Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Alkis gali būti pavojingas. Ir nors yra daug užkietėjusių pasninko šalininkų, specialistai yra tvirti. Bado streikas, ypač jei jis trunka ilgiau nei tris dienas, yra pavojingas. Žinoma, jūs patys nuspręsite, badauti ar ne, bet jūs turėtumėte žinoti, kam jūs save veikiate.
Bado pasekmėsgali būti labai pavojingos sveikatai – įspėja gydytojai ir mitybos specialistai.Alkisyra geriausias vaistas nuo visko – alkio entuziastai į juos atsako. Tiesa tikriausiai kaip visada per vidurį. tačiau jei vis tiek nusprendėte išalkti, turite tam tinkamai pasiruošti. Taip pat sužinokite apie pavojus, kurie jums gali grėsti.
Baisūs bado padariniai
Jau 6 badavimo dieną atsiranda acidozė, t.y. organizmas apsinuodija ketoniniais kūnais. Be to, badavimas gali turėti kitų neigiamų pasekmių jūsų sveikatai:
- gali pabloginti širdies ir kraujagyslių ligas
- gali prisidėti prie inkstų akmenų ir hipertenzijos vystymosi
- neleidžia tinkamai reguliuoti glikemijos tiek sergantiems diabetu, tiek sveikiems žmonėms
- gali sukelti netinkamą mitybą ir kacheksiją, sukeldama b altymų, riebalų ir angliavandenių trūkumą, avitaminozę ir gyvenimo elementų lygio sumažėjimą
- sukelia galvos skausmą
- gali sukelti per didelę kūno hidrataciją
- gali netekti raumenų masės, o ne riebalų.
- gali sukelti jaunų žmonių vystymosi sutrikimų
Bado poveikis: būsi bjaurus
Alkis neigiamai veikia jūsų grožį:
- plaukų slinkimas
- laužantys nagus
- atsiranda spuogų ir spuogelių
- tavo prakaitas smirda
- jums taip pat blogas kvapas
Pasninko poveikis: depresija ir valgymo sutrikimai
Alkis neigiamai veikia psichiką:
- sukelia lėtinio išsekimo jausmą
- sukelia blogą humorą, apatiją ir agresiją
- sukelia apetito praradimą ir pasibjaurėjimą maistui
- skatina valgymo sutrikimų vystymąsi
- lėtina medžiagų apykaitą
- sumažina organizmo darbingumą, todėl atsiranda nesugebėjimas dirbti ir mokytis
Pasninko efektai: greitas jojo efektas
Jei nesilaikysite griežtų taisykliųpasninkaudami patirsite itin greitą yo-yo efektą. Taip yra todėl, kad net nesąmoningai, bet jūs norite kompensuoti pasninko laiką ir per daug lepinatės valgydami.