Ar rūkote cigaretes? Ar turite antsvorio ar nutukę? Ar skubėdami valgote nesveiką greitą maistą ir neturite laiko fizinei veiklai? Padarykite lipidogramą arba lipidų profilį. Šis paprastas testas daug pasakys apie jūsų sveikatą – jis aptiks nenormalų cholesterolio kiekį, jo DTL ir MTL frakcijas bei trigliceridus.

Lipidograma – kas tai?

Lipidograma , kurią mes turimecholesterolioir trigliceridų kiekį, yra nepaprastai svarbus testas. Remiantis juo, galima nustatyti aterosklerozės, taigi, koronarinės širdies ligos, infarkto ar išeminio insulto riziką. Lipidų profiliui patikrinti pakanka nedidelio kraujo mėginio, paimto iš venos.

Lipidograma – koks tai testas?

Cholesterolis yra riebalų junginys, būtinas gyvybei. Jis yra ląstelių membranų komponentas, dalyvauja, pavyzdžiui, tam tikrų hormonų, tulžies sulčių ir vitamino D gamyboje.

Mūsų kūnas jo gauna iš maisto ir iš savo audinių (daugiausia gaminamų kepenyse ir klubinėje žarnoje). Viskas gerai, kol cholesterolio kiekis yra tinkamas (žr. langelį). Jei jo per daug, kraujagyslių vidus pradeda „augti“, o tai gali sukelti aterosklerozę.

Norėdami sužinoti apie rizikos skalę, DTL (didelio tankio lipoproteinų - didelio tankio lipoproteinų, paprastai žinomų kaip gerasis cholesterolis) ir LDL (mažo tankio lipoproteinai - mažo tankio dalelės, vadinamosios blogosios) lygiai. cholesterolis) yra tiriamas.

Aukštas MTL lygis reiškia, kad jūsų arterijų sienelėse nusėda per daug cholesterolio. Kitaip yra su DTL, kuris perneša cholesterolio perteklių iš ląstelių į kepenis. Jei jo daug, tai antiaterosklerozinis.

Lipidograma - tyrimas

  • kraujas turi būti paimamas tuščiu skrandžiu, praėjus 12-14 valandų po paskutinio valgio.
  • kontrolinis lipidų profilio tyrimas kartojamas ne anksčiau kaip praėjus maždaug 4 savaitėms po gydymo

Cholesterolio kiekis kraujyje yra didesnis vyrams, pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurie valgo kaloringą maistą ir vengia mankštos.

Svarbu

Lipidograma – standartai

  • bendrojo cholesterolio – 200 mg% (5,2 mmol / L) arba mažiau
  • MTL cholesterolis - mažiau nei 139 mg% (3,4 mmol / L)
  • DTL cholesterolis - daugiau nei 35 mg% (0,92 mmol / L)
  • trigliceridai – žemiau200 mg% (2,3 mmol / l), pageidautina 50-180 mg%

Ką daryti, jei lipidų profilis neteisingas?

Dėl netinkamo lipidų profilio reikia keisti mitybą. Gydytojas nustatys taip, kad riebalai sudarytų tik 30 proc. tiekiama energija. Taip pat svarbu riebalų rūšis. Turi būti labai ribotas kiekis, gaunamas iš mėsos, pieno produktų ir kiaušinių, nes jis neigiamai veikia lipidų profilį.

Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, esančios žuvyje ir kai kuriuose augaluose, yra naudingos. Ypatingais atvejais gydytojas taip pat gali rekomenduoti specialų farmakologinį gydymą.

Kas padidina gerojo cholesterolio kiekį?

Gero DTL lygis padidinamas:

  • fizinė veikla,
  • saikingas (!) Alkoholio vartojimas,
  • estrogenai.

Kas mažina gerojo cholesterolio kiekį?

Geras DTL lygis mažėja:

  • rūkymas,
  • nutukimas,
  • nėra eismo,
  • vartoja steroidinius vaistus.

Ne mažiau svarbus yra trigliceridų (riebalų rūgščių ir glicerolio molekulių), kurie yra organizmo energijos rezervas, lygis. Jei jis per didelis, tai rodo riebalų valdymo sutrikimą.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Tyrimai