Rutina stiprina ir užsandarina smulkiausias kraujagysles, t.y. kapiliarus. Šis flavonoidas randamas daugelyje nereceptinių vaistų. Kas yra rutina ir kokia jos nauda? Koks galimas rutinos šalutinis poveikis? Ar naudojant įprastą režimą reikia būti atsargiems?

Rutinayra vaistų, maisto papildų ir daugelio kosmetikos gaminių, skirtų kuperozinei odai prižiūrėti ar strijų naikinimui, sudedamoji dalis. Populiariausiįprastiniaivaistai yra vaistai nuo sezoninio peršalimo ir gripo. Kartu su vitaminu C, o dažnai kalciu, cinku ar selenu, rutina mažina slogą ir pagerina organizmo atsparumą (sandarindama kraujagysles).

Antroji vaistų grupė – kurioje galime rasti ne tik įprastą, bet ir jos darinį – preparatai, stiprinantys venas, užkertantys kelią venų varikozei ir paburkimui. Dėl savo sandarinimo savybių ir gerinančių jų būklę, rutina taip pat naudojama kaip pagalbinė priemonė sergant diabetine retinopatija, ateroskleroze ir veninės kraujotakos sutrikimais.

Kas yra kasdienybė?

Rutinas yra augalinės kilmės flavonoidas, kurį galima gauti iš japoninių perlų, grikių, rūtų, raugerškių, jonažolių, pipirmėčių ar šeivamedžio uogų pumpurų.

Rutinos privalumai

Rutina stiprina ir užsandarina smulkiausias kraujagysles, t.y. kapiliarus. Dėl šios priežasties jis neleidžia susidaryti voratinklinėms venoms arba jas sumažina. Taip pat pagerina visų kraujagyslių sienelių elastingumą, o tai neleidžia atsirasti edemai ir paburkimui (ypač kojose). Kaip flavonoidas, jis turi antioksidacinį poveikį, kovoja su laisvaisiais radikalais. Tai apsaugo ne tik kraujagysles, bet ir visas mūsų kūno ląsteles nuo pažeidimų.

Be kovos su laisvaisiais radikalais, rutinas žymiai sumažina toksinį oksiduoto cholesterolio poveikį, todėl sumažėja širdies ligų ir aterosklerozės rizika. Remiantis naujausiais tyrimais, įprasta tvarka gali užkirsti kelią pernelyg dideliam kraujo krešėjimui ir gali būti naudojama profilaktikai pacientams, kuriems gresia insultas ir širdies priepuolis.

Galimas įprastas šalutinis poveikis

Ilgas įprastas vartojimas gali sustiprinti geriamųjų vaistų poveikįantikoaguliantai varfarino dariniai. Kadangi rutina dažnai randama kartu su vitaminu C, svarbu žinoti, kad šis vitaminas gali sumažinti triciklių antidepresantų ir aminoglikozidų veiksmingumą bei padidinti geležies pasisavinimą iš virškinimo trakto. Vienu metu vartojant sulfamidus ir preparatus, kurių sudėtyje yra rutino ir vitamino C, gali atsirasti kristalurija, t.y. įvairių junginių kristalų nusodinimas šlapime. Ilgalaikis rutino vartojimas sustiprina nesteroidinių vaistų nuo uždegimo poveikį.

Būkite atsargūs su kasdienybe

Nepaisant to, kad rutina yra labai gerai toleruojama ir neturi šalutinio poveikio, ji visada turi būti naudojama konkretaus preparato gamintojo nurodytu būdu arba laikantis medicininių rekomendacijų. Gydymo sulfamidais metu reikia prisiminti apie kristalurijos riziką kartu vartojant šiuos vaistus, taip pat reguliariai vartojant vitaminą C. Nėščios moterys, prieš vartodamos bet kokius preparatus, turėtų pasitarti su gydytoju.

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Sveikata