Pandemijos metu, kai daugelis veiklų persikėlė į internetą, mūsų akys yra ypač pažeidžiamos neigiamo darbo prie elektroninių prietaisų ekranų poveikio. Todėl dirbtinių ašarų butelis ant stalo gali pasirodyti toks pat reikalingas kaip kavos ar arbatos puodelis.

Šiuo metu tinklas leidžia ne tik dirbti nuotoliniu būdu, bet ir apsipirkti bei bendrauti. Todėl tyrimas, pagal kurį statistinis lenkas kompiuteriu naudojasi daugiau nei 6 valandas per dieną, gali būti labai pasenęs. Daug didesnė tikimybė, kad į kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio ar išmaniojo telefono ekraną spoksome ilgiau nei pusę dienos. Nuo to kenčia mūsų akys – dėl įtempto darbo ir akių įtempimo „pamirštame“ mirksėti. Šis refleksas yra būtinas ragenai maitinti. Mirksėti reikėtų bent 15 kartų per minutę, dirbant prie kompiuterio pasitaiko, kad tai darome vos kartą ar du per minutę, likusius mirksėjimus pakeisdami tik vokų trūkčiojimu. Efektas? Akių sausumas, sukeliantis deginimą, paraudimą ir „smėlio po vokais“ pojūtį.

Dirbtinės ašaros – drėkinimas ir apsauga

Pagrindinė natūralių ašarų užduotis – drėkinti, išvalyti ir apsaugoti rageną bei junginę nuo bakterijų. Jei ašarų liaukos jų išskiria per mažai arba akies vokas – dėl retkarčiais sumirksėjimo – nepakankamai drėkina akies rageną ir gleivinę, padidėja infekcijos ir uždegimo rizika. Štai kodėl toks svarbus papildomas drėkinimas dirbtinėmis ašaromis. Tai akių lašų tipas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra pusiau skysti geliai metilceliuliozės arba hialurono rūgšties pagrindu. Paskutinis ingredientas užtikrina aukštą klampumą, dėl kurio preparatas ilgai išlieka akies obuolio paviršiuje.

Dirbtinių ašarų galima įsigyti be recepto. Tai vieninteliai akių preparatai, kuriuos galima naudoti be apribojimų; Juos taip pat gali naudoti žmonės, kurie kontaktinius lęšius naudoja kasdien.

Verta žinoti

Dirbtinių ašarų nereikėtų painioti su fiziologiniu tirpalu. Fiziologinis tirpalas (tiekiamas vienkartinėse steriliose ampulėse) yra vandeninis natrio chlorido (NaCl) tirpalas, kurio koncentracija tokia pati kaip ir žmogaus kūno skysčiuose (0,9%, t. y. 0,9 g / l). Juo galima saugiai išskalauti svetimkūnį iš akies arba praplauti pabudus, kad jį pašalintųakis dirginančios išskyros. Žinoma, fiziologinis tirpalas drėkina ir akies paviršių, tačiau dirbtinės ašaros šiuo atžvilgiu yra veiksmingesnės, nes jų sluoksnis ilgiau išsilaiko ragenos paviršiuje

Dirbtinės ašaros – saugus pasirinkimas

Bet kokie akių lašai gali sukelti alergiją. Todėl jei esame linkę į alergiją, dėl preparato parinkimo geriau pasitarti su oftalmologu arba pasitarti su vaistininku. Alerginę reakciją dažniausiai sukelia konservantas, todėl saugiausia pirkti lašus be konservantų. Tokių preparatų rinkoje atsiranda vis daugiau, nes šiuolaikiška pakuotė dabar leidžia preparatui ilgai išlikti steriliam – net iki šešių mėnesių po atidarymo.

Kaip tepti dirbtines ašaras

Dirbtinės ašaros turėtų būti lašinamos kelis kartus per dieną, bent jau tada, kai jaučiame, kad akis išsausėjo, o kelių minučių poilsis nuo darbo kompiuteriu ir intensyvus mirksėjimas nepadeda atsikratyti. Šis jausmas. Nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankas prieš naudojimą. Turėtumėte pakelti apatinį voką, lašinti lašus į junginės maišelį (visada po vieną kiekvienai akiai), tada pirštu paspausti akies kamputį prie pat nosies, kad užblokuotų ašarų tekėjimą į nosį – tada lašai. ilgiau išliks ragenos paviršiuje, o tai turės teigiamos įtakos jų įsisavinimui.

Dirbtinės ašaros ir poilsis akims

Dirbtinės ašaros nėra vienintelis būdas palengvinti akis intensyviai dirbant prie kompiuterio. Būtinos ir ne mažiau svarbios yra poilsio fazės. Po kiekvienos darbo valandos prieš monitorių darykite bent 5 minučių pertraukėles. Akimirką greitai pamirksėkite vokais – pagerinsite akies obuolio drėkinimą. Pažvelkite į tolį, geriausia į žalumą už lango, akimirkai suspauskite vokus, vėl pažiūrėkite pro langą. Nukreipkite žvilgsnį nuo netoliese esančių objektų į tuos, kurie yra toli. Kai akys pavargsta, akimirkai uždenkite jas rankomis, neliesdami vokų ir pažiūrėkite į tamsą. Svarbu: oras patalpoje, kurioje dirbate, turi būti tinkamo drėgnumo (40-60%).

Kategorija:

Akių ligos ir regėjimo sutrikimai