Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Natūralus šeimos planavimas (NPR) yra terminas, naudojamas apibūdinti metodų, kuriais galima nustatyti vaisingas ir nevaisingas dienas, rinkinį. Partneriai, naudojantys NPR, seka natūralų moters biologinį ciklą. NPR – tai savikontrolė ir pasitikėjimas savo kūnu įsiklausant į savo vidinį biologinį ritmą ir stebint gleives, gimdos kaklelio būklę ir moters kūno temperatūrą. Sužinokite, kas yra NPR, sužinokite apie natūralius šeimos planavimo metodus ir sužinokite daugiau apie jų veiksmingumą.

Natūralus šeimos planavimasyra visiškai sąmoningas ir su gamta suderinamas dviejų žmonių sambūvio būdas. Ji reikalauja, kad moteris daug dėmesio skirtų savo kūnui, o seksas priklauso nuo jos biologinio ciklo. NPR yra atvira norint turėti vaikų, priimti natūralų vaisingumo ciklą ir suprasti partnerius priverstinės seksualinės abstinencijos metu.

Partneriai, norintys naudoti natūralius šeimos planavimo metodus, turi būti kantrūs ir supratingi, nes jų lytinio akto laiką lems gamta, nesvarbu, ar tai būtų nėštumas, ar reprodukcijos tikslais.

Turinys:

  1. Natūralus šeimos planavimas (NPR) – kas tai?
  2. Natūralus šeimos planavimas (NPR) – metodai
  3. Natūralus šeimos planavimas (NPR) – efektyvumas
  4. Natūralus šeimos planavimas (NPR) – privalumai ir trūkumai
  5. Natūralus šeimos planavimas (NPR) – paraiškos

Natūralus šeimos planavimas (NPR) – kas tai?

Natūralus šeimos planavimas – tai vaisingo ir nevaisingo moters menstruacinio ciklo laikotarpių nustatymo metodas, naudojant natūralius vaisingumo rodiklius. NPR skirtas nustatyti nevaisingumą prieš ovuliaciją, vaisingumą ir poovuliacines fazes moters cikle ir taip padėti partneriams pasiekti savo tikslus priklausomai nuo to, ar jie nori turėti vaiką, ar nori naudoti NPR kaip kontracepcijos metodą. nurodytas laikotarpis.

NPR metu moters vaisingumas visų pirma matuojamas pagal tokius veiksnius kaip gimdos kaklelio būklė, gleivių kokybė ir kūno temperatūra. Tai labai naudinga tiek bandant susilaukti kūdikio, tiek norint išvengti nepageidaujamo nėštumo.

Natūralus šeimos planavimas (NPR) – metodai

Yra daug NPR metodų, todėl kiekvienas gali rasti efektyviausią ir savo tikslams pritaikytą. Jie yra:

  • Billingso metodas– jį sukūrė susituokusi gydytojų John ir Evelyn Billings pora. Tai yra kasdienis gimdos kaklelio gleivių būklės tikrinimas.

Patikrinkite: kaip naudoti Billings metodą?

  • Kreitono modelis- tai Billingso metodo plėtra. Jai būdingas ne tik gimdos kaklelio gleivių, bet ir makšties išskyrų bei menstruacinio kraujavimo intensyvumo tikrinimas.
  • Terminis metodas- susideda iš kasdienių kūno temperatūros matavimų, kurių rezultatai sudaro grafiką, rodantį vaisingas moters dienas. Jie nustatomi pagal priimtą moters kūno temperatūros modelį, kuris lemia jos vaisingumą
  • Simptominiai terminiai metodai- derinti gimdos kaklelio, gleivių ir bazinės kūno temperatūros tyrimą. Jame išskiriami įvairūs metodai, kurie skiriasi matavimų tvarka: Rötzerio metodas, CCL metodas, angliškas metodas ir vokiškas metodas.
  • Santuokų kalendorius- tai yra įprastas ritmo metodo pavadinimas, sukurtas XX amžiaus pradžioje. Manoma, kad moteris ovuliuoja maždaug dvi savaites prieš menstruacijas. Jį sudaro dienų, atimtų iš ilgiausio ir trumpiausio ciklo, skaičiavimas.

Žr.: Kaip vesti santuokos kalendorių?

Natūralus šeimos planavimas (NPR) – efektyvumas

Jei mums rūpi vaiko pastojimas, NPR efektyvumas yra labai didelis. Tačiau daugelis žmonių naudoja NPR metodą kontracepcijos tikslais. Jų efektyvumas matuojamas vadinamuoju Pearl indeksas, nurodantis nėštumų skaičių per metus 100 moterų naudojant tam tikrą metodą.

Taikant natūralius šeimos planavimo metodus, labai sunku nustatyti jų kontracepcijos veiksmingumą. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių palyginimas yra labai sudėtingas. Be to, NPR negalima laikyti tipišku kontracepcijos metodu, nes jis niekaip netrukdo seksualinei veiklai. Būtent partneriai patys nusprendžia, kada ir kokiu tikslu vyksta lytinis aktas. Todėl natūralus šeimos planavimas nėra sinonimas su pertrūkiais santykiais, su kuriais jis dažnai painiojamas.

Iki šiol buvo atlikta daug tyrimų, siekiant nustatyti NPP metodų efektyvumą. 1968 m. Maršalo atliktas tyrimas parodė, kad terminis metodas buvo sėkmingas 98,8%. Kita vertus, vokiečių mokslininkai, tyrinėję simptomoterminį metodą 2007 m., gavo 99,6% jo patikimumo.

