Kariai gerdavo vyną su agurklės lapais, manydami, kad tai suteikia drąsos. Šiandien žinome, kad tai gali būti ne visai tiesa, tačiau agurklės turi daug tikrų gydomųjų ir gražinančių savybių. Kodėl verta ieškoti agurklių aliejaus ir agurklių aliejaus?

Šiuolaikinė medicina labai vertinaagurklėssveikatai naudingas savybes, kurias joje turi nepaprastai daug medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį mūsų organizmui. Jie apima flavonoidų, gleivių, taninų, dervų, organinių rūgščių, mineralinių druskų – silicio, kalio, magnio, geležies, cinko – taip pat didelis kiekis karotino ir vitamino C. Tačiau tikrasis lobis slypi šio augalo sėklose. Tai boragoglandinas – aliejus, kuriame yra daug nepakeičiamųjų nesočiųjų riebalų rūgščių, įsk. linolo rūgštis ir gama-linoleno rūgštis. Būtent šis aliejus yra įvairių kosmetikos ir vaistinių preparatų ingredientas; Taip pat galite įsigyti kapsulių, kuriose yra tik boragoglandino.

Agurklės palaiko kraujotakos sistemą

Linoleno rūgštys ir omega rūgštys mažina vadinamųjų. blogojo cholesterolio (MTL), užkerta kelią jo oksidacijai ir nusėdimui kraujagyslių sienelėse. Kartu jie normalizuoja gerojo cholesterolio (DTL) lygį, kuris pašalina riebalinių ląstelių perteklių iš venų ir arterijų ir taip sumažina riziką susirgti ateroskleroze. Be to, jie turi antiagregacinį poveikį trombocitams – gerina kraujotaką kraujagyslėse, mažina kraujospūdį ir taip sumažina tikimybę susirgti vainikinių arterijų liga. Vartojant agurklių aliejų taip pat žymiai sumažėja uždegiminių reakcijų, kurios yra daugelio ligų, ne tik širdies, bet ir kai kurių vėžio ar autoimuninių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas, pagrindas.

Agurklės palengvina kovą su „vorais“

Ir riebalų rūgštys – ypač gama linoleno rūgštis – ir flavonoidai, kuriuose gausu agurklės, o be to, silicio druskos pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis. Šių junginių kiekis odos priežiūros priemonėse ne tik numalšina įvairaus pobūdžio dirginimą, bet ir užkerta kelią uždegimams bei juos gydo. Tai labai padeda, pavyzdžiui, esant kraujagyslinei odai su „voratinklinėmis venomis“, linkusia vystytis rožinei. Preparatai agurklės pagrindu mažina paraudimą, stiprina kapiliarus ir barjerąapsauginė oda.

Agurklės ramina moterų negalavimus

Riebalų rūgštys ir magnis yra agurklių aliejuje esantis duetas, todėl priešmenstruaciniai nusiskundimai ir menopauzė yra daug švelnesni. Įrodyta, kad didelis šių medžiagų kiekis teigiamai veikia moters organizmo hormonų pusiausvyrą ir dėl to gerina savijautą, mažina dirglumą ir nuotaikų kaitą, malšina mėnesinių skausmus, mažina krūtų skausmą ir karščio pylimus.

Agurklės turi stiprinamąjį poveikį

Gama-linoleno rūgštis ir omega rūgštys turi didelę įtaką imuninės sistemos veiklai. Aukštas jų lygis gerai apsaugo nuo plaučių, bronchų, gerklės, akių ligų, įgytų alergijų ir astmos. Be to, agurklių aliejus, kuriame gausu šių rūgščių, turi ir detoksikuojamąjį poveikį – pašalina toksinus iš organizmo ir sukuria specifinį apsaugos mechanizmą, apsaugantį nuo kenksmingų medžiagų.

Svarbu

Aromatinga ir skani agurklė

Jo aromatas apgaulingai primena šviežių agurkų aromatą, o subtilus, šiek tiek rūgštokas skonis – gaivus. Būtent todėl agurklės lapų galima dėti į sriubas, padažus, omletus, salotas, su valgomomis gėlėmis papuošti patiekalus. Jauną agurklės žolę taip pat galima paruošti kaip špinatus ir patiekti kaip daržovę.

Agurklės lygina ir stangrina odą

Nesočiosios riebalų rūgštys yra būtinos tinkamam odos funkcionavimui. Jie atlieka labai svarbų vaidmenį formuojantis keramidams – pagrindiniam vadinamųjų komponentų cementas, surišantis raginio sluoksnio ląsteles. Be keramidų oda greitai netektų drėgmės ir būtų lengvai dirginama. Štai kodėl agurklių aliejaus galima rasti daugelyje odos priežiūros priemonių, ypač skirtų brandžiai, sausai, suglebusiai odai, linkusiai sudirginti. Jis palaiko jo atsinaujinimą, atkuria elastingumą ir tinkamą hidratacijos lygį, padidina atsparumą nepalankiems išoriniams veiksniams. Aliejus taip pat gali būti sėkmingai naudojamas spuogų, psoriazės, šiurkščios ir niežtinčios odos priežiūrai.

Agurklės padeda išgydyti periodonto ligas

Agurklių aliejus gali būti labai naudingas gydant periodonto ligas, kurios, be kita ko, sukelia dėl dantų atsipalaidavimo ir praradimo. Tyrimai parodė, kad vienu metu naudojant kapsules su šiuo aliejumi ir naudojant dantų pastas su jo priedu tris mėnesius žymiai sumažėja dantenų uždegimas, patinimas, kraujavimas ir skausmas, be to, stabilizuojasi dantenų kišenių gylis.

Agurklės gydo užkimimą

Vartojamas per burną kapsulių pavidalu, agurklių aliejusturi labai teigiamą poveikį burnos gleivinės, stemplės, skrandžio ir žarnyno būklei, bet visų pirma kvėpavimo takų gleivinei. Pasižymi priešuždegiminėmis, atsikosėjimą skatinančiomis ir apsauginėmis savybėmis, ramina kosulį ir užkimimą, padeda nuo visų kvėpavimo takų infekcijų.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Sveikata