stiklinės. Tik 10 proc. alkoholis iš organizmo pašalinamas nesuvirškintas (su šlapimu, prakaitu ir kvėpavimu). Kepenys turi susitvarkyti su likusiais 90 proc. Ir tai daro, bet savo tempu. Paprastai per valandą apdorojama 8–12 g (priklausomai nuo geriančiojo svorio) alkoholio. Toks etanolio kiekis stiklinėje yra 12 proc. vyno, pusės litro puodelyje 4 proc. alaus arba 25 g stiklinės degtinės.
  • Rūko cigaretes. Nikotinas, kaip ir alkoholis, metabolizuojamas kepenyse, todėl kepenys negali susidoroti su dviem stimuliatoriais vienu metu.

Kategorija:

Sveikata