Praktiškai jūs turiteatsižvelgti į kitus veiksnius, galinčius turėti įtakos NPR veiksmingumui gimdyti ar pastoti, pvz., vidinę partnerių motyvaciją, partnerio ciklų reguliarumą ir, pavyzdžiui, alkoholio buvimą kraujyje ar kitas priemones, kurios atitolina tinkamą atsaką.

Natūralus šeimos planavimas (NPR) – privalumai ir trūkumai

Privalumai:

  1. Universalumas- Natūralūs šeimos planavimo metodai gali būti naudojami daug. Jos skirtos ir norinčioms susilaukti kūdikio, ir norinčioms išvengti nėštumo bei turėti lytinių santykių gimdymosi tikslais.
  2. Savęs suvokimo didinimas- NPR metodų panaudojimo dėka didėja moters sąmoningumas apie savo kūną ir biologinius mechanizmus. Moterys taip pat įgyja daugiau pasitikėjimo savimi ir savo kūnu, daugiau sužino apie joms labai svarbią moters vaisingumo temą.
  3. Neinvazinis- natūralūs šeimos planavimo metodai nereikalauja iš moters vartoti jokių vaistų. Taigi jai nepatiria joks šalutinis poveikis, todėl jos saugumo jausmas didėja.
  4. Veikimas pagal moralę- NPR yra vienintelis Katalikų bažnyčios leidžiamas metodas. Tikintieji gali būti ramūs, kad jie jokiu būdu neprisideda prie veiksmų prieš savo moralę ir katalikų tikėjimą.

Trūkumai:

  1. Neaiškus apsaugos nuo nėštumo metodas- Natūralūs šeimos planavimo metodai yra gana prieštaringi dėl jų naudojimo kaip kontracepcijos. Jei jie jau naudojami šiam tikslui, jų efektyvumas tikrai menkas. Moters organizmo funkcionavimą gali sutrikdyti daugybė veiksnių, tokių kaip ligos ar kelionės, todėl kiekvieną kartą sunku tiksliai apskaičiuoti jos vaisingą ir nevaisingą laikotarpį. Natūralūs rodikliai, tokie kaip gleivės, gimdos kaklelio ilgis ir kūno temperatūra, kartais gali būti labai dviprasmiški ir nepatikimi.
  2. Ilgas pasiruošimo laikotarpis– Moterims reikia šiek tiek laiko, kad atpažintų ženklus, kuriuos joms suteikia jų pačių kūnas. Tai nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti. Kasdien matuoti temperatūrą, atpažinti gleivių kokybę ar pačiam liesti gimdos kaklelį – visa tai reikalauja praktikos ir atitinkamų žinių.
  3. Nėra apsaugos nuo lytiniu keliu plintančių ligų- NPR naudojimas jokiu būdu neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Moterys, kurios neturi stabilių santykių ir dažnai keičia seksualinius partnerius, turėtų naudoti prezervatyvus.
  4. Daug laiko atimanti- kasdienis kūno temperatūros matavimas, gimdos kaklelio padėties tyrimas, gleivių stebėjimasgimdos kaklelis – visa tai užima daug laiko ir reikalauja daug kruopštumo bei įsipareigojimo. Be to, NPR metu reikia turėti atskirą sąsiuvinį su užrašais ir pastabomis apie ciklo fazes ir vaisingumą.
  5. Seksualinio potraukio ir ryšio susilpnėjimas- taikant natūralius šeimos planavimo metodus, seksualinio susijaudinimo kokybė žymiai sumažėja. Tada partneriai yra priklausomi nuo moters biologinio ciklo. Jei šiuo metu neketina susilaukti kūdikio, santykiauti vienas su kitu gali tik nevaisingomis dienomis, todėl jų noras yra stipriai išbandytas ir bet koks seksualinis spontaniškumas beveik atmetamas. Daugeliui santykių nepavyksta susidoroti su seksualinės abstinencijos būtinybe ir jie nutrūksta.

Stebinantys faktai apie kontracepciją

Jums tai bus naudinga

Natūralus šeimos planavimas (NPR) – programos

XXI amžiaus technologijos leidžia naudoti daug įdomių ir naudingų įrankių. Atraskite efektyviausias natūralaus šeimos planavimo palaikymo programas.

WomanLog Calendar- tai aiškus ir lengvai naudojamas vaisingų dienų kalendorius, leidžiantis moteriai stebėti ovuliacijos ciklą ir jo teisingą prognozavimą.

Menstruacijų kalendorius- tai programa, leidžianti apskaičiuoti vaisingas dienas, numatyti menstruacijas ir dienas, kuriomis nepastosime. Prie jo pridedamas slaptas dienoraštis, kuriame galite užsirašyti savo jausmus, svorio pokyčius ir kūno temperatūrą.

OvuView- Ši programa leidžia stebėti vaisingus ir nevaisingus ciklus moters kūne naudojant simptominius-terminius metodus. Tai apima net keturiolika vaisingumo nustatymo metodų.

Bella Calendar- palengvina kasdienį darbą su pranešimais ir priminimais apie ciklo fazes. Be to, jame galime užrašyti savo pastebėjimus ir pastebėjimus.

My Days – Period & Ovulation– tai programa anglų kalba, kurią sudaro mėnesinių kalendorius ir leidžiantis apskaičiuoti moters vaisingas ir ovuliacijos dienas.

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija:

Nėštumas